#日常#
今天终于是睡到自然醒的一天[打call]
睡醒收到诗姐的喜帖，下周末继续回家[打call]再来杯buddy[打call]
看了芊芊的新发色，太coooooool了吧！！！羡慕！！！！
下午去咗探嬷嬷，终于都斟咗茶俾嬷嬷了[开学季]探完嬷嬷翻去训翻个午觉，训醒就出发做黄金微针。
黄金微针真的，好！！痛！！！痛到我差点流眼泪[融化]希望有效吧[跪了]还有希望快点恢复，毕竟下周末还要赴约呢！[doge]
晚上秋意明显了好多，吹着凉风，去一龙吃了个拉面，再来了杯好久没喝的凑凑，再逛了一下igc买两个包，要开启自己解决早餐的每个工作日[泪]
最后再终于配了副眼睛，又是没了一笔巨款[泪]

#以菜会友# 今天终于感受到呼呼北风，广州人大呼“爽”，虽然仍然穿着短袖。毕竟一年能不热的日子也是屈指可数。

重温昨天的过份丰富，就知道今天的过份简单是多么的无奈。一来，剩菜真是不少。二来，但凡连续一两顿多吃，就会有几天必需清减食量，不为身材，只为肠胃的自然调节。

按需吃饭，不失为能兼顾大快朵额与健康的好办法，前提是尊重身体的反馈。因此，我家从不勉强小朋友，不想吃就不吃，从小就没有追着喂饭、为饭打骂之类的事。

“食肚饿饭，训知醒觉”（饿了才吃饭，睡足自然醒），的确是一种理想的人生境界。

龙牙豆炒烧肉，冬瓜鱼蓉羹，都是昨晚剩菜再烹调，吃半碗饭，饱了。

2022.10.07 国庆节假期最后一日，训到自然醒……鲤鱼翻身，因为要出门验核酸，然后去龙导尾市场，顺便行去“金月美食”，黎个“芒果奶昔+炸鸡全翼+炸薯条”，今年国庆节假期，由于心理&生理都不佳，第一日豪言壮志，荡荡荡&食食食&影影影，今年多个“训到自然醒……”，算啦算啦，反正计划永远都赶唔上变化[嘻嘻]