【2022.9.26 周一】减脂饮食DAY 4
初始体重：103.2
昨日晨重：99.8
今日晨重：100

——————今天吃了啥——————
早餐：黑咖啡☕+全麦吐司+乳酪
午餐：牛排+生菜番茄沙拉
晚餐：白茶+青柠芝士蛋糕
下午加餐：6颗坚果+6个小李子

——————‍♀️一日运动——————
⛹️‍♀️运动：那姐妹今天运动了 我没
：0
碎碎念：那姐妹瘦3.7斤了 俺才瘦3.2 我咋就开始不掉称了呢 坚持就是胜利 不许摆烂！！
今天晚上吃的跟食谱不同 主要是公司下午茶是小蛋糕 没吃过这口味就想尝尝啥味的
#减肥[超话]#

·相册里的小故事8↣3[心]

·P1 8.11 那天回家路上看见一个奶奶骑三轮车 然后在小路上 感觉一种岁月静好的感觉 也突然想起自己小时候就骑个小三轮车到处溜达到处疯[污]

·P2 8.12 啊 喂 老天 你看看 树叶都黄了都落了 再热就不礼貌了啊！[单身狗]

·P3 8.12 时间隔太久了 忘记为什么拍这张照片了[单身狗] 应该是羡慕这个学生的学生时代 也或许觉得这才是学生的样子 比起那很多把自己往成熟了打扮的00后 我觉得这样才最真实[喵喵]

·P4 8.12 俺和祎宝儿的同款虎睡衣 嘿嘿嘿[污]

·P5 8.13 一直想买的碎花小上衣 终于买到合适的了 裤子我也超喜欢 就是拍不出来 哈哈哈 开心就好[赢牛奶]

·P6 8.14 因为最近太太太热了 所以我和燕儿的聚餐只能安排在晚上了 都四点多了太阳还是那么毒 真滴可怕啊 不过晚上的步行街还是蛮好看滴 勤劳巷装修的还蛮不错 俺们吃了烤肉！不过我们可真挺能喝的 哈哈哈 这1.25L的饮料是一滴不剩[喵喵]

·P7 8.14 俺和燕儿滴合照[污]

·P8 8.14 小姚的第28次核酸 在步行街做的 燕儿陪我滴[污]

·P9 ​​​8.14 俺爸刷抖音刷到什么安庆红娘 然后我妈就把我信息发给这个人了[摊手] 反正我摆烂了 无所谓了[摊手]

#是小姚的碎碎念吖#

《带新生的摆烂周》
山姆的杨枝甘露燕麦片俺的心头好 爱洗啦[打call]
大三了还要八点集合带新生军训姐们是真的会累死
前一天晚上买的全麦面包被一屁股坐扁了 但是吃着还行不饿咯
休息半个小时都没到被喊去办公室审核国家补助（俺的目标是学弟学妹都能实现财富自由[太开心] 阜宁学妹送的阜宁大糕和家里买的阜宁大糕不一样 直接颠覆俺对阜宁大糕的认知（好吃洗啦[太开心]
图五：今年的志愿者盒饭 比去年好吃一千倍一万倍[泪]果然从外边订的饭菜就是不一样 图六：下班回宿舍路上遇见一个可爱行李箱（宋旭东什么时候给我买[开学季] 图七：乐乐茶为数不多好喝的果茶（青提什么的忘记了宋旭东买的[开学季]
最后俺最爱的小滑头和大家说886