[兔子]孩子3岁前是眼球发育高峰期，每天孩子睡眠时间需要在12个小时以上。要注意睡觉时保持暗室环境，不要在明亮的环境中睡觉，以免导致眼球发育过快，容易发生近视。在生活中我们应当注意不要因为孩子怕黑就开着灯睡觉。可以在床脚或墙角放置小夜灯。
-
[太阳]成长过程中，孩子要尽量多的进行户外活动，接触阳光，眺望远方，对孩子的视力保护非常有益。
-
[作揖]在生活中尽量减少接触电子产品的时间，尤其是移动电子产品，比如手机，平板电脑。如果可能尽量在三岁前不要接触电子产品，三岁后可适当放宽，每天不宜超过30分钟，电视对眼睛的影响会小于手机或平板。
-
[爱你]饮食方面建议营养均衡，多吃高蛋白食物，减少甜食，比如糖果、饮料、冰淇淋类。
-
[酷]3-4岁要进行眼部全面检查，并建立屈光发育档案。检查项目包括眼球屈光度、眼轴、角膜曲率等。可以判断孩子的屈光状态发育是否正常，亦可预测孩子的屈光状态在未来的发育状况。
#西安爱尔眼科医院# #近视#

①每次吃口水鸡 加花生米都蹦外头 心痛[草泥马]应该把饭碗放菜盘弧弧那拍
②刚次完拌面就顺带把中饭三明治炫了 生酪拿铁幸运321号（321数字我觉得幸运很吉利 感觉像倒计时符合最近状态） 咖啡总是喝不完 这次又剩1/3
③我爱炸蛋！！！！
④特别冰淇淋 皮碎了快吃完才发现 这个造型是冰淇淋后面那个人硬要我先吃下面造成的

#梨崽mangmang记#

最近在重新进行一些精致护肤，脸部状态确实比原来乱用面霜或者只擦水的时候好太多了，事实证明还是要花时间脸才能变好！

欧玛精华我入了正装，顶顶顶，对我来说真的太管用，之前停了厚重红宝石面霜只擦这个，痘没继续长也皮肤变得平滑很多，俺会继续用下去！还有就是阿达帕林凝胶，冒痘了挤一坨等它吸收基本第二天就会小很多。其他就是买了风很大的hbn抗老面霜，无功无过感觉，就是想预防一下不要三十岁脸就垮了，搭配IPSA流金水，祛痘印and保湿对我来说够了。

我眼下有细纹，化妆老卡，听组长推荐买了马应龙（它家真的有眼霜我晕）的眼纹型眼霜，用了半个月，感觉没啥效果，再继续看看，不行可能还是要靠一些医美吧。然后就是身体洗护，多芬这个磨砂膏真的顶，冰淇淋质地又香香，我隔一天用一次，搓完搭配欧舒丹体乳，身体一直滑biubiu。樱花体乳味道好闻，保湿对我来说足够但是不如雅顿绿茶和我原来用过维密的一款，而且它有很重的细闪，很多人都不喜欢。我用了两瓶感觉还行，如果不从免税店买感觉价格有点贵，但还没想好换啥，如果一直没找到想新尝试的，我可能还会继续买吧。