水瓶座的人很聪明,他们最大的特点是创新,追求独一无二的生活,个人主义色彩很浓重的星座。他们对人友善又注重隐私。水瓶座绝对算得上是“友谊之星”,他喜欢结交每一类朋友,但是却很难与他们交心,那需要很长的时间。他们对自己的家人就显得冷淡和疏远很多了--特别是最后一个,其实周围认识的比较多的朋友是水瓶座的,对待家人确实会相对比较冷淡,并不是说对家人不好,内心也是对家人很好,只是表现出来的就是比较冷淡。
你周围有这样的朋友吗,可以评论区一起讨论看看。#十二星座##水瓶座#
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世间最高级的养生:两个字
《黄帝内经》讲:
“百病生于气也。
怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”
一个人若是情绪不佳,再健康的饮食、再多的锻炼,也无济于事。
现代科学也证明,人类百分之九十的疾病和情绪有关。
一个人只有保持良好的心态,才能减少疾病,保持健康。
有书君整理了五种方式,可以有效调节情绪,保持良好的心态。
一、笑是营养素
一笑解千愁,一笑解千忧。
情绪愉悦的状态下,人体各机能可以互相协调、平衡,让机体更加健康。
平时自己发掘生活中值得开心的事情,品尝美食、锻炼身体、听音乐、看电影。
尽量让自己开心起来。
多鼓励自己,给自己打气,面对生活中的纷纷扰扰,先往好的地方去想。
时间长了,心态自然发生改变。
保持积极乐观,人生也慢慢晴朗起来。
二、聊天是特效药
人是群居动物,若是没有人陪着说话,就会抑郁孤单。
时间长了,疾病也就来了。
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:
多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。
很多人喜欢把事情憋在心里,殊不知,憋得久了,人就病了。
交流是一种倾诉,在彼此的对话中,情绪会流动起来,心结慢慢就打开了。
心里没有郁结,人自然也就轻松愉快了。
三、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。
一个人朋友越多,那么这个人性格也就越外向。
这样的人心里不憋气,大大咧咧地没有什么糟心事。
一个人朋友越多,无聊的日子也就越少。
朋友之间一起聊天、旅游、吃饭、做事。
这样的日子过得有声有色,人生自然也就丰富多彩。
积极的情绪可以相互传染,所以,请做一个爱笑的人,多和爱笑的人在一起。
四、宽容是调节阀
古人说:
“开口常笑笑天下可笑之人,大肚能容容天下难容之事。”
一个人的格局不是看清了多少事,而是看轻了多少事。
人,越计较越疏远;事,越计较越烦恼;情,越计较越冷淡。
在交往中,受委屈、受误解都是不可避免的事。
越是和糟心的人和事计较,人的状态就越差。
看开一点,别放在心上,心胸越开阔,心情才能越美丽。
五、淡泊是免疫剂
诸葛亮说:
“淡泊明志,宁静致远。”
现代社会,很多人浮躁、焦虑、患得患失,说到底还是欲望太强,想要的太多。
人生百年,食不过三餐,睡不过一丈。
再多的财富也不能带走,与其汲汲于名利,不如保持一份潇洒淡泊。
知足者富。
粗茶淡饭,健康平安,就是一个人最大的福分。
这样的人日子过得更舒心洒脱,身体自然健康长寿。
最好的养生是养心,在浮躁纷乱的生活中,保持一份良好的心态,才是最好的灵丹妙药。
《黄帝内经》讲:
“百病生于气也。
怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”
一个人若是情绪不佳,再健康的饮食、再多的锻炼,也无济于事。
现代科学也证明,人类百分之九十的疾病和情绪有关。
一个人只有保持良好的心态,才能减少疾病,保持健康。
有书君整理了五种方式,可以有效调节情绪,保持良好的心态。
一、笑是营养素
一笑解千愁,一笑解千忧。
情绪愉悦的状态下,人体各机能可以互相协调、平衡,让机体更加健康。
平时自己发掘生活中值得开心的事情,品尝美食、锻炼身体、听音乐、看电影。
尽量让自己开心起来。
多鼓励自己,给自己打气,面对生活中的纷纷扰扰,先往好的地方去想。
时间长了,心态自然发生改变。
保持积极乐观,人生也慢慢晴朗起来。
二、聊天是特效药
人是群居动物,若是没有人陪着说话,就会抑郁孤单。
时间长了,疾病也就来了。
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:
多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。
很多人喜欢把事情憋在心里,殊不知,憋得久了,人就病了。
交流是一种倾诉,在彼此的对话中,情绪会流动起来,心结慢慢就打开了。
心里没有郁结,人自然也就轻松愉快了。
三、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。
一个人朋友越多,那么这个人性格也就越外向。
这样的人心里不憋气,大大咧咧地没有什么糟心事。
一个人朋友越多,无聊的日子也就越少。
朋友之间一起聊天、旅游、吃饭、做事。
这样的日子过得有声有色,人生自然也就丰富多彩。
积极的情绪可以相互传染,所以,请做一个爱笑的人,多和爱笑的人在一起。
四、宽容是调节阀
古人说:
“开口常笑笑天下可笑之人,大肚能容容天下难容之事。”
一个人的格局不是看清了多少事,而是看轻了多少事。
人,越计较越疏远;事,越计较越烦恼;情,越计较越冷淡。
在交往中,受委屈、受误解都是不可避免的事。
越是和糟心的人和事计较,人的状态就越差。
看开一点,别放在心上,心胸越开阔,心情才能越美丽。
五、淡泊是免疫剂
诸葛亮说:
“淡泊明志,宁静致远。”
现代社会,很多人浮躁、焦虑、患得患失,说到底还是欲望太强,想要的太多。
人生百年,食不过三餐,睡不过一丈。
再多的财富也不能带走,与其汲汲于名利,不如保持一份潇洒淡泊。
知足者富。
粗茶淡饭,健康平安,就是一个人最大的福分。
这样的人日子过得更舒心洒脱,身体自然健康长寿。
最好的养生是养心,在浮躁纷乱的生活中,保持一份良好的心态,才是最好的灵丹妙药。
#时代少年团[超话]#[心]#时代少年团出道三周年快乐#
To时代少年团的宝宝们:
未来有着太多不确定,我始终相信你们可以一直互相配合,互相陪伴,互相鼓励……你们知道的:有一群很爱很爱你们的粉丝也在一直支持、陪伴着你们,不管是现在还是将来,一定会有人一直一直喜欢着你们,每次看到你们一点一点的长大,一点一点的成长,就感到时光飞逝!!
想对阿程说:
不要高强度训练,不要因为不想让家人担心一直强忍着,就像你自己说的“讨厌就是讨厌,累了就是累了”希望你天天开心,腰伤自己也要多多注意,知道吗?
未来有你也有比邻星哦
想对嘉祺说:
你也知道大家都是平凡的人,就像我特别喜欢的一句话“我们一生不是要满足每一个人,而是找到那一部理解你的人”我把这句话也送给你,嗯……还有就是之前刷视频看到了,没做好就扇自己巴掌,如果现在还有的话一定要改,知道吗?
小气球永远都是你勇敢向前冲的底气
想对乖乖说:
你就是最棒的!你的努力、汗水你的爱妻都看到了哦!温柔的乖乖也会被温柔说对待的,也要对自己好一点,早点睡哦!还有每天的“晚安”
真知棒会默默守护你哒,做你的忠实听众
想对小宋老师说:
已经成长成小大人了哦!你的兄弟们会一直陪着你的,不用担心会随着时间的流逝,你们直接的关系会逐渐疏远的,我相信:不管未来发生什么,只要你需要他们,他们一定会及时出现在你面前的!
在小海螺面前,宝宝可以随时放下戒备,做回芽芽
想对小贺说:
“ 小贺哥哥是最棒的小朋友啦!”慢慢来吧,我们一定会在最大的鸟巢里见面的,看着你在台上闪闪发光!时间会证明一切的,所以,宝宝你的闪光点,已经照亮了自己!
深海会一直支持你的!
想对浩翔说:
好像不知不觉中你就已经长大了,变得越来越坚强,虽然看不到你成长的过程,那就让我们一起面对未知的挑战吧!平时呢,也要好好吃饭,多喝水
盐汽水会静静听你说的
想对文哥说:
你的努力大家都看到了哦!已经是位大哥了,高考加油!不要给自己太大压力,平常心对待就好了,不要给自己留下遗憾了,加油吧!
当你感到疲惫的时候,抬头看看天上的满月,你看,一直都陪在你身边呢!
说了那么多,总结起来就是“破天下,定风云,时代少年团并肩行”爆米花们一直都在你们身后!
To时代少年团的宝宝们:
未来有着太多不确定,我始终相信你们可以一直互相配合,互相陪伴,互相鼓励……你们知道的:有一群很爱很爱你们的粉丝也在一直支持、陪伴着你们,不管是现在还是将来,一定会有人一直一直喜欢着你们,每次看到你们一点一点的长大,一点一点的成长,就感到时光飞逝!!
想对阿程说:
不要高强度训练,不要因为不想让家人担心一直强忍着,就像你自己说的“讨厌就是讨厌,累了就是累了”希望你天天开心,腰伤自己也要多多注意,知道吗?
未来有你也有比邻星哦
想对嘉祺说:
你也知道大家都是平凡的人,就像我特别喜欢的一句话“我们一生不是要满足每一个人,而是找到那一部理解你的人”我把这句话也送给你,嗯……还有就是之前刷视频看到了,没做好就扇自己巴掌,如果现在还有的话一定要改,知道吗?
小气球永远都是你勇敢向前冲的底气
想对乖乖说:
你就是最棒的!你的努力、汗水你的爱妻都看到了哦!温柔的乖乖也会被温柔说对待的,也要对自己好一点,早点睡哦!还有每天的“晚安”
真知棒会默默守护你哒,做你的忠实听众
想对小宋老师说:
已经成长成小大人了哦!你的兄弟们会一直陪着你的,不用担心会随着时间的流逝,你们直接的关系会逐渐疏远的,我相信:不管未来发生什么,只要你需要他们,他们一定会及时出现在你面前的!
在小海螺面前,宝宝可以随时放下戒备,做回芽芽
想对小贺说:
“ 小贺哥哥是最棒的小朋友啦!”慢慢来吧,我们一定会在最大的鸟巢里见面的,看着你在台上闪闪发光!时间会证明一切的,所以,宝宝你的闪光点,已经照亮了自己!
深海会一直支持你的!
想对浩翔说:
好像不知不觉中你就已经长大了,变得越来越坚强,虽然看不到你成长的过程,那就让我们一起面对未知的挑战吧!平时呢,也要好好吃饭,多喝水
盐汽水会静静听你说的
想对文哥说:
你的努力大家都看到了哦!已经是位大哥了,高考加油!不要给自己太大压力,平常心对待就好了,不要给自己留下遗憾了,加油吧!
当你感到疲惫的时候,抬头看看天上的满月,你看,一直都陪在你身边呢!
说了那么多,总结起来就是“破天下,定风云,时代少年团并肩行”爆米花们一直都在你们身后!
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