在领导面前说话紧张，手脚没处放，说不出完整的好句子，怎么办？
首先，正常，这充分说明你就是个正常的人。所以第一点是，千万不要因为自己在领导面前紧张，就认定自己是社恐和内向，这种结论太草率了。我们在领导面前紧张，本质是因为权力关系——领导权力大，掌握着对你评价、惩罚、奖励的权利，所以我们才紧张。
其次，与领导沟通是一项需要锻炼的能力。就好像我们为了穿上好看的衣服需要减肥一样，我现在不能很好的和领导沟通，那么我从现在开始锻炼。具体锻炼的方式是：
1、自我察觉，察觉到自己紧张的点，比如我害怕给领导留下不好的印象，让我在这里不好生存，我害怕最后晋升的不是我，我害怕被当中批评。具体化自己的恐惧。
2、给自己组织语言的时间。比如我先对着领导微笑，然后语调舒缓的问候一下。
3、日常关注自己的工作，那么谈自己的工作，就会舌头很顺了。
以上，是职场基本功，但是基本功不是谁都有。
伏尔泰说：常识并不是大家都知道的，常见的东西
很多人，在这份紧张面前，快速的形成“我这人就是内向社恐”的结论，然后酸着别人的谈笑风生，不平衡着自己的职场前途，就完了。

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反正我看完就觉得心情澎湃，心里顿时有一股干劲[笑cry]

今年做项目出差的时候师兄评价我说我这个人很了解自己，知道自己能做什么，不能做什么，其实这话是往好了说的，我自己对自己的分析就是怂的一批，不敢努力试试，所以突破不了自己，一生一世如此罢了。不敢尝试，不敢放手一搏，一方面害怕失败，一方面没有试错的资本。家贫而读书，家人半辈子都在为你努力，没有放肆的资本和条件，就尽早看清自己。 https://t.cn/RyhCEk8