1、慢，扛得住沉默
2、自信，不内耗，从不自我怀疑
3、再大的事，也不影响吃饭睡觉
4、做自己，不在乎别人的批评和讨厌
5、敢于直面恐惧，不害怕失败，
6、理性，不再以个人好恶来看待问题
7、尊重自己，也尊重别人
8、有明确清晰的目标，并把它放在第一位
9、能控制情绪，而不是成为情绪的奴隶
10、爱自己，不需要从外界寻找赞美和确认
11、敢于拒绝和表达喜欢
12、强大的耐心
13、懂得赞美和欣赏他人
14、有自己的底线和原则
15、能享受最好，也能接受的了最差
16、不抱怨，也不自喜
17、能与世俗同流但不合污
#强者##目标#
2、自信，不内耗，从不自我怀疑
3、再大的事，也不影响吃饭睡觉
4、做自己，不在乎别人的批评和讨厌
5、敢于直面恐惧，不害怕失败，
6、理性，不再以个人好恶来看待问题
7、尊重自己，也尊重别人
8、有明确清晰的目标，并把它放在第一位
9、能控制情绪，而不是成为情绪的奴隶
10、爱自己，不需要从外界寻找赞美和确认
11、敢于拒绝和表达喜欢
12、强大的耐心
13、懂得赞美和欣赏他人
14、有自己的底线和原则
15、能享受最好，也能接受的了最差
16、不抱怨，也不自喜
17、能与世俗同流但不合污
#强者##目标#
#真正的感恩是对他人不易的理解
#此刻#
早课结束，雀跃着，欢喜着...能量飙升！
欢快的细胞，通透的身体 ，甜蜜的感觉，不由跟着欢唱扭动起来，感恩智慧女人们能拥有这样生活姿态，爱满才溢，感恩 能欣赏 才喜悦...
四点二十冥想，五点早课，六点半准备早饭并聆听爱的滋养...不由觉得早起获得这么多...料底气，智慧女人生活姿态……
好好爱自己、爱先生、爱孩子不是白白说说，而是内在有力量如泉水般涌出这样甜甜话 拥抱 赞美 欣赏就发生了……
感恩自己拥有这样听话身体，身体生物钟自然而然就实现，三点半自然醒，煮水 熬汤 读让教育回家语音条 冥想妥妥滴
感恩飞扬……
#此刻#
早课结束，雀跃着，欢喜着...能量飙升！
欢快的细胞，通透的身体 ，甜蜜的感觉，不由跟着欢唱扭动起来，感恩智慧女人们能拥有这样生活姿态，爱满才溢，感恩 能欣赏 才喜悦...
四点二十冥想，五点早课，六点半准备早饭并聆听爱的滋养...不由觉得早起获得这么多...料底气，智慧女人生活姿态……
好好爱自己、爱先生、爱孩子不是白白说说，而是内在有力量如泉水般涌出这样甜甜话 拥抱 赞美 欣赏就发生了……
感恩自己拥有这样听话身体，身体生物钟自然而然就实现，三点半自然醒，煮水 熬汤 读让教育回家语音条 冥想妥妥滴
感恩飞扬……
#心理学[超话]##闪光达人创作营#
Morning[太阳][心]
《如何去进行化敌为友》
喜欢与讨厌：没有你的允许，没人能伤害你。
有人讨厌你，就一定有人欣赏你。
“多个朋友多条路，多个敌人多座山”，这是我妈从小教我的道理。“君子和而不同”是孔子的处世态度。从一个目不识丁的农村妇女到圣人孔子，都知道和谐相处的重要性。“和”是中国文化的一部分，然而要做到“和”，谈何容易？
负责公众号的同事小琳跟我说，她一气之下拉黑了一个粉丝，我笑了笑问她，现在涨粉这么难，你怎么还拒人千里之外呢？她很委屈地说道：“团长，你不知道那个人有多过分，最近我只要发文章，她总会第一时间跑到留言板骂我，攻击我，不是说我写的文章三观不正，就是说我选的是鸡汤文，会误导人、害人……”
辛辛苦苦熬夜写原创文章，没有带来多少的阅读量，却遭到不少的攻击，难怪小琳会如此委屈。
谁都希望得到别人的认可，可是，有人欣赏你，就一定会有人厌恶你；有人赞美你，也一定会有人责备你。每个人都会站在不同的立场、不同的角度看待你的言行，立场和角度不同，也就决定了得出的结论不同。所以，别人口中的你并不是真的你。在表达不同意见的时候，并不是每个人都能做到孔子“和而不同”的境界，缺乏修养的人往往很容易演变为攻击。
那面对攻击，我们应如何应对呢？像小琳面临的问题就容易解决了，选择“屏蔽”或者“删除”那些攻击的人就行了，这叫眼不见为净。可是，生活中没这么简单，我们总不能把同事、邻居、亲人都一个个地“拉黑”吧？
昔日，寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？拾得云：只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。
我们没有拾得那样的定力可以“再待几年”，于是大多数人奋起还击，以其人之道还治其人之身，结果把自己变成了自己曾经讨厌的那类人。有没有一种办法，可以让我们在面对他人的谩骂、攻击时，不仅能够礼貌又智慧地回应，不让自己怒火攻心，还可以争取和对方成为朋友呢？我的回答是，有，这种方法就是心理学。
能被我们看到的，都是他人在意的
在这里，我给大家分享一个NLP里面经常用到的小工具——智慧语言模式。即在与人沟通时，对语言进行上归类、横归类和下归类。上归类寻求共识，横归类增加选择，下归类找到具体解决方法。
所谓“上归类”，就是找到行为背后的正面动机。NLP认为，每个行为背后一定有其正面动机，我们也许不能接受某种行为，但行为背后的正面动机一定值得我们肯定。
比如小琳拉黑的那个粉丝，她攻击小琳的文章这个行为背后的正面动机是什么呢？至少有以下几点是值得肯定的：她及时地发表留言，说明她很关注小琳这个公众号；她担心小琳的文章会害人，说明她是一个善良的人，也很在乎小琳的形象；她能够分辨什么是鸡汤文，说明她是一个爱读书、会读书的人……能被我们看到的，都是他人在意的。如果我们能够看到并肯定这些，她就会感觉自己被尊重了、被看到了，感觉有人了解她、懂她，于是她的心门就会为你而打开，这就创造了后续沟通的可能性。
其次，进行横归类，就是在同一个层次，看到更多的可能性，让他从单一的焦点中走出来，看到更多的可能。我们还是回到小琳拉黑粉丝的例子，在充分肯定了粉丝的正面动机之后，你可以对她说，我知道你不厌其烦地跟我说那么多，都是为我好，可是为我好的方法有很多，除了老是批评我，可不可以给我一些改进的建议呢？
最后，再进行下归类，找到具体的方法。当对方由指责变成建议后，他也许会提供不少有价值的方法给你，你从众多方法中选取一个可行的方法，去跟他讨论如何细化、执行，并对他表示感谢。这样，一个攻击你的网友很快就变成你的免费顾问了。这是一件多么美好的事情，难道不是吗？
#亿点曝光计划##微博新知博主#
Morning[太阳][心]
《如何去进行化敌为友》
喜欢与讨厌：没有你的允许，没人能伤害你。
有人讨厌你，就一定有人欣赏你。
“多个朋友多条路，多个敌人多座山”，这是我妈从小教我的道理。“君子和而不同”是孔子的处世态度。从一个目不识丁的农村妇女到圣人孔子，都知道和谐相处的重要性。“和”是中国文化的一部分，然而要做到“和”，谈何容易？
负责公众号的同事小琳跟我说，她一气之下拉黑了一个粉丝，我笑了笑问她，现在涨粉这么难，你怎么还拒人千里之外呢？她很委屈地说道：“团长，你不知道那个人有多过分，最近我只要发文章，她总会第一时间跑到留言板骂我，攻击我，不是说我写的文章三观不正，就是说我选的是鸡汤文，会误导人、害人……”
辛辛苦苦熬夜写原创文章，没有带来多少的阅读量，却遭到不少的攻击，难怪小琳会如此委屈。
谁都希望得到别人的认可，可是，有人欣赏你，就一定会有人厌恶你；有人赞美你，也一定会有人责备你。每个人都会站在不同的立场、不同的角度看待你的言行，立场和角度不同，也就决定了得出的结论不同。所以，别人口中的你并不是真的你。在表达不同意见的时候，并不是每个人都能做到孔子“和而不同”的境界，缺乏修养的人往往很容易演变为攻击。
那面对攻击，我们应如何应对呢？像小琳面临的问题就容易解决了，选择“屏蔽”或者“删除”那些攻击的人就行了，这叫眼不见为净。可是，生活中没这么简单，我们总不能把同事、邻居、亲人都一个个地“拉黑”吧？
昔日，寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？拾得云：只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。
我们没有拾得那样的定力可以“再待几年”，于是大多数人奋起还击，以其人之道还治其人之身，结果把自己变成了自己曾经讨厌的那类人。有没有一种办法，可以让我们在面对他人的谩骂、攻击时，不仅能够礼貌又智慧地回应，不让自己怒火攻心，还可以争取和对方成为朋友呢？我的回答是，有，这种方法就是心理学。
能被我们看到的，都是他人在意的
在这里，我给大家分享一个NLP里面经常用到的小工具——智慧语言模式。即在与人沟通时，对语言进行上归类、横归类和下归类。上归类寻求共识，横归类增加选择，下归类找到具体解决方法。
所谓“上归类”，就是找到行为背后的正面动机。NLP认为，每个行为背后一定有其正面动机，我们也许不能接受某种行为，但行为背后的正面动机一定值得我们肯定。
比如小琳拉黑的那个粉丝，她攻击小琳的文章这个行为背后的正面动机是什么呢？至少有以下几点是值得肯定的：她及时地发表留言，说明她很关注小琳这个公众号；她担心小琳的文章会害人，说明她是一个善良的人，也很在乎小琳的形象；她能够分辨什么是鸡汤文，说明她是一个爱读书、会读书的人……能被我们看到的，都是他人在意的。如果我们能够看到并肯定这些，她就会感觉自己被尊重了、被看到了，感觉有人了解她、懂她，于是她的心门就会为你而打开，这就创造了后续沟通的可能性。
其次，进行横归类，就是在同一个层次，看到更多的可能性，让他从单一的焦点中走出来，看到更多的可能。我们还是回到小琳拉黑粉丝的例子，在充分肯定了粉丝的正面动机之后，你可以对她说，我知道你不厌其烦地跟我说那么多，都是为我好，可是为我好的方法有很多，除了老是批评我，可不可以给我一些改进的建议呢？
最后，再进行下归类，找到具体的方法。当对方由指责变成建议后，他也许会提供不少有价值的方法给你，你从众多方法中选取一个可行的方法，去跟他讨论如何细化、执行，并对他表示感谢。这样，一个攻击你的网友很快就变成你的免费顾问了。这是一件多么美好的事情，难道不是吗？
#亿点曝光计划##微博新知博主#
✋热门推荐