#寒露秋晚，温降三候#

寒露节气，是秋季的第五个节气，也是二十四节气中的第十七个节气。寒露也有三候，分别是：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。

此时气候开始从凉爽过渡到寒冷❄️，大自然呈现一派深秋景象。寒露期间，人们可以明显感觉到温差变化。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。

小鲸在这里提醒大家天气渐凉，这段时间的饮食原则为清淡易消化，以低脂肪、高蛋白、富含多种维生素的饮食为主，能增强呼吸道黏膜的抵抗力，适度运动，各人可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目，如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、做健身操等，最后大家一定要注意添衣，避免感冒哦！
图片来源：人民日报
编辑人：吴梦琴

用长远目标衡量当下价值

阴符经有言：自然之道静，故天地万物生。天地之道浸，故阴阳胜。阴阳相推而变化顺矣。

为什么我们很难想象未来社会的真实样子？

机器人作者科幻小说家阿西莫夫提出的一个理论，叫“电梯效应”。他假设一个问题：如果给一个200年前的科幻作家看二十世纪曼哈顿摩天大楼的照片，会怎么想？

人住在这样的高楼里面，上下楼会很困难。假设，每个楼层都会发展出独立的经济体系，几层就会共享一些餐厅、理发店、健身房等。

那房价呢？他也会想当然地以为，底层因为进出相对容易，房价肯定要比顶层高。但是和未来的真实场景差得就越远。为什么？

但是，他没想到1853年奥的斯先生会发明电梯，以至他的这些想象全部变得很荒谬。

所以，想象未来最大的困难，不是你有没有想到一些细节，而是缺了对关键技术的想象，细节越多，错误也就越多。

一、反者道之动。（阳）

如果说《西游记》只是文学作品，是名著，那就太小看它了。其实《西游记》是一部真正“佛道一如”的修真宝典，而作者吴承恩肯定是个成就者，他将很多宇宙真相藏在一个虚假的故事里面，而我们却仅仅看了这个虚假的故事，把真东西丢得一干二净！

近期有高人指点我又去看了《西游记》当中的一个段落～孙悟空跟菩提老祖当学生的那一段。

菩提老祖说：我这里学问太多了，光道门中就有360旁门，每个旁门都能成正果，你要学哪个？

但不管菩提说哪一门学问，孙悟空都要反问一句：学这个可得长生吗？我可以长生不老吗？师傅只要说：不能。孙悟空都摇头摆手：不学不学。

二、弱者道之用。（阴）

这段看得我乐不可支。最没长性的猴子，都知道盯死一个长远目标，不受眼下好处的诱惑。

嬉笑过后，暮然反思，我们当下创业、做事，难道不也是一样？

如果我们有一个信念，就是做任何事之前，先想20年之后这件事应该长成的样子，然后你才笃定今天做的事，只不过是为那个目标添一块砖瓦而已。

只有长远的目标值得盯死，只有这个长远的目标能够衡量眼下一切的价值。只有见识过好的，才会知道自己想要什么，也更容易坚定目标。

反者道之动，弱者道之用，天下万物生于有，有生于无。神乎神，客在门。老子又在提醒我们了！
吉国视角-2022年第038篇（1551）

1. 今天起来喝了杯咖啡 不好喝 倒了一大半 不美好的东西坚决不吃进身体里！！

2.今天的阳光☀️超级好，是阳光和小鸟叫我起床的
想去搞核酸 但是超时人家下班啦

3.泡了热乎乎的普洱茶，跳绳2千个，又开始折腾衣柜，这个夏天折腾好几次了，收拾来收拾去，现在再把舍不得扔的，穿不了的新衣服拿出来过水洗干净晒干净，送给身材风格合适的朋友们吧。真的是我舍不得的好看的也不便宜的衣服们啊！

4.不过经过几次折腾衣柜变得越来越整齐且只留下适合自己的衣服了，当然包括以前好看质量好的衣服都留着，是一份回忆，也是想哪天瘦回去了还能穿一穿。

5.发现自己真的很胖很胖很胖，这种失控的身材模式到底是怎么搞成这样的？因为委屈和愤怒？疲惫和无力？气血不足？导致自己除了吃和睡没有更好的办法控制吗？
瘦下来第一个想法不是为了好看，因为我胖也好看[允悲] 而是真的为了健康！现在很喜欢吴千语和谷爱凌的那种健康的美女！！！精致的美女没太大的吸引力了，健康的美女状态真的很好阿！自然阳光且舒展的状态真的很适合我这个中年阿姨的审美！而且专注自我，为什么吴千语的对象都那么爱她，为她着迷，除了她不仅真的不恋爱脑，她还很专注于自己的生活，没事就去旅游，游泳冲浪，做健康美食，拍戏专注自己的事业工作！不一门心思想着什么嫁入豪门，而是自己美好得配的上了这份财富，刚好自己也不缺钱，彼此般配匹配而已。

我也想各种运动，骑单车，跳绳，健身，跳舞，瑜伽，普拉提，不过都需要循序渐进和金钱加持，还有更多有意思的户外运动，让阳光洒在我身上吧！无惧黝黑的皮肤了。内心充满阳光和能量才能迎接更美好更高能量的优质生活