#原创现拍随想[疑问]#熟悉的场景熟悉的农人熟悉的产品[耶]#不变的初心天天想着如何把产品变现[呲牙]：2022年已近尾声，注定是【虎】里【虎】涂的一年，一半核酸，一半心酸，核酸不停，心酸不止，很多时候连自由呼吸都是一种奢侈，心中的苦就像火热的足球一样被踢来传去从未停止，有时不是你想守可以守的住的，也不是你认为毫无悬念的万无一失，不然昨夜向上帝祈祷的阿门奈何不抵向大地求助的狂沙，虽然真相无法改变，但是结果往往被篡改。世界的万事万物都有它的自然规律，我们要慢慢学会化解心中的苦，如何化解？这时我们需要一种神蜜的物质，这种物质来自高山、森林、湖泊、草地中飞舞的精灵经过它采集百花精华充分酿造而成。当我慢慢用勺子一挖然后送入口中经辰舌到胃肠，再附以一小口香茶浸润，此时闭上双眼，你会感到全身有一种无形的热量燃起那种“久有凌云志，重上井冈山”的力量，擘画“星星之火，可以燎原”的蓝图，亦有“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的气定神闲之态。即使早已冬天我仍然在撸起袖子加油干，因为这个冬天外面的阳光比夏天还热，但是前进的道路更加崎岖寒冷[拳头][拳头][拳头]
#情感#
[米奇比心][米奇比心]
有哪些第一次读到便直击内心的句子？[伤心]
1、我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
2、人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。
3、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
4、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
5、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
7、我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。
8、我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
9、既然没温柔，就该留住这点英勇。
10、所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
11、若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
12、“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
13、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
14、所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
15、每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
16、哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
17、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
18、任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
19、杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
20、祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
21、我步步回头，却也只能往前走。
22、“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
23、I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
24、向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
25、“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
26、后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
27、“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
28、一腔热血，不知归途。
29、如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
30、更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
31、一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
32、“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
33、可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
34、“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
35、永远不要靠得太近 这就是高贵
36、什么事都可以努力，除了喜欢。
37、要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗，只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》
39、“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
40、顾城先生曾说：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
41、“深夜是打开冰箱透出的光亮，是起一罐啤酒清脆的声响，是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状，却是无数个你白日的模样。”
42、“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光，春天的冷；琥珀里的时间，微暗的火。”
43、我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。
44、你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
45、不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
46、这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
47、我们这一生，注定看落日多于朝阳，呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间，循着一丝光明前行。
48、当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
49、我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
50、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
51、我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
52、一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
53、雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
54、“我富有天下名山大川，想起来也没什么稀奇的，不过就是一堆烂石头，野河水，浑身上下，大概也就只有这几分真心能上秤卖上二两，你要？拿去。”——Priest《镇魂》
55、“许多夜晚重叠，悄然形成黑暗，玫瑰吸收光芒，大地按捺清香，为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。”
#理想生活季# https://t.cn/RI43yf9
[米奇比心][米奇比心]
有哪些第一次读到便直击内心的句子？[伤心]
1、我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
2、人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。
3、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
4、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
5、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
7、我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。
8、我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
9、既然没温柔，就该留住这点英勇。
10、所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
11、若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
12、“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
13、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
14、所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
15、每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
16、哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
17、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
18、任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
19、杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
20、祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
21、我步步回头，却也只能往前走。
22、“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
23、I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
24、向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
25、“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
26、后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
27、“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
28、一腔热血，不知归途。
29、如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
30、更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
31、一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
32、“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
33、可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
34、“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
35、永远不要靠得太近 这就是高贵
36、什么事都可以努力，除了喜欢。
37、要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗，只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》
39、“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
40、顾城先生曾说：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
41、“深夜是打开冰箱透出的光亮，是起一罐啤酒清脆的声响，是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状，却是无数个你白日的模样。”
42、“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光，春天的冷；琥珀里的时间，微暗的火。”
43、我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。
44、你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
45、不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
46、这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
47、我们这一生，注定看落日多于朝阳，呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间，循着一丝光明前行。
48、当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
49、我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
50、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
51、我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
52、一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
53、雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
54、“我富有天下名山大川，想起来也没什么稀奇的，不过就是一堆烂石头，野河水，浑身上下，大概也就只有这几分真心能上秤卖上二两，你要？拿去。”——Priest《镇魂》
55、“许多夜晚重叠，悄然形成黑暗，玫瑰吸收光芒，大地按捺清香，为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。”
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也就是印度教提到的
某种无限的状态里面 ：
无限的光明，
无限的源头，
无限的灿烂。
其实很多人曾经片刻的经验到，
如果你有禅定或打坐经验的话。
你回忆下，
在过往十年的打坐经验中，
总有一两次，
你突然间在闭眼的情况下，
神秘的就达到了 ：
今天打坐非常的宁静，
而且这宁静非比寻常，
你突然间觉得好像上升
到了一个明亮的状态，
不仅仅是宁静，
而且还是明亮的。
因为你的身体能量在某些片刻
会自动的达到一个协调的高峰，
这个高峰也就是在第六层炼心里面
要经过一两年的运转，
才能达到的一个稳定的高峰。
你现在虽然不稳定，
你只是某一个片刻、
某一天早晨或傍晚，
临时的经验到了，
这个一瞥的经验，
让你尝到了什么是
“ 汞性圆明 ” ——
你在禅定中突然达到了
一个内在的明亮体验，
并不是开灯或有光线，
但你就是会感觉到莫名的明亮，
而且这明亮非常的宁静祥和，
有一种享受的感觉，
非常舒服。
你的身体能量非常有可能
在某些片刻瞬间的达到。
但在第六层炼心时，
你是非常稳定的达到了。
由于能量已经稳定的上升到
一个高级别状态，
所以随之而来就是意识
达到这个汞性的圆明。
意识几乎稳定的安住在一个明亮的顶峰，
而这个明亮是外物不能打扰的，
遇物不迁的，
你即使睁开眼，
你即使走路、
运动，
你仍然在这个明亮的意识状态里，
仍然在那个无限当中，
就好像
“ 灵剑在手 ”。
为什么说它像宝剑在手呢？
因为现在没有任何外物能够干扰你了，
你的这个光明的觉知，
几乎可以斩断所有外来的干扰。
“ 孟子谓尽其心者，
知其性也。”
这句话跟禅宗的有些类似，
这是什么状态？
这是孟子说的你达到了你的本心，
也就是你的本来面目、
本性，
也就是开悟，
一个最初的开悟。
所以第六层炼心，
由于能量的推动，
你的意识上升到一个觉知的顶峰 ——
“ 仙家名为阴丹内丹 ”，
它还不是阳丹，
是阴丹。
“ 此炼心明性之功也。”
到了这里，
你就是最初的明白你的本性、
你意识的源头了，
你已炼到你心的本体了，
但这个本体在仙家里仍然认为是阴丹，
还只是开始。
这个丹，
不是有一粒米样的丹，
而是指意识的结晶化，
达到了这个光明的源头，
这就是阴丹。
这阴丹其实相当于
我们中脉里提到的内无限，
你达到的内无限就是这个阴丹，
它是一个意识源头的经验。
听到这里，
大家现在应该对这条道路越来越清晰化、
明确化了吧。
“ 六层炼了性之心 ”，
六层的目的最终就是为了达到这个本性，
炼到你本性的核心，
意识的核心，
“ 即炼己以生真意之功也 ”。
就是让你炼你的身体能量，
让身体能量推动你达到真正的意识源头，
达到你的真意。
这与五层不同，
五层是让你循环三百周，
达到能量的纯化，
越来越纯化，
而当它纯化到一个点，
你在第六层突然间就达到了意识的源头，
一个汞性圆明的状态，
汞性圆明是第六层的一个关键词。
“ 天元炼己，
为最初下手之功，
炼到真意已成，
即由真意调停火候，
故一面任之自然，
人元先以己意导气，
此意不真，
必于筑基后，
作此炼己之功，
使真意成而真息立，
此关于性字之功夫也。”
这里提到两个途径。
所谓天元丹法，
就是指不经过任何人为引导，
自然的观察能量运动，
而人元丹法是开始就人为引导。
你要达到真意有两条途径。
第一条途径是，
一开始你就有可能忽然来到这个真意，
炼到这个真意，
至于怎么炼到，
没有理由，
没有前因，
最初下手的时候，
忽然冥冥当中你就已经来到了这个真意，
你就在这个真意的高度旁观着火候，
旁观着你身体能量的河车运转，
任之自然，
随它运转，
你只是在真意中看着，
一直看到这个运转达到第五层炼心这样的程度。
有一类人先天就有这样的优势。
他在没有达到能量纯化的情况下，
他的意识由于前世或其它等等原因，
意识状态本来就比较高。
我们要了解，
并不是每一个人的意识状态先天都是很低的，
有些人先天就比较高，
所以他极有可能在能量没有纯化的情况下，
他的意识高度就已经很高，
高于常人，
所以他很容易就能够碰到那个真意，
他的意识已经在一个高度上了，
虽然不是修炼而成的。
他只需要在这个高度上，
看着这个能量，
任其自然的运转，
以达到一个能量的纯化。
如果你没有这么好的天资和运气，
那么你只能从人元开始，
先以己意导气，
让你的意念沿着河车的线路运转，
百日筑基，
进入三百周天的熟练过程，
一直达到能量纯化以至于
推动意识达到这个源头，
这时候真意就成了，
真息就立了，
你就达到了意识的本性。
“ 盖前此心肾相交，
肾气上升，
心液下降，
升者为坎中真火，
阳交于阴也；
下者为离中真水，
阴交于阳也。”
当你在意识的源头安住下来以后，
你该做什么？
接下来你要做的是天元丹法里提到的 ：
安住在这个意识的源头，
安住在这个圆明中，
看着这个心肾相交 ：
肾气上升，
心液下降，
除此外你不需要做别的。
你在意识源头再一次回过头来看着这个能量，
持续的上升、
下降，
阴中生阳，
阳中生阴，
因为这个能量现在仍然需要进一步的纯化，
到此为止你还只是入门的状态。
“ 在内心肾相交，
在外金水自然合并，
即有一团真意，
氤氤氲氲，
周于玄关 ”，
温和的一团真意，
于河车的这个玄关路线上周游循环，
“ 聚而不散，
二土成圭，
此在外者也，
至在内则因心肾相交，
水火既济，
行满三百周天 ”。
这里再一次的告诉你，
你现在不仅仅是要像第五层炼心一样，
只是行满三百周天，
你现在要在安住意识源头的情况下，
再一次完成这个三百周天。
这是第二个三百周天，
第二年。
第二年是要在你意识达到
结晶源头的情况下，
再一次完成三百周天的能量运动。
当你在意识的光明里面看着这个能量，
行满三百周天以后，
会出现一个新的现象 ：
“ 自生一团真息，
即是丹元。”
你的意识安住在无限，
安住在圆明，
这在仙家里称阴丹，
还不是阳丹。
你安住了三百周天以后，
你的能量忽然达到了一个新的级别，
这时候忽然有一团真气，
道家称作 “ 丹元 ”，
第一次真正有一个纯粹属于阳的丹元产生了。
这里讲的很动态化 ：
“ 日夜跳动
自脐而下，
由跷而上，
往来不息，
以意封固，
则在脐下，
圆转如轮，
又能自然开阖，
而真息升降，
上达于顶，
下达至腹，
周流上下。”
非常活灵活现的能量，
并不是固态，
而是活生生的，
你的能量好像现在拥有了自身的灵魂，
它是在你体内的活生生的有灵魂的现象，
道家把它称作胎元，
就好像一个出生的小孩子一样，
你的能量现在变得拥有它本身的生机和活力了。
某种无限的状态里面 ：
无限的光明，
无限的源头，
无限的灿烂。
其实很多人曾经片刻的经验到，
如果你有禅定或打坐经验的话。
你回忆下，
在过往十年的打坐经验中，
总有一两次，
你突然间在闭眼的情况下，
神秘的就达到了 ：
今天打坐非常的宁静，
而且这宁静非比寻常，
你突然间觉得好像上升
到了一个明亮的状态，
不仅仅是宁静，
而且还是明亮的。
因为你的身体能量在某些片刻
会自动的达到一个协调的高峰，
这个高峰也就是在第六层炼心里面
要经过一两年的运转，
才能达到的一个稳定的高峰。
你现在虽然不稳定，
你只是某一个片刻、
某一天早晨或傍晚，
临时的经验到了，
这个一瞥的经验，
让你尝到了什么是
“ 汞性圆明 ” ——
你在禅定中突然达到了
一个内在的明亮体验，
并不是开灯或有光线，
但你就是会感觉到莫名的明亮，
而且这明亮非常的宁静祥和，
有一种享受的感觉，
非常舒服。
你的身体能量非常有可能
在某些片刻瞬间的达到。
但在第六层炼心时，
你是非常稳定的达到了。
由于能量已经稳定的上升到
一个高级别状态，
所以随之而来就是意识
达到这个汞性的圆明。
意识几乎稳定的安住在一个明亮的顶峰，
而这个明亮是外物不能打扰的，
遇物不迁的，
你即使睁开眼，
你即使走路、
运动，
你仍然在这个明亮的意识状态里，
仍然在那个无限当中，
就好像
“ 灵剑在手 ”。
为什么说它像宝剑在手呢？
因为现在没有任何外物能够干扰你了，
你的这个光明的觉知，
几乎可以斩断所有外来的干扰。
“ 孟子谓尽其心者，
知其性也。”
这句话跟禅宗的有些类似，
这是什么状态？
这是孟子说的你达到了你的本心，
也就是你的本来面目、
本性，
也就是开悟，
一个最初的开悟。
所以第六层炼心，
由于能量的推动，
你的意识上升到一个觉知的顶峰 ——
“ 仙家名为阴丹内丹 ”，
它还不是阳丹，
是阴丹。
“ 此炼心明性之功也。”
到了这里，
你就是最初的明白你的本性、
你意识的源头了，
你已炼到你心的本体了，
但这个本体在仙家里仍然认为是阴丹，
还只是开始。
这个丹，
不是有一粒米样的丹，
而是指意识的结晶化，
达到了这个光明的源头，
这就是阴丹。
这阴丹其实相当于
我们中脉里提到的内无限，
你达到的内无限就是这个阴丹，
它是一个意识源头的经验。
听到这里，
大家现在应该对这条道路越来越清晰化、
明确化了吧。
“ 六层炼了性之心 ”，
六层的目的最终就是为了达到这个本性，
炼到你本性的核心，
意识的核心，
“ 即炼己以生真意之功也 ”。
就是让你炼你的身体能量，
让身体能量推动你达到真正的意识源头，
达到你的真意。
这与五层不同，
五层是让你循环三百周，
达到能量的纯化，
越来越纯化，
而当它纯化到一个点，
你在第六层突然间就达到了意识的源头，
一个汞性圆明的状态，
汞性圆明是第六层的一个关键词。
“ 天元炼己，
为最初下手之功，
炼到真意已成，
即由真意调停火候，
故一面任之自然，
人元先以己意导气，
此意不真，
必于筑基后，
作此炼己之功，
使真意成而真息立，
此关于性字之功夫也。”
这里提到两个途径。
所谓天元丹法，
就是指不经过任何人为引导，
自然的观察能量运动，
而人元丹法是开始就人为引导。
你要达到真意有两条途径。
第一条途径是，
一开始你就有可能忽然来到这个真意，
炼到这个真意，
至于怎么炼到，
没有理由，
没有前因，
最初下手的时候，
忽然冥冥当中你就已经来到了这个真意，
你就在这个真意的高度旁观着火候，
旁观着你身体能量的河车运转，
任之自然，
随它运转，
你只是在真意中看着，
一直看到这个运转达到第五层炼心这样的程度。
有一类人先天就有这样的优势。
他在没有达到能量纯化的情况下，
他的意识由于前世或其它等等原因，
意识状态本来就比较高。
我们要了解，
并不是每一个人的意识状态先天都是很低的，
有些人先天就比较高，
所以他极有可能在能量没有纯化的情况下，
他的意识高度就已经很高，
高于常人，
所以他很容易就能够碰到那个真意，
他的意识已经在一个高度上了，
虽然不是修炼而成的。
他只需要在这个高度上，
看着这个能量，
任其自然的运转，
以达到一个能量的纯化。
如果你没有这么好的天资和运气，
那么你只能从人元开始，
先以己意导气，
让你的意念沿着河车的线路运转，
百日筑基，
进入三百周天的熟练过程，
一直达到能量纯化以至于
推动意识达到这个源头，
这时候真意就成了，
真息就立了，
你就达到了意识的本性。
“ 盖前此心肾相交，
肾气上升，
心液下降，
升者为坎中真火，
阳交于阴也；
下者为离中真水，
阴交于阳也。”
当你在意识的源头安住下来以后，
你该做什么？
接下来你要做的是天元丹法里提到的 ：
安住在这个意识的源头，
安住在这个圆明中，
看着这个心肾相交 ：
肾气上升，
心液下降，
除此外你不需要做别的。
你在意识源头再一次回过头来看着这个能量，
持续的上升、
下降，
阴中生阳，
阳中生阴，
因为这个能量现在仍然需要进一步的纯化，
到此为止你还只是入门的状态。
“ 在内心肾相交，
在外金水自然合并，
即有一团真意，
氤氤氲氲，
周于玄关 ”，
温和的一团真意，
于河车的这个玄关路线上周游循环，
“ 聚而不散，
二土成圭，
此在外者也，
至在内则因心肾相交，
水火既济，
行满三百周天 ”。
这里再一次的告诉你，
你现在不仅仅是要像第五层炼心一样，
只是行满三百周天，
你现在要在安住意识源头的情况下，
再一次完成这个三百周天。
这是第二个三百周天，
第二年。
第二年是要在你意识达到
结晶源头的情况下，
再一次完成三百周天的能量运动。
当你在意识的光明里面看着这个能量，
行满三百周天以后，
会出现一个新的现象 ：
“ 自生一团真息，
即是丹元。”
你的意识安住在无限，
安住在圆明，
这在仙家里称阴丹，
还不是阳丹。
你安住了三百周天以后，
你的能量忽然达到了一个新的级别，
这时候忽然有一团真气，
道家称作 “ 丹元 ”，
第一次真正有一个纯粹属于阳的丹元产生了。
这里讲的很动态化 ：
“ 日夜跳动
自脐而下，
由跷而上，
往来不息，
以意封固，
则在脐下，
圆转如轮，
又能自然开阖，
而真息升降，
上达于顶，
下达至腹，
周流上下。”
非常活灵活现的能量，
并不是固态，
而是活生生的，
你的能量好像现在拥有了自身的灵魂，
它是在你体内的活生生的有灵魂的现象，
道家把它称作胎元，
就好像一个出生的小孩子一样，
你的能量现在变得拥有它本身的生机和活力了。
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