好物分享｜调理肠胃美颜养肤的秘密

对于上班族来说日常没时间运动，久坐消化慢慢就会变差，经常觉得胃痛胃胀，别提有多难受了，自从吃了闺蜜送的日东MyNi 益生菌粉，坚持吃了一段时间，我的肠胃明显舒服多了，感觉消化功能也明显提升了！

听说是韩国人从小吃到大zuì爱的国民品牌了，包装设计是韩国很受欢迎的Kakao卡通形象，真是可可爱爱，一盒里有三包共30条，小包装很容易携带，放在包包里一点不占位置也很不错哟！

这款益生菌粉添加了5种益生菌，帮助清理肠道垃圾，促进新陈代谢，养颜养肤，改善消化系统，增添身体活力，改善胃口，缓解biàn秘的效果！轻轻一撕打开直接吃就行，小孩，大人，老人都可以天天吃，也可用温水或牛奶冲饮，加入代餐或饮料中也行！我每天饭后喜欢干吃一袋，完全不扬粉尘，也不粘牙，出门在外都可随时随地来一条无压力呀！

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分享一些红红绿绿的手机出图[并不简单]
均是无滤镜无打光道具 ，仅仅只用相机自带的图片编辑，稍微调了曝光度而已；
那就在这里准备分享我的几个手机拍摄秘吧：
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首先人尽量脸朝有阳光的角度，阳光是最好的打光板，光源是下午2点的话，脸部光线比较亮和均匀，很容易拍出光亮的肤质感；
但我也很喜欢下午5点半—6点半的阳光，会更柔和以及暖一些，有朦胧感。

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其次，手机尽量用原相机拍摄，想要拍出质感的手机片切忌用任何美颜相机！！
原相机拍摄后，你想修图可以再用其他修图软件修，但还是尽量不要太过头了。

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手机拍摄前，设置好拍摄数值，以我用iphone 11pro max为例子，我会根据光线和场景，设置好拍摄的曝光补偿（光线较亮的时候，我会降低曝光补偿，就算比较暗的情况下拍摄，拉低一点曝光，相片会更有质感，对比度较高）

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因为iphone手机拍摄是有广角视觉的，构图时，手机稍微有点仰拍，或构图时人物尽量挨在画面底部，这样拍出来就显的人物更修长，哪怕你是坐着。
另外如果坐着的话，也可以人尽量舒展一些，尝试手机稍微举高俯拍，也会拍出很好的线条感。

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手机拍摄本身讲究自然，我拍照时状态都会很松弛，随便摆pose，不会内心想着这样拍好不好看，拍照想要好看最重要的一点是：无视你正在拍照这件事！！
当然这个还是要锻炼的，多拍，熟能生巧。

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信任拍你的人，相信ta的技术，不要过分担心，就算拍的不够好，鼓励鼓励对方，引导ta，拍摄者有积极的情绪，才会拍的你好看！

有时候我也会犯毛病对男朋友臭脸，事后还是很内疚，而且基本上他快速拍出好看的图都是我完全不插手不指挥的状态，完全由他自己发挥。
而且我的同事也很会拍我，也不是一开始就会拍的，我相信她们是有用心拍的，慢慢引导就好！

好啦，写这么多tips，希望你们喜欢！
下次我来个视频教学吧！！
（一点意思希望你们愿意看[太开心]）

#时尚一夏#

打翻颜料桶缤纷夏日彩虹眼影盘们
都是老规矩试色无滤镜无美颜真实试色
全自费所以有1说1
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▪️Colourpop fade into hue
哑光+细闪哑光+葱片+珠光配色美哭
粉质和平时的水平持平
▪️Narimi 花的秘语二代盘
评价差异很大但个人挺喜欢
哑光粉质好延展 亮片粉质稍微带点粘性
配色和一代略有点雷同
▪️SUVA BEAUTY太妃糖眼线盘
适合玩妆的或者蹦迪的姐妹们
在UV灯下敲亮 是小心机了
▪️UCANBE彩虹糖盘
30+买来玩玩是ok的
玩Cos的姐妹可以买来练手