【20221121 播出】感觉打嗝是在冒冷气、一咳嗽胸胁间扯着疼,居然跟身体中一个被阻滞的东西有关!专家巧妙利用冬季最常见的“橘四药”做食疗,帮助大家巧过冬!今晚17:25,国家级名老中医、北京中医药大学教授张冰为你揭秘!
冬季天气寒冷,寒邪最容易侵袭中焦胃腑,导致中老年人“胃寒气滞”的情况尤其高发。专家用橘子身上的一个东西做成一款“养胃汤”,可以有效预防和缓解胃寒气滞的情况。到底他用的是哪一味橘药?这个养胃汤里又有怎样的玄机呢?
除了胃寒气滞,冬季中老年人身上还有一个部位也容易气滞。这种气滞又是什么原因造成的?应该如何运用“橘四药”来解决呢?今晚17:25,敬请收看由国家级名老中医、北京中医药大学教授张冰为你带来的精彩节目。
说到“调脾胃”,您还有哪些问题想咨询专家呢?生活中我们还可以用到哪些调脾胃的食疗方法?在今天这期节目播出的同时,张教授会在京视健康app现场直播为您答疑解惑。您可以扫描二维码,关注京视健康微信公众号,点击【下载APP】,按提示安装、注册进入APP,在今天17:25进入直播间,一对一向专家进行咨询。
【专家出诊信息】张冰——北京中医药大学国医堂:周四下午;
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
冬季天气寒冷,寒邪最容易侵袭中焦胃腑,导致中老年人“胃寒气滞”的情况尤其高发。专家用橘子身上的一个东西做成一款“养胃汤”,可以有效预防和缓解胃寒气滞的情况。到底他用的是哪一味橘药?这个养胃汤里又有怎样的玄机呢?
除了胃寒气滞,冬季中老年人身上还有一个部位也容易气滞。这种气滞又是什么原因造成的?应该如何运用“橘四药”来解决呢?今晚17:25,敬请收看由国家级名老中医、北京中医药大学教授张冰为你带来的精彩节目。
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【专家出诊信息】张冰——北京中医药大学国医堂:周四下午;
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秋季健脾养胃营养汤??补钙补铁·好喝好[左哼哼]做??
????分享6款豆子常喝的辅食汤,简单好做,新手妈妈轻松Get
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??番茄玉米排骨汤??
食材:番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
1??排骨?姜片冷水下锅煮出血沫后洗净
2??锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟,加入番茄炒出红汁
3??加入适量热水,煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米,大火煮开转小火焖煮20分钟,加盐调味即可
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??小白菜猪肉丸子汤??
食材:小白菜、猪肉馅
1??猪肉馅?1勺酱油?1勺蚝油?1大勺淀粉?1勺辅食油?1勺葱姜水,一个方向搅拌上劲儿
2??小白菜切段
3??锅中水开转小火下入丸子,丸子全部下锅后大火煮5分钟
4??丸[小雪人]子飘起后下入小白菜煮熟即可
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??三鲜菌菇汤??
食材:虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐
1??锅刷油煎个鸡蛋,切块
2??锅刷油下入虾仁炒至变色,加入煎好的鸡蛋块
3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟,加盐调味
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??生菜猪肝瘦肉汤??
食材:猪肝、猪肉、生菜、姜
1??猪肝切片洗净加姜片泡水30分钟,猪肝?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
2??猪肉切片?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
3??锅中放水和姜片煮开,下入肉片,在下入猪肝煮5分钟
4??最后放入生菜煮半分钟,加盐调味
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??山药肉片汤??
食材:山药、猪肉、胡萝卜、姜
1??山药切片,胡萝卜切丁、猪肉切片,猪肉片?1勺淀粉?1勺辅食油抓匀
2??锅中放水山药和姜丝,盖盖子焖煮15分钟
3??下入肉片,再放入胡萝卜丁煮5分钟,加盐调味撒上葱花即可
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??丝瓜鸡蛋豆腐汤??
食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐
1??丝瓜去皮切块,豆腐切块
2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
3??过刷油下入丝瓜翻炒几分钟,加入适量开水,盖盖子焖煮丝瓜熟透
4??加入鸡蛋和豆腐,加盐调味再煮5分钟
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??食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
??1岁以上宝宝?盐调味
??1岁以下宝宝?虾皮粉/香菇粉调味
#微博亲子季##母婴潮物节##母婴好物#
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??番茄玉米排骨汤??
食材:番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
1??排骨?姜片冷水下锅煮出血沫后洗净
2??锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟,加入番茄炒出红汁
3??加入适量热水,煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米,大火煮开转小火焖煮20分钟,加盐调味即可
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食材:小白菜、猪肉馅
1??猪肉馅?1勺酱油?1勺蚝油?1大勺淀粉?1勺辅食油?1勺葱姜水,一个方向搅拌上劲儿
2??小白菜切段
3??锅中水开转小火下入丸子,丸子全部下锅后大火煮5分钟
4??丸[小雪人]子飘起后下入小白菜煮熟即可
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食材:虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐
1??锅刷油煎个鸡蛋,切块
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3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟,加盐调味
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??生菜猪肝瘦肉汤??
食材:猪肝、猪肉、生菜、姜
1??猪肝切片洗净加姜片泡水30分钟,猪肝?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
2??猪肉切片?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
3??锅中放水和姜片煮开,下入肉片,在下入猪肝煮5分钟
4??最后放入生菜煮半分钟,加盐调味
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??山药肉片汤??
食材:山药、猪肉、胡萝卜、姜
1??山药切片,胡萝卜切丁、猪肉切片,猪肉片?1勺淀粉?1勺辅食油抓匀
2??锅中放水山药和姜丝,盖盖子焖煮15分钟
3??下入肉片,再放入胡萝卜丁煮5分钟,加盐调味撒上葱花即可
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??丝瓜鸡蛋豆腐汤??
食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐
1??丝瓜去皮切块,豆腐切块
2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
3??过刷油下入丝瓜翻炒几分钟,加入适量开水,盖盖子焖煮丝瓜熟透
4??加入鸡蛋和豆腐,加盐调味再煮5分钟
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[围观]??番茄玉米排骨汤??
食材:番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
1??排骨?姜片冷水下锅煮出血沫后洗净
2??锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟,加入番茄炒出红汁
3??加入适量热水,煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米,大火煮开转小火焖煮20分钟,加盐调味即可
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??小白菜猪肉丸子汤??
食材:小白菜、猪肉馅
1??猪肉馅?1勺酱油?1勺蚝油?1大勺淀粉?1勺辅食油?1勺葱姜水,一个方向搅拌上劲儿
2??小白菜切段
3??锅中水开转小火下入丸子,丸子全部下锅后大火煮5分钟
4??丸子飘起后下入小白菜煮熟即可
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食材:虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐
1??锅刷油煎个鸡蛋,切块
2??锅刷油下入虾仁炒至变色,加入煎好的鸡蛋块
3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟,加盐调味
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??生菜猪肝瘦肉汤??
食材:猪肝、猪肉、生菜、姜
1??猪肝切片洗净加姜片泡水30分钟,猪肝?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
2??猪肉切片?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
3??锅中放水和姜片煮开,下入肉片,在下入猪肝煮5分钟
4??最后放入生菜煮半分钟,加盐调味
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??山药肉片汤??
食材:山药、猪肉、胡萝卜、姜
1??山药切片,胡萝卜切丁、猪肉切片,猪肉片?1勺淀粉?1勺辅食油抓匀
2??锅中放水山药和姜丝,盖盖子焖煮15分钟[鲜花]
3??下入肉片,再放入胡萝卜丁煮5分钟,加盐调味撒上葱花即可
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??丝瓜鸡蛋豆腐汤??
食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐
1??丝瓜去皮切块,豆腐切块
2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
3??过刷油下入丝瓜翻炒几分钟,加入适量开水,盖盖子焖煮丝瓜熟透
4??加入鸡蛋和豆腐,加盐调味再煮5分钟
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食材:小白菜、猪肉馅
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4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟,加盐调味
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食材:猪肝、猪肉、生菜、姜
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4??最后放入生菜煮半分钟,加盐调味
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??山药肉片汤??
食材:山药、猪肉、胡萝卜、姜
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2??锅中放水山药和姜丝,盖盖子焖煮15分钟[鲜花]
3??下入肉片,再放入胡萝卜丁煮5分钟,加盐调味撒上葱花即可
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食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐
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2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
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