【端午过后为肚子解腻】粽子美味，却黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400~500卡路里。享受了一天的美味，肚子是不是腻腻的，胀胀的？今天开始，不妨吃蔬菜、水果，多喝水多运动，吃一粒畅便碱梅，为肚子洗洗澡吧！
【大腿不能太细】很多女性嫌自己的腿不够细，其实女性的脂肪大部分储存在臀部和大腿上，因此腿粗一点也正常。大腿细说明人的肌肉总量不够，这可能对全身健康都有影响。据介绍，人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，人体的很多能量代谢也要依靠两条腿。因此，大腿粗点并非坏事。可以理直气壮的不减肥了[偷笑]
#五一快乐#五一小长假来啦！[噢耶] 背上行囊，约上三五好友，来一场说走就走的旅行吧！无论是省外游还是周边游，看山、看开还是看人，欢快热闹总少不了，更不能委屈了自己的嘴巴和肚子。搜罗各种美食，做一个幸福的吃货吧！有了畅便碱梅做后盾，就做一个美美哒吃货，过一个愉快的假期吧！[吃货]
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