打卡#健身# 第59天 又回到宿舍了没办法先这样继续坚持着吧 跟之前一样力量完后45分钟有氧，虽然一点能做下去的心思都没有，逼着自己做了30分钟，不知道是没心思还是怎么的汗出的很少，没有之前在宿舍锻炼时候的那种感觉，说实话现在真的对很多事都提不起兴趣，只能先逼着自己把健身这件事继续坚持下去，后面说不定就慢慢变好了，先这样吧…慢慢看

#独居生活日记[超话]##如何提升独居幸福感##我的智能生活#
独居的时候做饭洗衣拖地都要自己一个人做，下班做完这些就到了睡觉时间，幸好我有科沃斯地宝x1。
我在第一次使用的时候，从充满电开始工作，大约用时 2小时左右完成全屋清扫，后续继续擦地，工作至电量为13%时，弱电提醒，地宝自己找回充电底座进行充电。储尘盒尘满后，按下地宝边缘的尘盒释放键，即可取下尘盒，打开尘盒盖，便可倒出垃圾，整体清扫还是很方便的。
这款科沃斯地宝x1扫地机器人不仅在外观颜值上很高，在使用过程中均展现出了不俗的表现，性价比真的很高，解放了我的双手，让我有更多时间做自己的事情，真的是幸福感满满呀

医美直播 宁波颜蕾 超声炮反馈
再说一次价格：卡5999，有超声炮，紧致素三只，熊猫针一支，肉毒20u，丽黑➕白，送m22，fotona
超声炮的规格：六百刀➕八千炮

十月份的时候我到颜值在线体验过下颌缘，所以这次我要求医生给我全部打在面中。
运气不错，正好遇到了张蕾院长
医生的意思是说600刀和八千炮，本来就是不够全脸的，八百/一万二差不多，但是她认为超声炮不用那么频繁，半年一次就行了
如果按照之前的建议打得次数多一点的话，那其实每次发数少一点也可以

第二次体验之后我再次确定，超声炮还是比较适合敏感肌肤的，当然了，敏感肌最好是不要做，但是每个人都有抗衰的需求，多少都是要做一下。

首先不用敷麻就是一个很大的优势，因为麻膏过敏的人是很多的。其次表面不疼不烧，不会出现那种红的特别厉害的情况。伤害主要是在内部，里面温度会比较高，打完之后摸着感觉温温的，需要多多降温敷脸。
上一次打的时候医生是帮我把脸的肉提起来打的，这次没有用另外一只手提起来，而是直接用那个头往上推肉，脸持续变形中，所以这个推脸还比较痛，反正这个机器完全不痛（开的最高档）
我觉得超声炮以后应该还会更新的，更新一个强度更高的版本，因为一个机器一点都不痛这明显还有很大的空间嘛[哈欠]
完了之后第一第2天还好，第3天就明显的感觉脸很肿，就好像是我120斤时候的脸，看起来胖胖的。今天是第6天了好一点，但是也还是有点肿。这一个星期期间，因为皮肤内部的温度比较高，皮肤表面都挺干燥的，出油也少了，一定要趁机多涂一点精华保湿产品修复产品，那时候真的吸收特别好。

哦对了，我这次打了之后，脸上也没有，因为热能爆很多痘痘。有浅浅的长几个像小米粒一样的包包，三天左右就消了。