有哪些给女孩子的建议？

1 .涂磊曾说过，“当一个女孩还不知道怎么识人断人的时候，保护自己的最好方法就是守住底线。”很多女孩子总是在感情中一次次忍让一次次付出，希望自己的后退一步可以换回对方对自己的感情,于是一步步打碎自己底线，殊不知，轻易放弃自己底线的人，往往更容易受到伤害，底线才能决定你拥有什么。

一旦你降低原则性的底线,很快你就会失去一些 你视为原则的东西,接着会失去更多。

2 .观念不同，不必强争，尊重别人的过程正是自身强大的过程。

3 .不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，会有一群骏马任你挑选。

4 .种下梧桐树，自有凤凰来栖，你若盛开，蝴蝶自来。不要刻意去结交一个人，人际关系永恒的定律就是平衡，永远别想着依靠别人，用这个时间提升自己的能力，待到时间成熟时，会有一大批朋友与你同行，所以丰富自己比依附他人更有力量。

5 .在对的人眼里，你就是珍宝，在错的人眼里，你连顽石都不如。好好想想是想做别人的珍宝还是别人的顽石，主动权其实是掌握在自己手里的。

6 .小作怡情，大作伤身（尤其是感情中）

7 .关于友情：1.有来有往的感情才叫友谊。 2.不要靠谈论一个朋友的隐私来取悦别人。

8 .不要穷精致，1500的工资，却要顿顿30块的星巴克。

9 .《菜根潭》里说过：真正的福气，其实是一个人的静气。心小，事情就大。心大，事情就小。别生气别动怒别消极，对你好的人加倍还回去，不在乎你的人，那更不值得生气，学会平心静气，学会云淡风轻，心态足够好，一生足够顺。

10 .我们比自己想象的还要强大，不要那么轻易示弱。

11 .出口一定要克制，不要话多，话快。古人讲：水深流缓，人贵语迟。人前不应该说的话，人后也定不要说。

12 .举止不要浮夸（表情 动作 行为）

13 .和男朋友生气不开心时要说出来，不要等对方领悟。

14 .杨天真在《把自己当回事儿》中说：不要把情绪当作武器。职场中，领导会倾向于选择情绪更稳定的人，长期使用情绪手段，会让周围人免疫，等你真有情绪时，就不会被重视。（恋爱中亦是如此）

15 .懂得拒绝。

16 .什么事不要做的太绝，为别人留情面，给别人留面子就是给自己留退路。

17 .永远不要去羡慕别人的生活。

18.极简护肤

前阵子工作原因需要熬夜，皮肤容易出油，闭口也是一直存在，自从极简护肤之后，我的皮肤反而肉眼可见的变好了

过于繁琐的护肤步骤可能会增加皮肤的负担，使皮肤变得敏感爱长痘痘

其实极简护肤 越简单、越容易实行，也越容易坚持

对于护肤品的选择，比起一堆瓶瓶罐罐，不如有针对性的用，明确自己有什么需求，明确每一个单品想要的功效，不管年龄多大 保持住自己的年龄该有的状态才是最好的～

19 .陷入胡思乱想出不来时，找你所有问题的相关书籍看，真的会醍醐灌顶。

20 .在别人睡觉时，要懂得保持安静。

21. 生活其实很简单，只是在我们不停内耗的时候，才变得艰难

22.内卷当下，因为盲目努力、攀比、欲望，多了很多不快乐和无穷焦虑，收藏夹里的这段话让我将迷茫消散

你可以逼自己自律，强制自己早起，可你始终不是发自内心的，最后只能更痛苦
只有带着目的和发自内心的动力早起，找到那个爽点，才能真正无痛早起
为了实现自我成长和理想而努力，而不是别人眼中的“成功”
因为不管你做成什么样，都有人觉得你失败；
盲目加班的时候，想想手头的工作值得付出那么多额外时间做吗、迫于无奈强制加班的时候，想想能不能在公司充实自己，而不是熬时间

23.不是真正自由后，才能拥有快乐，而是先开始快乐，才能更快拥有自由

24.爱和安全感要自己给自己，不要指望谁能给你提供情绪价值，也不要无限度的给别人提供情绪价值，ta会慢慢耗尽你内心所有的阳光，直至一同坠入黑暗

现在很流行一个词 叫做“情绪价值”

很多人将“能够提供情绪价值”来作为择偶的条件之一

把“能够给别人提供情绪价值”作为赢得爱情战争的胜利法宝

在寻找人生伴侣上，希望这个人给我们足够的陪伴理解

但伴侣并不是治病的良药，如果把幸福全压在另一个人身上，这是很沉重并且很冒险的事情

25.其实并非你总是不幸，很多不用花钱的事物就能让我们感到幸福

路边五颜六色的小花、夕阳西下、蓝蓝的天空、小狗湿漉漉的眼神..

只是当我们烦躁且忙碌的时候，忽视了身边那些细微又美好的东西#新年好新情##情感暖冬行动##我在微博等你#

#国际军事# 美航母恶贯满盈，新年快进快出南海，中国平视美国，对等巡航可期

美国海军装备有11艘航空母舰，并且都是采用核动力的超级航母，在过去的2021年，美国海军航空母舰可谓是“恶贯满盈”，美国有出动4艘航空母舰，10次进出南海，其中罗斯福号3次进出南海，里根号2次进出南海，尼米兹号1次进出南海，卡尔文森号是4次进出南海。从美国海军航母进出南海的频次来看，卡尔文森号创造了纪录，实际上在2022年初，卡尔文森号航空母舰再次闯入南海，根据综合消息判断，卡尔文森号航母是在1月11日通过巴拉巴克海峡闯入南海。

这次卡尔文森号航母新年挑衅，是采取了“快进快出”的模式，根据航空管制信息显示，卡尔文森号航母携带的编号为169441的CMV-22B鱼鹰倾转旋翼机，在1月16日从菲律宾民都洛岛附近起飞，飞赴菲律宾克拉克基地，由此可见美国海军卡尔文森号航空母舰已经离开南海。根据卫星照片显示，卡尔文森号航母和艾塞克斯号两栖攻击舰打击群在1月15日出现在南沙群岛附近海域，如今显示已经离开南海，因此美国海军卡尔文森号航母在南海是“雷声大雨点小”的行动。

如今的中国已经可以平视美国，随着中国综合国力的不断提高，解放军的战备能力也是不断提升，目前解放军已经拥有了两艘航空母舰，包括辽宁号和山东号，根据卫星照片显示，就在美国海军卡尔文森号航母和艾塞克斯号两栖攻击舰在南海执行任务期间，解放军山东号航空母舰也在南海展开战斗巡航行动，由此可见解放军是严阵以待，随时可以反制美国海军的挑衅。解放军辽宁号航空母舰在2021年底，进行了在太平洋的战斗巡航行动，全球防务观察认为，这是解放军的第一步，因为解放军航母对等战巡可期。

解放军已经具备了航空母舰对等巡航等实力，解放军辽宁号航空母舰已经多次在太平洋执行战斗巡航任务，因此已经具备了远洋部署的能力。解放军海军与航母配套的护航军舰的战斗巡航的范围比起航空母舰要广泛得多，在2021年解放军055型万吨远洋导弹驱逐舰101南昌舰曾经奔赴阿留申群岛执行任务，同时解放军还有大批军舰在亚丁湾执行反海盗护航行动，目前第40批护航编队已经出发。解放军海军众多的舰艇已经具备在大洋战巡的能力，因此解放军航母对等巡航可期。

美国动用军事力量在中国家门口耀武扬威，可以对于中国施加压力，解放军如果进行航空母舰奔赴美国家门口的战斗巡航行动，可以削弱美国嚣张的气焰。随着解放军装备实力的不断提升，解放军的战备能力也是同步得到了提高。如今的中国已经是世界第二大经济体，同时是世界上最大的工业品生产和出口国，中国的影响力越来越大，为此中国可以变被动为主动，对于美国进行对等巡航行动，从而有力遏制美国的霸权主义。#军事新闻##环球奇谈#

周末探店｜和姐妹的奶茶时间

biu～坠近新发现PINTEA
和姐妹逛街到一半着实口渴想来杯冷饮爽一下
我和姐妹分别get了门店外广告牌上的两款✨
✔莓好卡士
✔牛油果莓莓
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拿到手里的首要任务就是拍照记录啦咔嚓～
两杯的颜值都好！
粉粉嫩嫩的少女日记封面的赶脚
而且价格也！性价比太高了叭～
比起某茶，某雪喝这个真的赚到
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莓好卡士:
就是酸酸甜甜的草莓冰沙的感觉
和冰沙还有点不同呢～
带了点浓浓的酸奶味
浓郁和酸甜的绝美碰撞舌尖上的芭蕾呀
还有脆脆弹弹的脆啵啵～吧唧吧唧～嚼起来超带感
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牛油果莓莓:
牛油果➕草莓！还有草莓冻干在里面～
一杯喝完巨巴适
还有几分牛奶的香甜浓郁
草莓的颗粒感也很棒呢咀嚼的过程也太享受了叭～
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原创无奶盖，无添加，无负担的牛油果鲜果茶
在广佛深都已经开了多家分店，身边总能遇到一家PINTEA
买了两杯新品还送了草莓熊口罩
这也太可爱了吧
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新年快到了PINTEA真的很贴心
推出了v~x莓好新年红包封面
每天在搜一搜里面中午开抢，记得调好闹钟⏰
PINTEA领莓好新年红包封面啦
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PINTEA LAB(北京路店)
惠福东路614号（近喜茶） https://t.cn/A6flRJ4l