看看姐的大小脸哈哈哈哈哈哈
我确实挺爱refa的
对熬夜垮脸确实管用啊
耗时最短 最简单直接的提升垮脸的工具
脸部线条立刻往上走
也不像美容仪要用介质还要洗掉
现在跳水了
爱熬夜垮脸的真可以搞一个
300连一支熬夜面膜都买不到嘞
4轮挺推荐 推肩颈比2轮舒服
也能推脸 今天就用的4轮
是的我又通宵了
熬夜垮脸是真的千万别熬夜[融化]

昨天晚上太累了 洗完澡直接就睡着了本来想着记录一下的…推到今天啦[苦涩] 不知道是不是有前两天的基础了 今天跳绳初期的轻松感觉也没有很累（我还在想是不是我哪没做到位）跳完绳真的超级舒服啊 对了今天吃了三个面包和一袋小饼干[委屈]哈哈哈哈吃的时候很开心吃完就emmm 没关系 当下开心就好了#随手拍##plog#

11.22总结
早上所有的力都放在讲课上了，财哥给了很高的评价，这两天的所有付出大概都值得，得到一个很好的验收。对于接下来的比赛，要怎么改怎么精进，又是一个需要再投入时间和精力的问题。
中午甚至早上财哥的课，以及晚上下班之后时候，本来是打算早早整理好沙盘的内容的，但是我发现我一直在往后推，我在偷懒，我也在逃避。
早上推中午，中午推晚上，晚上推明天。我的懈怠性好像又出来了。临时决定现在今晚凌晨就要把这个东西弄好了。
晚上推掉沙盘，去和姐姐哥哥吃了建院的水果捞，真的好吃，一起坐车聊天的时候，真的有被治愈。但是我清楚，我又喝了奶茶又吃水果捞，实在隐隐的放纵自己。
包括今天下午我没能够起得来，身体一沾到床就睡着了的状态，不知道是不是因为来姨妈格外疲惫。
总之，这两天我有在迷失对目标坚定的追求。这好像是一个周期般的状态，一会儿紧绷一会儿松懈。