这时候还年轻得很，想着要在未来的某一天，去吹吹伊豆庭院里的风，去太平山顶俯瞰维多利亚港的夜，将红磡码头，万家灯火尽收眼底。这时候还年轻得很，躺下来看看天空呀，就觉得未来于我还是无限明朗，无限风光。——德卡先生的信箱

我已经老了 有一天 在一处公共场所的大厅里 有一个男人向我走来 他主动介绍自己，他对我说：“我认识你 永远记得你 那时候 你还很年轻 人人都说你美 现在 我是特为来告诉你 对我来说 我觉得现在你比年轻的时候更美 那时你是年轻女人 与你那时的面貌相比 我更爱你现在备受摧残的面容”——《情人》

多年后你也可以一个人旅行，没有想象中孤寂，你一样可以放心吃喝，和陌生人结缘，嬉笑打闹，看风景辽阔，山还是山，水也还是水，没有因为你的悲伤溃不成军，更没有因为你的放不下就失去意义。你终会明白，失望是一副有色眼镜，那些年让你迷途的，不过是你自己不切实际的期盼罢了。艰苦独行的战士

在我年纪更轻，见识更浅的时候，父亲曾给我一个忠告，它至今仍在我脑海萦绕。“每当你要批评别人，”他告诉我：“要记住，世上不是每个人，都有你这么好的条件。”

他走过漫漫长路，才来到这片蓝色的港湾，可是他所不知道的是，梦想已经落在他的身后，落在纽约以西，那广袤无垠的大地上，落在黑暗夜幕下连绵不绝的美国原野上。

人要在活着的时候讲交情，不要在死亡后去表达友情。

人人都认为自己至少有一种主要的优点，而我的优点则是诚实。在我认识的人中，诚实的并不多。

于是我们奋力前行，却如同逆水行舟，注定要回到过去。

每个人心目中都有一座真正的山，属于自己，愿我们最终像鸟一样，飞往自己的山。

“我本可以忍受黑暗，如果我未曾见过光明。”

决定你的不是衣服，决定你是谁的最强大因素，来自于你的内心。

让这个女人与众不同的，不是衣服，而是她眼睛后面的东西，是她咬在牙齿间的东西，是希望、信仰或者信念，让人生不再一成不变。

当你终于可以把一切都说出来，当你终于可以哭出来，当你终于可以坦率地，面对那些糟糕的经历，这才是真正的治愈的开始。

致自己——愿未来越来越好
假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静，
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

这段时间可能是我最煎熬的时候，但日子总要过，自己还要熬过去，时间会淡化一切。

人总要经历一些事情，总要学会去面对，学会让自己成长。曾经想着长大，现在想回到过去。我也不知道未来会发生什么，只希望未来的自己越来越好。

通过冥想应对情感的时候，不要赋予情感以更多的重要性（不要经常关注她们）。

而是觉醒情感，意识情感，体验情感，承认她们，与她们共存，利用她们，而不要任由情感摆布你的人生，想法和感受。

还能正确的欣常负面情感，个人经历：

自己在人生中有过特别难熬的时期（情感，朋友，爱人，事业，投资）真是一段特别黑暗的时期，但现在回想起来，假如让我回到过去，当什么也没有发生。

我想，我大概肯定在也不愿回去，我宁可去经历她们，体验她们。因为这段经历，让我学会了更多，体验情感，面对自己，认清自己，认清世界，认清自然，丰盈内心。

在这段经历中失去了什么？但得到与学会了很多，很多。

改变自己，使自己变成更好的自己。