人生来世上，做人确实难
穷了人笑话，富了人眼馋
…
正直，人说傻；能了，人说奸
穿好人说骚，穿破说寒酸
你要吃得好，人说你嘴馋
你要吃的省，人说你没钱
干少说你懒，干多说你憨
话少说你傲，话多说疯癫
要是管点事，人更说不完
说你出风头，说你想捞钱
说你图名誉，说你想升官
人傻嘴又笨，不能站人前
你要做生意，说你准赔钱
你要干农业，说你不挣钱
日子过好了，说你有外遇
日子过不好，说你该作难
…
人直舌头歪，咋说咋有理
嘴在人身上，叫他随便谈
只要站得正，不怕影子偏
自己最明镜，何惧他人谈
…
穷了人笑话，富了人眼馋
…
正直，人说傻；能了，人说奸
穿好人说骚，穿破说寒酸
你要吃得好，人说你嘴馋
你要吃的省，人说你没钱
干少说你懒，干多说你憨
话少说你傲，话多说疯癫
要是管点事，人更说不完
说你出风头，说你想捞钱
说你图名誉，说你想升官
人傻嘴又笨，不能站人前
你要做生意，说你准赔钱
你要干农业，说你不挣钱
日子过好了，说你有外遇
日子过不好，说你该作难
…
人直舌头歪，咋说咋有理
嘴在人身上，叫他随便谈
只要站得正，不怕影子偏
自己最明镜，何惧他人谈
…
人生来世上，做人确实难
穷了人笑话，富了人眼馋
…
正直，人说傻；能了，人说奸
穿好人说骚，穿破说寒酸
你要吃得好，人说你嘴馋
你要吃的省，人说你没钱
干少说你懒，干多说你憨
话少说你傲，话多说疯癫
要是管点事，人更说不完
说你出风头，说你想捞钱
说你图名誉，说你想升官
人傻嘴又笨，不能站人前
你要做生意，说你准赔钱
你要干农业，说你不挣钱
日子过好了，说你有外遇
日子过不好，说你该作难
…
人直舌头歪，咋说咋有理
嘴在人身上，叫他随便谈
只要站得正，不怕影子偏
自己最明镜，何惧他人谈
…
穷了人笑话，富了人眼馋
…
正直，人说傻；能了，人说奸
穿好人说骚，穿破说寒酸
你要吃得好，人说你嘴馋
你要吃的省，人说你没钱
干少说你懒，干多说你憨
话少说你傲，话多说疯癫
要是管点事，人更说不完
说你出风头，说你想捞钱
说你图名誉，说你想升官
人傻嘴又笨，不能站人前
你要做生意，说你准赔钱
你要干农业，说你不挣钱
日子过好了，说你有外遇
日子过不好，说你该作难
…
人直舌头歪，咋说咋有理
嘴在人身上，叫他随便谈
只要站得正，不怕影子偏
自己最明镜，何惧他人谈
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多锻炼控制体重，少吃饮料口香糖，还有炒菜少放糖，我奶奶就有糖尿病，80多岁依旧是每天吃药，胃口比我还好，其实病痛就在身边，但是乐观开心更重要
我爸是2型，有家族性肥胖，我以前BMI 32+，腰围100，甘油三酯3+，但是血糖胰岛素都算正常。我妈是消化科医生，一直都担心我年纪轻轻就糖尿病，去年终于把体重减下来，BMI 23+，腰围78，买东西学会了看配料表，有意识控制糖类摄入，控制整天的热量。我一想到如果下半辈子我像我爸一样再也没办法喝奶茶吃蛋糕，视力减退，感冒都很难好，就觉得生活无望[撇嘴]，所以我决定现在就为下半辈子的蛋糕和奶茶努力
上周体检，提示血糖指标不好，但是没有意识到是一种很严重的疾病，这几天在调整饮食，去医院复查。这看了这个介绍，心里很怕，我就是那个减肥三天大鱼还有2天半去晒网的那个人。拒绝不了美食，拒绝不了奶茶，自我安慰半糖，少糖不要紧。但是身体却已经在提示我了。。过几天去复查，希望都来得及
今年体检后，为了身体健康，选择减肥，但是人太懒不想运动，又不想因为节食把自己减进医院，最终选择调整饮食结构。少油少盐，尽量干净饮食。几乎戒掉所有自己可控制的、额外添加的糖，比如今年都没喝奶茶[破涕为笑]，炒菜之类的不加糖等等。实在嘴馋的时候加点代糖，当然水果和蔬菜的糖是管饱的。减肥成果还行，4个月减了16斤，速度不快但是人比较适应，不强求减到多瘦，但是要身体健康，无痛长寿才能多吃点好吃的。
希望大家都重视糖尿病吧
用我好朋友的亲身经历告诉大家，糖尿病也越来越年轻化了，ta才18岁，因为体检的一些指标异常就住到内分泌科调养了一周多（因为ta爸爸就有糖尿病）然后到那第二天一查糖化血糖蛋白就发现这个数据就已经可以确诊了，但是好在ta还年轻，血糖等等数据都处于一个临界值，医生和ta说这个是可以通过饮食啊运动啊变好的，而且ta现在还不用打胰岛素，打的利拉鲁肽。ta现在出国上大学了，我知道ta是蛮惜命的人hh，也肯定会看这篇文章的，希望ta在加拿大一切顺利，然后克服重重困难然后活到88！
我爸是2型，有家族性肥胖，我以前BMI 32+，腰围100，甘油三酯3+，但是血糖胰岛素都算正常。我妈是消化科医生，一直都担心我年纪轻轻就糖尿病，去年终于把体重减下来，BMI 23+，腰围78，买东西学会了看配料表，有意识控制糖类摄入，控制整天的热量。我一想到如果下半辈子我像我爸一样再也没办法喝奶茶吃蛋糕，视力减退，感冒都很难好，就觉得生活无望[撇嘴]，所以我决定现在就为下半辈子的蛋糕和奶茶努力
上周体检，提示血糖指标不好，但是没有意识到是一种很严重的疾病，这几天在调整饮食，去医院复查。这看了这个介绍，心里很怕，我就是那个减肥三天大鱼还有2天半去晒网的那个人。拒绝不了美食，拒绝不了奶茶，自我安慰半糖，少糖不要紧。但是身体却已经在提示我了。。过几天去复查，希望都来得及
今年体检后，为了身体健康，选择减肥，但是人太懒不想运动，又不想因为节食把自己减进医院，最终选择调整饮食结构。少油少盐，尽量干净饮食。几乎戒掉所有自己可控制的、额外添加的糖，比如今年都没喝奶茶[破涕为笑]，炒菜之类的不加糖等等。实在嘴馋的时候加点代糖，当然水果和蔬菜的糖是管饱的。减肥成果还行，4个月减了16斤，速度不快但是人比较适应，不强求减到多瘦，但是要身体健康，无痛长寿才能多吃点好吃的。
希望大家都重视糖尿病吧
用我好朋友的亲身经历告诉大家，糖尿病也越来越年轻化了，ta才18岁，因为体检的一些指标异常就住到内分泌科调养了一周多（因为ta爸爸就有糖尿病）然后到那第二天一查糖化血糖蛋白就发现这个数据就已经可以确诊了，但是好在ta还年轻，血糖等等数据都处于一个临界值，医生和ta说这个是可以通过饮食啊运动啊变好的，而且ta现在还不用打胰岛素，打的利拉鲁肽。ta现在出国上大学了，我知道ta是蛮惜命的人hh，也肯定会看这篇文章的，希望ta在加拿大一切顺利，然后克服重重困难然后活到88！
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