生完孩子之后，如何拥有自己的时间？
我的答案是，首先你要有一个完全属于自己的空间。
这个空间里没有任何娃的物品，物理空间的划分其实是在建立一种边界感，当你不是睁眼闭眼都是娃的时候，才有可能听从内心的召唤。因为他们的粘性，超过世界上任何一种。
很早之前我就和板仔达成共识，我们要保有自己的家居空间，给精神上一刻喘息。我俩的这片"净土"是我的阳台空间和他的书房。家具和物品的摆放完全按照之前的喜好，不为娃让步。进入这个空间，就不断在被提示，它们在等待你的回归。
有太多妈妈，在产假结束后，依然走不出娃的势力范围，有些出于自愿，有些是别无他法。
我的阳台空间有3平米，换了大落地窗之后，总忍不住各种折腾摆放。中古花架、小茶柜、露营桌...还有刚刚入的，威尼斯矮柜。小摩托三个月后，我终于有时间在这里坐一坐，摆弄一下茶具和香，甚至看上一个小时的书。
威尼斯矮柜入宅后，让整个阳台角落丰富了起来。她的设计灵感来自蒙德里安，黄蓝红三色隔板，分区收纳，复古又灵动。白色推拉柜门板也非常吸引我，在阳光下显得非常柔和。你可以随意推拉，选择隐藏或展示任何一部分内部空间，拿取也很方便。
我在里面放了板仔的手磨咖啡器具和我的茶壶，旁边的隔断里放了蕞近看的几本书。上方放置了樱桃小茶柜和香炉香薰，也是稳稳当当。周末阳光好的时候，把娃扔给爸爸一会儿，我就坐在这里晒太阳，闻香，看书。
从决定自己带娃，不找育儿嫂的那一天起，我们就非常清楚，这趟旅行一定是一场苦旅。板仔说，如果你太辛苦就不要母乳了，喝奶粉一样长大。但我还是决定坚持，不是自我绑架，也不是故作伟大。虽说爱孩子首先要爱自己，但坚持也有巨大的所得——我重新开始认识时间、身体和真正热爱。
娃的作息不是一成不变的，胀气、疫苗、厌奶都有可能打破刚刚建立起来的平衡。月子里开始，我断断续续看完了几本育儿书。没看书之前特别想照书养，看了书之后，反而彼此放过。因为每个孩子都不一样，我们只需要掌握动态平衡。作为妈妈，不可取代，需要亲自上阵磨合这一切。小摩托上午和晚上都比较省心，我能在他睡觉的时候拥有完整的时间，下午小睡比较难哄，那我就陪着他。
是谁在制造焦虑？不要总看书上如何如何，别的妈妈如何如何，只要掌握原则和大方向，找到适合自己家的养育规律，他们总会好好长大。别让孩子来消化大人的焦虑，小婴儿很小，但他们很灵敏，什么都能捕捉到。
一个母亲的情绪决定了一个家庭的氛围。为自己争取时间，其实是在自我消化那些无人理解或问津的情绪。生完孩子之后我才觉得30多岁的自己，是真的长大了，可以成为一个人的妈妈，可以决定一个家庭的气质。这很不一样，这很重要。
我的答案是，首先你要有一个完全属于自己的空间。
这个空间里没有任何娃的物品，物理空间的划分其实是在建立一种边界感，当你不是睁眼闭眼都是娃的时候，才有可能听从内心的召唤。因为他们的粘性，超过世界上任何一种。
很早之前我就和板仔达成共识，我们要保有自己的家居空间，给精神上一刻喘息。我俩的这片"净土"是我的阳台空间和他的书房。家具和物品的摆放完全按照之前的喜好，不为娃让步。进入这个空间，就不断在被提示，它们在等待你的回归。
有太多妈妈，在产假结束后，依然走不出娃的势力范围，有些出于自愿，有些是别无他法。
我的阳台空间有3平米，换了大落地窗之后，总忍不住各种折腾摆放。中古花架、小茶柜、露营桌...还有刚刚入的，威尼斯矮柜。小摩托三个月后，我终于有时间在这里坐一坐，摆弄一下茶具和香，甚至看上一个小时的书。
威尼斯矮柜入宅后，让整个阳台角落丰富了起来。她的设计灵感来自蒙德里安，黄蓝红三色隔板，分区收纳，复古又灵动。白色推拉柜门板也非常吸引我，在阳光下显得非常柔和。你可以随意推拉，选择隐藏或展示任何一部分内部空间，拿取也很方便。
我在里面放了板仔的手磨咖啡器具和我的茶壶，旁边的隔断里放了蕞近看的几本书。上方放置了樱桃小茶柜和香炉香薰，也是稳稳当当。周末阳光好的时候，把娃扔给爸爸一会儿，我就坐在这里晒太阳，闻香，看书。
从决定自己带娃，不找育儿嫂的那一天起，我们就非常清楚，这趟旅行一定是一场苦旅。板仔说，如果你太辛苦就不要母乳了，喝奶粉一样长大。但我还是决定坚持，不是自我绑架，也不是故作伟大。虽说爱孩子首先要爱自己，但坚持也有巨大的所得——我重新开始认识时间、身体和真正热爱。
娃的作息不是一成不变的，胀气、疫苗、厌奶都有可能打破刚刚建立起来的平衡。月子里开始，我断断续续看完了几本育儿书。没看书之前特别想照书养，看了书之后，反而彼此放过。因为每个孩子都不一样，我们只需要掌握动态平衡。作为妈妈，不可取代，需要亲自上阵磨合这一切。小摩托上午和晚上都比较省心，我能在他睡觉的时候拥有完整的时间，下午小睡比较难哄，那我就陪着他。
是谁在制造焦虑？不要总看书上如何如何，别的妈妈如何如何，只要掌握原则和大方向，找到适合自己家的养育规律，他们总会好好长大。别让孩子来消化大人的焦虑，小婴儿很小，但他们很灵敏，什么都能捕捉到。
一个母亲的情绪决定了一个家庭的氛围。为自己争取时间，其实是在自我消化那些无人理解或问津的情绪。生完孩子之后我才觉得30多岁的自己，是真的长大了，可以成为一个人的妈妈，可以决定一个家庭的气质。这很不一样，这很重要。
#刘宇[超话]##刘宇国风美少年# [开学季]#刘宇#
Day1入坑刘宇的时间和原因:
我在追刘宇之前一直认为我很无趣，每天只会看小说，刷视频。很少去关注ylq的事，也不知道现在都有谁在这个⭕里活动。当时是创造营刚开播，第一期我没有看，也不理解什么世界的参差。到了宇宇出来的那一期的时候，我无意间在字母站的热门看到了一个穿着白衣跳舞的神仙一样的人，出于对国风的好奇与热爱，我点了进去，看到了宇宇的大鱼，我记得那天我刷了几十次大鱼这个视频。我也承认我爱上这个会跳舞的仙子了，我就在下边的推荐里，刷啊刷啊，刷到了天下，刷到了那一笑。那个时候我就认定了，就是他了。虽然那个时候我还不知道什么是创4，也不懂怎么追⭐，但是我还是下了视频，下了微s。开始了追宇宇之旅。[开学季]也学会了很多，比如微博的使用[开学季][开学季]也交到了许多志同道合的鲨鲨朋友！[开学季]很开心遇见刘宇，我的小神仙爱豆@INTO1-刘宇
Day1入坑刘宇的时间和原因:
我在追刘宇之前一直认为我很无趣，每天只会看小说，刷视频。很少去关注ylq的事，也不知道现在都有谁在这个⭕里活动。当时是创造营刚开播，第一期我没有看，也不理解什么世界的参差。到了宇宇出来的那一期的时候，我无意间在字母站的热门看到了一个穿着白衣跳舞的神仙一样的人，出于对国风的好奇与热爱，我点了进去，看到了宇宇的大鱼，我记得那天我刷了几十次大鱼这个视频。我也承认我爱上这个会跳舞的仙子了，我就在下边的推荐里，刷啊刷啊，刷到了天下，刷到了那一笑。那个时候我就认定了，就是他了。虽然那个时候我还不知道什么是创4，也不懂怎么追⭐，但是我还是下了视频，下了微s。开始了追宇宇之旅。[开学季]也学会了很多，比如微博的使用[开学季][开学季]也交到了许多志同道合的鲨鲨朋友！[开学季]很开心遇见刘宇，我的小神仙爱豆@INTO1-刘宇
骑行如同生活，每个人有不同的玩法和骑法，有的人热爱竞技，训练与竞速是他们的骑法；有的人热爱探险，在未知中探索是他们的乐趣。
即便在职业车手的世界中，也有一些车手不同于其他人，虽然他们的比赛成绩未必有多么出众，但是他们的骑行却也独树一帜，让我们看到了不一样的方式。
英孚教育车队的拉克兰·莫顿便是其中之一，在2021年的环法比赛期间，他独自一个人出发完成环法的壮举吸引了非常多的车迷关注。
2021赛季的环法比赛，拉克兰·莫顿没有入选英孚教育车队环法期间的名单，他选择了另一条路来实现自己的“环法”目标。
莫顿从布列塔尼出发，骑行的全程路线长达5500公里，爬升高度超过65000米。
出发后不久莫顿在如此长距离和短时间的条件下遭遇了膝盖疼痛的问题，他的膝盖疼痛导致他不能使用锁鞋，但为了完成这项挑战募集到捐款，让更多需要自行车的地区得到帮助，他将锁鞋换成了改装的拖鞋，这双残破的拖鞋陪伴他骑过了几千公里的路程。最终莫顿用时18天完成了挑战。
宽阔的视野邀请灵魂踏上一次冒险之旅。——毛姆《刀锋》
详细介绍：https://t.cn/A6okrYOn
即便在职业车手的世界中，也有一些车手不同于其他人，虽然他们的比赛成绩未必有多么出众，但是他们的骑行却也独树一帜，让我们看到了不一样的方式。
英孚教育车队的拉克兰·莫顿便是其中之一，在2021年的环法比赛期间，他独自一个人出发完成环法的壮举吸引了非常多的车迷关注。
2021赛季的环法比赛，拉克兰·莫顿没有入选英孚教育车队环法期间的名单，他选择了另一条路来实现自己的“环法”目标。
莫顿从布列塔尼出发，骑行的全程路线长达5500公里，爬升高度超过65000米。
出发后不久莫顿在如此长距离和短时间的条件下遭遇了膝盖疼痛的问题，他的膝盖疼痛导致他不能使用锁鞋，但为了完成这项挑战募集到捐款，让更多需要自行车的地区得到帮助，他将锁鞋换成了改装的拖鞋，这双残破的拖鞋陪伴他骑过了几千公里的路程。最终莫顿用时18天完成了挑战。
宽阔的视野邀请灵魂踏上一次冒险之旅。——毛姆《刀锋》
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