上海名士手表保养售后维修店
一般在我们正常使用的情况下，这两个身处“平行时空”的部件显然是互不影响的。上海名士手表保养售后维修店不过倘若我们的手表不小心遭受了外界的强烈撞击，指针就很有可能脱落，尤其是秒针，如果秒针脱落则会卡在时针、分针以及表盘之间，此时手表还正常运转走动的话，秒针就会被拨动并可能划伤表盘。而时针通常和表盘的距离最近，如果时针的位置过低也容易刮蹭到表盘，一些碰撞或故障容易引起时针与表盘的间隙变小。其次，看起来优雅高贵的蓝钢表针在受潮后非常容易生锈，一旦生锈，也会给指针和表盘带来伤害，上海名士手表保养售后维修店且在维修时这个锈痕极难除去。
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老中医告诉你，气血不足、皮肤发黄怎么办！按摩这三个穴位！
生活中，你会不会常常觉得，明明和别人一般年纪，为什么她脸色红润有光泽，神采奕奕精神好，而一看自己，脸色暗淡发黄，显老不说，还总是一副疲倦的样子，丝毫没有活力......
其实，我们和别人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。
那么，为什么女人会经常出现气血不足呢
先天与后天因素，影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。
女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。
从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。
从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：
1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；
2、三餐不定时：把零食当主食，容易营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；
3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；
4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。
看这五处，判断你气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。
大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。
1
掉发严重
随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛毛躁躁的感觉。
如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！
2
皮肤发黄
一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。
如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。
3
双目无神
没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。
此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。
4
四肢冰凉
一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。
5
失眠多梦
气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。
通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~
三大穴位，助你补气血、养好颜
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。
女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些大枣等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。
1
足三里
《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”
足三里是养生、保健的第一大穴位。中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。
方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。
2
血海穴
血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。
此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。
方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。
3
三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。
三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。
方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。
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那么，为什么女人会经常出现气血不足呢
先天与后天因素，影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。
女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。
从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。
从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：
1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；
2、三餐不定时：把零食当主食，容易营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；
3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；
4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。
看这五处，判断你气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。
大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。
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掉发严重
随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛毛躁躁的感觉。
如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！
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皮肤发黄
一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。
如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。
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双目无神
没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。
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四肢冰凉
一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。
5
失眠多梦
气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。
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三大穴位，助你补气血、养好颜
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。
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足三里
《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”
足三里是养生、保健的第一大穴位。中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。
方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。
2
血海穴
血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。
此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。
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3
三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。
三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。
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推介这个按摩仪我很有把握，因为它是个非常有用，在我们家谁用谁说好的东西。
我本人现在已经离不开了，干家务种花弄得腰酸背痛肩膀疼，或者运动完要放松一下，我都会直接扑过去找它。
上周家长来我家试用了一下，也是马上被征服，被按得当场就：“诶？诶？喔！不错！很舒服！”然后喜滋滋带了一个回去用。
其实从年初开始，我自己买过也试用过很多款式了，家里随便都能找到五六个肩颈按摩的东西了，感觉不那么好用的我都是婉拒合作。
综合比较这么久下来，我感觉它最实用。虽然它jia格不是最低的，但它是按得蕞到位最舒服的，平时有个腰酸肩背疼的，就用它了。
根据本人经验，一般的颈枕式按摩对我来讲会有一个问题，就是按不到位。
我不知道大家，我本人一般是斜方肌以及往下方背部那块连着疼，但是呢，一般的颈枕式按摩仪，它围着脖子一圈，捏的主要是脖子中下段。这个就很尴尬，我脖子中间不疼啊，斜下方疼！它就刚好按不上。
当然也可以运用一些小巧思，把它跟个包袱似的前后背在单侧肩上，也勉强能按到位置，但是这就麻烦嘛，而且一次只能按一边。
那么胜出的这个按摩仪，它好就好在是靠枕式的，你想按哪里，你把它往背后一垫，自己挪呗！
而且是个双D型对称分区的设计，中间凹形槽固定住脊椎，按摩头只在两侧的肌肉上用力，避开脊椎，只按肌肉不膈骨头的意思，这样按着更安全，也更放心。
那个按摩头的力度也恰到好处，仿佛两只有力的小手把酸痛从肌肉里挤走，非常放松……
久坐之后，或者劳动得肩背剧痛，我都是往沙发上一摊，指挥对象拿它过来：快快快！按摩仪救命！
然后开机，我都是舒适到一声长叹：可算轻松了……
按一按，就感觉肌肉那种拧在一起的酸痛逐渐没了，松快了。
按完就是轻松、清爽。肩背不痛，人的表情都会不那么狰狞哈哈哈哈。
按一会儿它自己还会顺时针逆时针换个方向，很合理。
按的时候再打开热敷，就更舒爽了。按完身上暖乎乎的，尤其入冬之后特别舒适。
它有无线款和有线款两种，当然是无线充电款哪都能用，好带也方便，不过如果是家用位置比较固定的话，有线款也不错。
（当然了，按本颜狗的意见来看，无线款的配色更美丽……这个薄荷绿＋墨绿配色显然是我的不二之选）
总之，这个按摩仪就是比较全能，几乎全身都能用。久坐办公室的朋友，以及容易腰酸背痛的中老年朋友，都很适合。
我最常用来按肩背部分，我对象拿来按腰，运动完之后放松肌肉，也可以拿来按摩腿。
（当然，如果你身上有疼痛反复不愈，还是得及时就医！按摩仪它是个舒缓放松的东西，替代不了治疗。遵医嘱，配合运动，平时松弛一下用按摩仪按按，我认为是这样的）
我个人认为，它能算得上是能改善生活体验的一个实用小物件，自用或者送人都挺好。我就准备再给家长来一个。
推荐大家趁最近全年最那个的时候入手试试！
我本人现在已经离不开了，干家务种花弄得腰酸背痛肩膀疼，或者运动完要放松一下，我都会直接扑过去找它。
上周家长来我家试用了一下，也是马上被征服，被按得当场就：“诶？诶？喔！不错！很舒服！”然后喜滋滋带了一个回去用。
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根据本人经验，一般的颈枕式按摩对我来讲会有一个问题，就是按不到位。
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那个按摩头的力度也恰到好处，仿佛两只有力的小手把酸痛从肌肉里挤走，非常放松……
久坐之后，或者劳动得肩背剧痛，我都是往沙发上一摊，指挥对象拿它过来：快快快！按摩仪救命！
然后开机，我都是舒适到一声长叹：可算轻松了……
按一按，就感觉肌肉那种拧在一起的酸痛逐渐没了，松快了。
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总之，这个按摩仪就是比较全能，几乎全身都能用。久坐办公室的朋友，以及容易腰酸背痛的中老年朋友，都很适合。
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（当然，如果你身上有疼痛反复不愈，还是得及时就医！按摩仪它是个舒缓放松的东西，替代不了治疗。遵医嘱，配合运动，平时松弛一下用按摩仪按按，我认为是这样的）
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