本来今天是去九华山的，昨天就到了南京，然后昨晚又临时说因为疫情推迟了，下午一个人在老姐家计算着对比着搞了几个小时，终于把东野圭吾所有的书都理清楚了，我目前有64本，看过37本应该，东野圭吾目前一共出版98本，有2本21年的还没有出来，所以还剩下32本，然后对比书店价格后，我分别全下单了，除去券总共759.71元，当作是自己的生日礼物吧[doge]分了三年买，我终于集齐了[耶]

前几天重金买了CPB的隔离和气垫，书买了之后坐着无聊就洗个脸化个妆，我是手残党，每次到最后画眼线都感觉会毁了整个妆，画了像妖精一样，今天还好，没有那么奇怪，CPB气垫不错，蛮服帖的，妆感蛮好。

我比去年五月底辞职时候瘦了有15斤，可是我是一点也看不出来，这肉到底瘦哪了？？？

一张图搞懂如何选择医美项目缩毛孔（附银子
之前已经推出了针对各皮肤类型光子嫩肤、水光针、玻尿酸、抗衰该如何选择，讲讲缩毛孔如何选择（首先给大家道歉上次那篇误删了，有需要的收藏这篇新的吧）
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1油脂型毛孔粗大
特征：多呈U型，毛孔和平时出油多位置高度重合，多在T区以及面部中间
产生原因：油脂分泌多，皮肤有炎症，如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等
解决方案：调理油脂、
护肤篇：用控油护肤品，含有水杨酸、PCA锌、视黄醇、烟酰胺等成分产品
水杨酸：宝拉、博乐达、理肤泉K乳、The Ordinary果酸精华
PCA锌：The Ordinary烟酰胺精华、理肤泉清痘净肤水油平衡乳液
视黄醇：露得清维A醇晚霜、RoC、CPB肌肤之钥淡纹凝乳
烟酰胺：olay光感小白瓶、尼尔美白精华、SK-II
医美篇：
果酸换肤：通过果酸剥脱角质层细胞，疏通毛囊口，让皮脂排出通道更通畅
黄金微针：其微针功效作用到皮脂腺直接起到抑制皮肤出油的效果
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2角质型毛孔粗大
特征：有黑头、粉刺，较难清理
产生原因：皮肤清洁不彻底
解决方案：深层清洁、去角质，比如果酸换肤
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3缺水型毛孔粗大
特征：毛孔呈椭圆形
解决方案：打水光针进行深层补水（之前有笔记详细讲到各类水光针该如何选择，以及功效银子）
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4衰老型毛孔粗大
特征：呈线性、长性的水滴状
产生原因：胶原蛋白流失、肌肤衰老
解决方案：
护肤篇：抗氧化护肤品（含有A醇、多肽、VC、玻色因等成分的产品，比如修丽可维C精华、诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶等），同时注意防晒
医美篇：二氧化碳激光、射频类、微针类、光子嫩肤
光子嫩肤：利用光热效应，刺激胶原再生
点阵激光：表皮脱落，刺激胶原再生
黄金微针：通过射频产生微热，刺激胶原再生
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总个结
1如果毛孔问题不是挺严重，就是预防和改善，选择光子嫩肤、果酸换肤
2如果毛孔问题比较严重，但没有痘痘困扰，选择非剥脱点阵激光、热拉提、热玛吉
3如果毛孔问题比较严重，还有痘痘问题，选择黄金微针、手动微针
4如果毛孔问题比较严重，还有痘坑问题，选择黄金微针、剥脱点阵激光
5如果毛孔粗大同时，还有痘印、斑点、肤色暗沉的问题，选择皮秒/超皮秒
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如果还搞不懂该如何选择，在评论区给我留言吧，欢迎点赞关注，笔芯~##跳跳的变美课堂#

真的很推荐大家这个洗面奶❗️❗️❗️
当时也是看到拍这个 正好想换换洗面奶 就买来试试 真的很不错 虽然不会像其他洗面奶的泡泡那么绵密 但是作为清洁足够了 而且很温和 洗了后脸不会紧绷紧绷的
我之前也用过雅诗兰黛红石榴 CPB 娇韵诗 后啥的 但是我觉得这个比这些都好用 我都用了三瓶了[haha]
大家可以尝试～～～
我目前是干敏～～～以前是中性 后面瞎搞搞成干敏感肌了 所以大家护肤一定要适当