伦敦餐厅｜希腊菜｜OPSO
这家算是颜值网红餐厅了吧
咱一开始也是从微博种草的
1⃣️Very Berry Pancake ⭐️⭐️⭐️
如名 berry搭松饼
（听君一席话，如听一席话）
不会太甜 不是那种英式的甜到腻人的味道
松饼不是那种特别松软的 总体搭在一起还行吧。
2⃣️Open Lamb Pitta ⭐️⭐️
因为咱不太适应羊肉的膻味
也没想过在希腊餐厅吃羊肉 所以是饭友点的
被告知没有膻味之后 浅尝了一下 的确还可以 羊肉挺嫩 还有酸奶 但多少还是有点味道
（能接受膻味的人 应该会挺爱）
3⃣️Opso Signature Granola⭐️⭐️
梦回大学的pret的酸奶杯
料是挺多的 各种浆果 果脯 但是他加了巧克力豆（不太爱巧克力味的东西）
喝了两款鸡尾酒 具体是啥忘了。
总体：⭐️⭐️
可能是一开始看到微博小红书都是好评 就是期待值有点高吧。
对我来说就差不多这个样子了 也可能是因为点的东西不适合我的口味吧 （吃了没认真看菜单的亏）
人均：£50左右
地址：10 Paddington St, W1U 5QL
吃brunch这个价 咱是觉得性价比真的不高。
Brunch menu只有周末才有 记得提前预约。
伦敦美食｜伦敦餐厅｜伦敦探店｜伦敦希腊菜｜伦敦吃喝玩乐｜留学英国｜Brunch
#vicky’s diary##伦敦##伦敦美食#
这家算是颜值网红餐厅了吧
咱一开始也是从微博种草的
1⃣️Very Berry Pancake ⭐️⭐️⭐️
如名 berry搭松饼
（听君一席话，如听一席话）
不会太甜 不是那种英式的甜到腻人的味道
松饼不是那种特别松软的 总体搭在一起还行吧。
2⃣️Open Lamb Pitta ⭐️⭐️
因为咱不太适应羊肉的膻味
也没想过在希腊餐厅吃羊肉 所以是饭友点的
被告知没有膻味之后 浅尝了一下 的确还可以 羊肉挺嫩 还有酸奶 但多少还是有点味道
（能接受膻味的人 应该会挺爱）
3⃣️Opso Signature Granola⭐️⭐️
梦回大学的pret的酸奶杯
料是挺多的 各种浆果 果脯 但是他加了巧克力豆（不太爱巧克力味的东西）
喝了两款鸡尾酒 具体是啥忘了。
总体：⭐️⭐️
可能是一开始看到微博小红书都是好评 就是期待值有点高吧。
对我来说就差不多这个样子了 也可能是因为点的东西不适合我的口味吧 （吃了没认真看菜单的亏）
人均：£50左右
地址：10 Paddington St, W1U 5QL
吃brunch这个价 咱是觉得性价比真的不高。
Brunch menu只有周末才有 记得提前预约。
伦敦美食｜伦敦餐厅｜伦敦探店｜伦敦希腊菜｜伦敦吃喝玩乐｜留学英国｜Brunch
#vicky’s diary##伦敦##伦敦美食#
香港美食｜天后正宗川菜️爱吃辣的千万别错过
周末和小姐妹来探店，其实说白了我们就是来香港干饭的哈哈哈哈，到处品尝各种特色小吃，打卡当地有名餐厅，今天去的是川菜人气榜单椒椒相见～
很喜欢这里的用餐氛围感哦，整体的环境干净又舒适，上菜速度真的贼快，都不需要多等待，我非常满意这点️
自选干锅
我们选的是不辣的酱香口味，加了金钱肚、里脊肉、五花肉、鸡件等等！一上桌就扑面而来的香气，真的感觉能够都干几碗饭啊哈哈！金钱肚的纹路吸满了酱汁，太入味了！里脊肉也煮的刚刚好，不会很柴，我也很喜欢。
剁椒双色大鱼头
撒满了剁椒的鱼头，色泽鲜艳看着就很有食欲呢，吃起来口感很不错的哦，鱼头蒸的刚刚好，入口超级滑溜，加上双色剁椒，太酸爽啦！鱼头分量很足，2-3人吃没问题
干煸云南花菜
花菜我最爱的做法也是干煸哦，干煸出来口感会更加嫩滑入味呢，带点辣辣的口感就很合适呀，越吃越香，感觉平时不爱吃菜的我都能吃到停不下来⭐
鸡蛋肉碎葱花炒饭
炒饭真的很好吃呀，里面有鸡蛋碎和肉碎搅拌在一起每一口都非常的满足，葱花起了画龙点睛的作用，让米饭更香哦❗
竹蔗茅根海底椰
吃完辣辣的来点清淡鲜美的汤也是很不错的，这款汤用料很丰富哦，不仅非常好喝，而且清热下火解毒，非常适合夏天
:椒椒相见
:兴发街68号地铺距皇室堡步行920米
#不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/R2WxksT
周末和小姐妹来探店，其实说白了我们就是来香港干饭的哈哈哈哈，到处品尝各种特色小吃，打卡当地有名餐厅，今天去的是川菜人气榜单椒椒相见～
很喜欢这里的用餐氛围感哦，整体的环境干净又舒适，上菜速度真的贼快，都不需要多等待，我非常满意这点️
自选干锅
我们选的是不辣的酱香口味，加了金钱肚、里脊肉、五花肉、鸡件等等！一上桌就扑面而来的香气，真的感觉能够都干几碗饭啊哈哈！金钱肚的纹路吸满了酱汁，太入味了！里脊肉也煮的刚刚好，不会很柴，我也很喜欢。
剁椒双色大鱼头
撒满了剁椒的鱼头，色泽鲜艳看着就很有食欲呢，吃起来口感很不错的哦，鱼头蒸的刚刚好，入口超级滑溜，加上双色剁椒，太酸爽啦！鱼头分量很足，2-3人吃没问题
干煸云南花菜
花菜我最爱的做法也是干煸哦，干煸出来口感会更加嫩滑入味呢，带点辣辣的口感就很合适呀，越吃越香，感觉平时不爱吃菜的我都能吃到停不下来⭐
鸡蛋肉碎葱花炒饭
炒饭真的很好吃呀，里面有鸡蛋碎和肉碎搅拌在一起每一口都非常的满足，葱花起了画龙点睛的作用，让米饭更香哦❗
竹蔗茅根海底椰
吃完辣辣的来点清淡鲜美的汤也是很不错的，这款汤用料很丰富哦，不仅非常好喝，而且清热下火解毒，非常适合夏天
:椒椒相见
:兴发街68号地铺距皇室堡步行920米
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秋天是一个很适合打水光的季节。今天和大家深度聊聊关于水光大家比较关心的问题。
作为一项入门级的医美项目，水光针我其实是很推荐的。所谓的打一次水光胜过敷一千张面膜也是有一定道理的。毕竟日常的护肤品只能停留在皮肤表面，而水光针可以将营养输送到中胚层，从内而外来改善皮肤。我自己也很是很早就开始打水光了，但市面上的水光针价格从几十、几百到几千，品种又有动能素、聚能素、PDRN等等，简直让人眼花瞭乱，无从下手啊！别急，今天就来跟大家掰扯一下，有关水光针的知识。
【基础水光能不能打】
⭕前面就提到了，水光针的价位上下浮动非常大，一般比较便宜的都是基础水光，成分也就是单一的透明质酸钠。如果是非常年轻的健康的肌肤，只有补水的需求，那么可以打。但老实说，现在这样的皮肤实在太少了，低价的基础的水光已经无法满足需求了，既然都来医院扎针了，为什么不打点好的呢？我个人的建议是基础水光再配一些其它的营养素，可以起到1➕1>2的效果。
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【水光针有哪些种类】
1⃣️基础水光针：非交联玻尿酸，适合皮肤基础比较好，仅用于皮肤补水，改善皮肤干燥或配合其它功能水光一同使用。如润月雅、海月兰等。我们还常常看到长效水光针，它其实也是基础水光，只不过成分是品质更好的非交联或微交联玻尿酸，比基础水光针的功效和价格都要高，可用于皮肤抗氧化、提高皮肤耐受力、淡化干纹细纹，适用于肤色暗沉、肤色不均、敏感肌肤等问题肌肤。如碧萃诗长效水光。
2⃣️动能素：如果说基础水光针是专门为皮肤补充水分的，动能素就是为脸部补充营养的。动能素通常都含有多种抗氧化物、维生素、矿物质等，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，刺激年轻细胞增生，有效促进胶原蛋白增生，适用于皮肤状态较差，肤色晦暗，有细纹干纹、受损肌、熟龄肌。如菲洛嘉和丝丽等。
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3⃣️聚能素：就皮肤的某一个特定的问题作针对性解决的水光。如具有美白去斑功效的水光，可以直接抑制黑色素细胞的活性，阻断黑色素在细胞间的传递，从根源上解决问题。最常见的有英诺小棕瓶、瑞恩诗聚能素。
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4⃣️PDRN：也就是三文鱼水光针，成分是提取自三文鱼精巢的DNA。因其与人体DNA高度相似，极易被人体吸收，所以用来修复受损肌肤。主要针对肌肤屏障受损，痘痘、敏感、激素脸等。
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5⃣️胶原蛋白：主要是为肌肤增加弹性，令皮肤更饱满。常见的有思美润、伊肤泉等。
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✅当然，还有一些其它的类型，如自体血清等等。
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【水光针该如何搭配？】
⭐通常情况下，不建议超过3种的水光针混打，一方面容易引起皮肤肿胀，另一方面药物成分之间的反应不可预期。
Q1：皮肤暗黄、斑点、晒后修复
搭配建议：基础水光➕英诺小棕瓶
功效：英诺可以有效抑制酪氨酸酶，达到美白淡斑的效果，搭配基础水光治疗不仅可以帮助深层补水，还有助于黑色素的代谢。必要时也可以加动能素一起打，动能素有修复作用，还能营养肌肤、促进胶原再生。
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Q2：皮肤薄，敏感、有红血丝
搭配建议：基础水光➕菲洛嘉➕PDRN
功效：菲洛嘉135HA玻尿酸含量不高，所以通常都要复配基础水光，动能素辅酶、多种维生素、矿物质等，可以为皮肤的胶原新生提供更好的营养环境，PDRN能够很好的修复皮肤，治疗红血丝。
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Q3：痘痘肌、皮肤容易有炎症
搭配建议：基础水光➕丽珠兰蓝盒/伊肤泉
功效：可以有效抑制皮脂腺分泌，与透明质酸配合可以治疗痘痘肌、毛孔粗大等。
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Q4：熟龄肌，有抗皱抗老需求
搭配建议：丽珠兰黑盒➕菲洛嘉➕胶原蛋白
功效：丽珠兰黑盒能促进胶原蛋白生长，增加皮肤再生能力，减少皱纹，恢复皮肤弹性，再搭配菲洛嘉和胶原蛋白，让肌肤一夜回春不是梦哦。#水光针#
作为一项入门级的医美项目，水光针我其实是很推荐的。所谓的打一次水光胜过敷一千张面膜也是有一定道理的。毕竟日常的护肤品只能停留在皮肤表面，而水光针可以将营养输送到中胚层，从内而外来改善皮肤。我自己也很是很早就开始打水光了，但市面上的水光针价格从几十、几百到几千，品种又有动能素、聚能素、PDRN等等，简直让人眼花瞭乱，无从下手啊！别急，今天就来跟大家掰扯一下，有关水光针的知识。
【基础水光能不能打】
⭕前面就提到了，水光针的价位上下浮动非常大，一般比较便宜的都是基础水光，成分也就是单一的透明质酸钠。如果是非常年轻的健康的肌肤，只有补水的需求，那么可以打。但老实说，现在这样的皮肤实在太少了，低价的基础的水光已经无法满足需求了，既然都来医院扎针了，为什么不打点好的呢？我个人的建议是基础水光再配一些其它的营养素，可以起到1➕1>2的效果。
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【水光针有哪些种类】
1⃣️基础水光针：非交联玻尿酸，适合皮肤基础比较好，仅用于皮肤补水，改善皮肤干燥或配合其它功能水光一同使用。如润月雅、海月兰等。我们还常常看到长效水光针，它其实也是基础水光，只不过成分是品质更好的非交联或微交联玻尿酸，比基础水光针的功效和价格都要高，可用于皮肤抗氧化、提高皮肤耐受力、淡化干纹细纹，适用于肤色暗沉、肤色不均、敏感肌肤等问题肌肤。如碧萃诗长效水光。
2⃣️动能素：如果说基础水光针是专门为皮肤补充水分的，动能素就是为脸部补充营养的。动能素通常都含有多种抗氧化物、维生素、矿物质等，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，刺激年轻细胞增生，有效促进胶原蛋白增生，适用于皮肤状态较差，肤色晦暗，有细纹干纹、受损肌、熟龄肌。如菲洛嘉和丝丽等。
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3⃣️聚能素：就皮肤的某一个特定的问题作针对性解决的水光。如具有美白去斑功效的水光，可以直接抑制黑色素细胞的活性，阻断黑色素在细胞间的传递，从根源上解决问题。最常见的有英诺小棕瓶、瑞恩诗聚能素。
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4⃣️PDRN：也就是三文鱼水光针，成分是提取自三文鱼精巢的DNA。因其与人体DNA高度相似，极易被人体吸收，所以用来修复受损肌肤。主要针对肌肤屏障受损，痘痘、敏感、激素脸等。
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5⃣️胶原蛋白：主要是为肌肤增加弹性，令皮肤更饱满。常见的有思美润、伊肤泉等。
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✅当然，还有一些其它的类型，如自体血清等等。
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【水光针该如何搭配？】
⭐通常情况下，不建议超过3种的水光针混打，一方面容易引起皮肤肿胀，另一方面药物成分之间的反应不可预期。
Q1：皮肤暗黄、斑点、晒后修复
搭配建议：基础水光➕英诺小棕瓶
功效：英诺可以有效抑制酪氨酸酶，达到美白淡斑的效果，搭配基础水光治疗不仅可以帮助深层补水，还有助于黑色素的代谢。必要时也可以加动能素一起打，动能素有修复作用，还能营养肌肤、促进胶原再生。
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Q2：皮肤薄，敏感、有红血丝
搭配建议：基础水光➕菲洛嘉➕PDRN
功效：菲洛嘉135HA玻尿酸含量不高，所以通常都要复配基础水光，动能素辅酶、多种维生素、矿物质等，可以为皮肤的胶原新生提供更好的营养环境，PDRN能够很好的修复皮肤，治疗红血丝。
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Q3：痘痘肌、皮肤容易有炎症
搭配建议：基础水光➕丽珠兰蓝盒/伊肤泉
功效：可以有效抑制皮脂腺分泌，与透明质酸配合可以治疗痘痘肌、毛孔粗大等。
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Q4：熟龄肌，有抗皱抗老需求
搭配建议：丽珠兰黑盒➕菲洛嘉➕胶原蛋白
功效：丽珠兰黑盒能促进胶原蛋白生长，增加皮肤再生能力，减少皱纹，恢复皮肤弹性，再搭配菲洛嘉和胶原蛋白，让肌肤一夜回春不是梦哦。#水光针#
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