情绪稳定不代表没有情绪波动，而是有脾气或者情绪上来的时候恢复时间短和调节的速度快。
很多外人看来情绪稳定的人其实并不是没有情绪，而是调整和自我疏解消化的效率太高了，导致其他人不一定看得到他们的情绪起伏的过程。
尤其对于高敏体质的人来说，感知力和共情力是把双刃剑，受情绪影响是很大的。想想看，一个共情能力感知能力都很强的人，怎么可能是没有情绪的呢？
那么高敏体质该如何做到情稳呢？（如果基因本能里没有自带，又或者从小到大的生存经验中也没有获得的情况下）
1） 人有情绪是再正常不过的事情，要允许自己有情绪。观察自己的情绪起伏和波动，找到产生的源头和触发的因，了解自己才能接纳自己的全部（无论是你认为好的还是不好的部分）。
2）提高自我调节能力、觉知力、自愈力，以及重塑自我的能力。情稳并不是没有情绪或者很难产生情绪波动，而是有了情绪起伏之后自我调节的能力强，恢复周期短（并且一次比一次更短，从几天到几小时到几分钟，最后甚至不需要什么时间就能把自己哄好），修复的比较快。其实就是自我修复能力和自愈能力强一些，说白了逆商好一些。
3）平时多思考多修心，提高认知，遇事学会让自己站在不同的维度看问题。精神境界的提升会让原本存在的问题不再是问题。物质世界与精神世界本就不是冲突的更不是对立的，精神世界就是物质世界的投射，是物质世界的灵魂本体。
4） 不要怕吃亏，也不要去计较。吃亏是福，让你吃亏了占了便宜的人是你的贵人，他们替你消业了。塞翁失马，焉知祸福，这亏吃了，不要发嗔恨之心，这个福报就省下了，反之就耗费了自身的福德。因为修忍辱修的是福德（福德的德是慧，而慧包含了福报，可福报是世间资粮并不包括慧，而是显化世俗富贵财富之类的实体物质享受以及境遇的顺遂等等。）
5）心大一点儿，先不管它然后过一会儿注意力就被别的东西吸引去了。不是原则性大问题或没什么大不了的事儿就算了，既然已经发生了，那再去追溯也无法改变情况，已经既成事实了就接受它然后赶紧考虑接下来能做的。生气焦虑抱怨悔恨苦闷更是没有意义，不仅非常累，还又耗能又伤身。
很多外人看来情绪稳定的人其实并不是没有情绪，而是调整和自我疏解消化的效率太高了，导致其他人不一定看得到他们的情绪起伏的过程。
尤其对于高敏体质的人来说，感知力和共情力是把双刃剑，受情绪影响是很大的。想想看，一个共情能力感知能力都很强的人，怎么可能是没有情绪的呢？
那么高敏体质该如何做到情稳呢？（如果基因本能里没有自带，又或者从小到大的生存经验中也没有获得的情况下）
1） 人有情绪是再正常不过的事情，要允许自己有情绪。观察自己的情绪起伏和波动，找到产生的源头和触发的因，了解自己才能接纳自己的全部（无论是你认为好的还是不好的部分）。
2）提高自我调节能力、觉知力、自愈力，以及重塑自我的能力。情稳并不是没有情绪或者很难产生情绪波动，而是有了情绪起伏之后自我调节的能力强，恢复周期短（并且一次比一次更短，从几天到几小时到几分钟，最后甚至不需要什么时间就能把自己哄好），修复的比较快。其实就是自我修复能力和自愈能力强一些，说白了逆商好一些。
3）平时多思考多修心，提高认知，遇事学会让自己站在不同的维度看问题。精神境界的提升会让原本存在的问题不再是问题。物质世界与精神世界本就不是冲突的更不是对立的，精神世界就是物质世界的投射，是物质世界的灵魂本体。
4） 不要怕吃亏，也不要去计较。吃亏是福，让你吃亏了占了便宜的人是你的贵人，他们替你消业了。塞翁失马，焉知祸福，这亏吃了，不要发嗔恨之心，这个福报就省下了，反之就耗费了自身的福德。因为修忍辱修的是福德（福德的德是慧，而慧包含了福报，可福报是世间资粮并不包括慧，而是显化世俗富贵财富之类的实体物质享受以及境遇的顺遂等等。）
5）心大一点儿，先不管它然后过一会儿注意力就被别的东西吸引去了。不是原则性大问题或没什么大不了的事儿就算了，既然已经发生了，那再去追溯也无法改变情况，已经既成事实了就接受它然后赶紧考虑接下来能做的。生气焦虑抱怨悔恨苦闷更是没有意义，不仅非常累，还又耗能又伤身。
【RTX 4080线下真卖不动，经销商现货堆成山】
尽管在发售前NVIDIA就宣称减少RTX 4080的备货，但销售情况一言难尽，部分地区甚至出现了滞销局面，尤其是在欧洲、美国的部分线下零售商处，RTX 4080现货堆在一起，鲜有人问津。业内人士称，RTX 4080的销售速度明显没有RTX 4090快，首发的库存还有1/3到1/2的剩余。
当然，很多用户都在抱怨RTX 4080的性价不够好，加上竞争对手AMD RX 7900 XT/XTX将于12月13日开售，不排除一些用户仍在观望。据悉，RX 7900 XT首发价7399元，RX 7900 XTX定价7999元，RTX 4080则要9499元。
而这对于NVIDIA来说不是个好消息，因为AMD在宣发中已经多次强调，RX 7900系列从纸面规格、性能、装机友好度、功耗以及更重要的价格上，都比RTX 4080更值得购买。
尽管在发售前NVIDIA就宣称减少RTX 4080的备货，但销售情况一言难尽，部分地区甚至出现了滞销局面，尤其是在欧洲、美国的部分线下零售商处，RTX 4080现货堆在一起，鲜有人问津。业内人士称，RTX 4080的销售速度明显没有RTX 4090快，首发的库存还有1/3到1/2的剩余。
当然，很多用户都在抱怨RTX 4080的性价不够好，加上竞争对手AMD RX 7900 XT/XTX将于12月13日开售，不排除一些用户仍在观望。据悉，RX 7900 XT首发价7399元，RX 7900 XTX定价7999元，RTX 4080则要9499元。
而这对于NVIDIA来说不是个好消息，因为AMD在宣发中已经多次强调，RX 7900系列从纸面规格、性能、装机友好度、功耗以及更重要的价格上，都比RTX 4080更值得购买。
#青海大学[超话]#
我，是一名青海大学的学生。
#青海大学##疫情##西宁疫情##西宁疫情防控##高校防疫#
写这一切，不是为了抱怨谁，只是想简单的叙事，真实的讲述一下这一年来发生的，打破我的世界观的事情。
踏入大学校门之前，我也每每的，期盼我的大学生活，觉得我的室友们都会很有意思，觉得一切会跟高中不一样，觉得我能改变一些不敢改变的事情，去做一些我，不敢做的事情。
然而，我现在对我的大学生活彻底绝望
2022年已经是新型冠状病毒发展的第三个年头，我们，作为大学生，也愿意支持国家，响应社会的号召，愿意尽力的为抗疫做一份贡献，但是我们的一腔热血也可能只是一厢情愿
记得今年西宁疫情爆发是4月份清明节的时候，从上海外溢的疫情，当时，我也在外面，有了同时空接触，学校很快的作出了处理，我们当时在专家公寓隔离，我还觉得，学校好棒，如此迅速的应对疫情的速度让我吃惊，我们也接受了学校的一系列检查，以及学校的封校，我们都接受了，可是随着四月底疫情的第二次爆发，事情开始发生了改变，这也没什么，学校让我们每天早起做核酸，这都可以，我也愿意去支持防疫工作，然后，就是不断的不合理的措施，洗澡的地方关闭让大家洗澡每一次都要排长队，水果涨价，食堂的伙食也短缺，这些，我也都接受了，最奇怪的是三天两头传出来封宿舍的消息，然后就会有成群的人，去超市抢购，而又经常扑一个空，难道这些事情不应该是公开化透明化的吗。
时间来到2022年的，5月11日，那天早晨起来舍友告诉我，封宿舍了，我们都以为学校有阳性了，当时我积极的找到辅导员说，我可以当志愿者，我可以去帮忙做很多事，当我给同学们发水发面包的时候我是自豪的，可是问题来了，中午饭迟迟不发，学校一拖再拖，告诉大家情况有多么多么的好，更有甚者，报告领导自己管理的楼层，没有怨气，学生心态平稳。到了下午五点，最可笑的事情来了，做好的盒饭，说分量不够，让同学们自己出去买，一听说没有阳性了，瞬间都高兴了，于是自然也就省下来这一笔所谓的大开销，那天搞了一个所谓的的分批，也只是形式主义，我们吃上饭还是废了很大的劲。
五月十一，至五月底，每天做核酸，这其中，有些同学滋生了逆反情绪，而有些同学，只是问老师一些简单的事情，就被粗鲁的回应:你自己没长眼睛去看群消息吗。”
很难想象这是一个211 双一流的老师，能说出来的话
到了五月底，疫情形势整体向好，快递也不选择给学生通开，就这样，又跟我们僵持了两周，突然一天晚上开会，通知我们可以回家了，把我们遣散了。
回家就回家了，我们当然接受学校的安排
度过了愉快的暑假，想着开学，阴魂不散的疫情，八月底又来了，我们继续上网课，然后熟悉的剧本，西宁控制住了，却又莫名其妙的三四十天无新增不让学生回去，在国庆明明可以期末考试，非要弄一个莫名其妙的投票，然后通知大家取消了期末。
四十天无新增之后，西宁疫情再次席卷而来，我们也只能线上结束了考试，听在学校里的同学说起，蛋奶之类的老师定了不给学生卖，学生在学校里的也买不到很多吃的https://t.cn/R2WxDzr (截图不方便发了，我也只能说听到时候，叹叹气，摇摇头。
我本以为这个学期，就会这么结束了，今天晚上，突然收到了传疯了的信息
青海省的高校，要开始返校了
我真的觉得很好笑，在疫情如此严峻的情况下
全国各地的高校都在遣散学生，而你西宁也是每天都新增上百，却要求12月13日已经基本结课的大学生，返校进行线下上课？
全校有三分之二的学生第十六周已经结课，在此前一周，考研的同学，你也已经通知借考了
那么我想问，在你们做完这一切之后，你要求同学们返校的目的，到底何在呢？
我们付出了一年来配合学校的工作，难道换来的就是，在每天新增四百五百的情况下，在大多数的同学结课的情况下，要求同学们，进行线下授课吗。
是啊，整这些面子上的事情，你说，谁能做出来呢。
我累了，也疲乏了，2020年刚暴发疫情的时候，我还在想，我们这些青年人是一定要站出来做一些事情的，2022只让我无力，让我厌倦，让我发自内心的难过，让我觉得看不到未来的希望。
我可以一让再让，包括这次，和下一次。https://t.cn/R2WxDzr
我，是一名青海大学的学生。
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踏入大学校门之前，我也每每的，期盼我的大学生活，觉得我的室友们都会很有意思，觉得一切会跟高中不一样，觉得我能改变一些不敢改变的事情，去做一些我，不敢做的事情。
然而，我现在对我的大学生活彻底绝望
2022年已经是新型冠状病毒发展的第三个年头，我们，作为大学生，也愿意支持国家，响应社会的号召，愿意尽力的为抗疫做一份贡献，但是我们的一腔热血也可能只是一厢情愿
记得今年西宁疫情爆发是4月份清明节的时候，从上海外溢的疫情，当时，我也在外面，有了同时空接触，学校很快的作出了处理，我们当时在专家公寓隔离，我还觉得，学校好棒，如此迅速的应对疫情的速度让我吃惊，我们也接受了学校的一系列检查，以及学校的封校，我们都接受了，可是随着四月底疫情的第二次爆发，事情开始发生了改变，这也没什么，学校让我们每天早起做核酸，这都可以，我也愿意去支持防疫工作，然后，就是不断的不合理的措施，洗澡的地方关闭让大家洗澡每一次都要排长队，水果涨价，食堂的伙食也短缺，这些，我也都接受了，最奇怪的是三天两头传出来封宿舍的消息，然后就会有成群的人，去超市抢购，而又经常扑一个空，难道这些事情不应该是公开化透明化的吗。
时间来到2022年的，5月11日，那天早晨起来舍友告诉我，封宿舍了，我们都以为学校有阳性了，当时我积极的找到辅导员说，我可以当志愿者，我可以去帮忙做很多事，当我给同学们发水发面包的时候我是自豪的，可是问题来了，中午饭迟迟不发，学校一拖再拖，告诉大家情况有多么多么的好，更有甚者，报告领导自己管理的楼层，没有怨气，学生心态平稳。到了下午五点，最可笑的事情来了，做好的盒饭，说分量不够，让同学们自己出去买，一听说没有阳性了，瞬间都高兴了，于是自然也就省下来这一笔所谓的大开销，那天搞了一个所谓的的分批，也只是形式主义，我们吃上饭还是废了很大的劲。
五月十一，至五月底，每天做核酸，这其中，有些同学滋生了逆反情绪，而有些同学，只是问老师一些简单的事情，就被粗鲁的回应:你自己没长眼睛去看群消息吗。”
很难想象这是一个211 双一流的老师，能说出来的话
到了五月底，疫情形势整体向好，快递也不选择给学生通开，就这样，又跟我们僵持了两周，突然一天晚上开会，通知我们可以回家了，把我们遣散了。
回家就回家了，我们当然接受学校的安排
度过了愉快的暑假，想着开学，阴魂不散的疫情，八月底又来了，我们继续上网课，然后熟悉的剧本，西宁控制住了，却又莫名其妙的三四十天无新增不让学生回去，在国庆明明可以期末考试，非要弄一个莫名其妙的投票，然后通知大家取消了期末。
四十天无新增之后，西宁疫情再次席卷而来，我们也只能线上结束了考试，听在学校里的同学说起，蛋奶之类的老师定了不给学生卖，学生在学校里的也买不到很多吃的https://t.cn/R2WxDzr (截图不方便发了，我也只能说听到时候，叹叹气，摇摇头。
我本以为这个学期，就会这么结束了，今天晚上，突然收到了传疯了的信息
青海省的高校，要开始返校了
我真的觉得很好笑，在疫情如此严峻的情况下
全国各地的高校都在遣散学生，而你西宁也是每天都新增上百，却要求12月13日已经基本结课的大学生，返校进行线下上课？
全校有三分之二的学生第十六周已经结课，在此前一周，考研的同学，你也已经通知借考了
那么我想问，在你们做完这一切之后，你要求同学们返校的目的，到底何在呢？
我们付出了一年来配合学校的工作，难道换来的就是，在每天新增四百五百的情况下，在大多数的同学结课的情况下，要求同学们，进行线下授课吗。
是啊，整这些面子上的事情，你说，谁能做出来呢。
我累了，也疲乏了，2020年刚暴发疫情的时候，我还在想，我们这些青年人是一定要站出来做一些事情的，2022只让我无力，让我厌倦，让我发自内心的难过，让我觉得看不到未来的希望。
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