看到吧 这个是我的刷到我说我也测一下 诶！hhhh
这是昨天订了一份炸鸡我说怎么送我一瓶饮料原来快过期了
我都不知道今天日全食，还是我妈说让我快看月亮，但是我不知道为啥拍出来是这样的
翻相册发现的是在哈尔滨开心的两个小姐姐两枚啊
不管什么时候 真的永远会被真诚打动 我之前看网上说什么一群从来不追星的人都粉上了王鹤棣 90度鞠躬每次都会有回应真的才是双向奔赴 除了长相这一块 人品和性格 拿捏我
今天看了张凌赫一个生图的视频，咋这么帅啊，卧槽，要不是当时诀子有王鹤棣，我必须被你圈住啊，但是我心里实在容不下第二人了，但是但是王鹤棣必须是虞书欣的，你嘛，可能也必须是白鹿的[苦涩]555为什么帅男人这么多没有一个属于我
今天谈起找对象，差点没入了王家做嫂子太特么可怕了，我真是越熟的人我约下不去手，可是每天看这种王鹤棣这种，会找到对象吗，我要是没有家庭的束缚就好了，这辈子想干啥就干啥，然后这辈子不找对象，也让我朋友们都别找，然后成天跟朋友混着怎么开心怎么活，人哪，挺难
最后一个图不出意外应该不会看到这组微博了，留个纪念吧

手机给我发来一个上周屏幕使用时间的提醒，9小时20分钟，增加了10%。
要是以往我这么高强度用眼的状况下，干涩干涩、畏光、酸胀早就来了，这时候我就会强制停止自己用眼（你们也是，要注意，这种情况就是眼睛在求救了）

那我们的眼睛为什么会难受？简单来讲，就是因为眼睛太忙啦！！！

正常情况下，我们每分钟的眨眼次数大约是15～20次左右，眨眼之后就可以把泪液均匀的涂布在角膜上，然而我们忙着看书、看电子屏幕的时候，眨眼次数就会明显减少，时间长了，自然会出现干涩、畏光、酸胀等情况。

但是工作需要或者是手机真的很好玩！休息也只能解决一部分问题，毕竟忙起来真是顾不上，营养有时候也跟不上，特别是自身无法合成只能从食物里摄取的叶黄素，它是视网膜黄斑部的组分，能吸收对眼睛最具危害性的蓝光，从而保护视网膜。

所以这次我在大量工作来临之前，就开始有计划的补充营养了，吃的是蓝莓叶黄素护眼凝胶，这个东西吃起来蛮有趣的，淡淡的蓝莓味，咬开会爆浆，很像我们喝奶茶会加的那种爆爆珠！

但是别和我一样因为它太好吃就忽略了专业性，毕竟这是来自做了51年补剂的老牌Nature Made天维美，能够连续14年被美国药剂师推荐，好吃只是为了让我们没有吞咽的费力感，配方还是很厉害的：

划重点，天维美用的是吸收率比普通叶黄素高了60%的叶黄素酯，如果吃过普通叶黄素就会知道，剂量都蛮大的，因为不容易吸收，代谢出去的时候皮肤就会变黄，我吃天维美完全没有这个问题～

里面还添加了玉米黄质，会和叶黄素一起给我们的眼睛戴一个“天然的墨镜”。 另外还加了富含花青素的蓝莓粉，可以强韧视网膜，清澈眼白。

平时我对着电脑长时间码字，第二天眼睛就感觉很干，还有粘粘的感觉仿佛把眼皮粘在眼球上了，有一次严重的时候看东西都是模糊的，得不停的眨眼，还好睡一觉就恢复了，当时把我吓坏了，这个叶黄素真的有点厉害，三周左右，眼睛干涩黏腻的感觉再也没有了，连续用眼也不会酸胀，眼白都白了很多。

我是搭配维A一起吃的，可以增强视网膜的感光力，如果平时眼干、有夜盲症、皮肤粗糙的小伙伴们也可以一起补充～

对啦，上次天维美的益生菌很多人还要，毕竟是一小条就有600亿进口杜邦菌群，要知道市面上既涵盖多种菌株又数量很够的并不多，都很贵。他们用的是特殊冻干工艺，无香精，无色素，无防腐剂，孕妇哺乳期妈妈都可以安心吃！

但是我想说，如果你和我一样工作or功课压力比较大，熬夜经常觉得疲惫的可以试试【益生菌+B族+VC】这个组合！

这个组合最起码能保证基础的营养和代谢水平。
简单的来说就是益生菌调节肠道，顺畅排出。
B族参与人体几乎所有糖脂代谢，一旦缺乏就容易造成熬夜肥，代谢差，脱发等等，
其中B7还是很多生发补剂的主要成分。
VC可以促进皮质醇的效用，在压力情况下让身体维持一个不错的抵抗力。
我最近可以说是年度最忙时刻了，但是没有之前那么严重的疲惫感，因为营养物质之间协同作战肯定比单一大量补充要来得有效安全～

换季容易感冒肠胃不好的人也可以试试这个套餐，坚持一段时间，会明显感觉到自己的体质没有以前那么差劲了！尽管压力和工作很多时候我们无法掌控，也要尽力照顾好身体！

这次的力度，真的可以放心给爸妈也囤一份了，我以前VA都是自己买，你们这次直接送了：

‼天维美限时团‼
 
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1，叶黄素酯凝胶糖果原jia189/瓶，现在到手69/瓶，可以拍2瓶，能再送一瓶VA，等于2瓶叶黄素+一瓶VA才149！超的价！！这个套餐护眼要素全都有，多要素协同作用更有效，保护更全面！非常推荐给经常用眼的朋友！

2，天维美促进新陈代谢套餐：4盒600亿益生菌+1瓶综合维生素B族+1瓶VC含片，原459/套，我们现在只要199！！真心推荐经常熬夜，工作压力大，饮食不规律的朋友试试这个套餐！而且这个价格真的超级划算！大家不要错过了！

天维美这次大促的价格和赠品真的都非常好！建议有需求的朋友一定要薅这波羊毛！这些绝对是日常生活的必备！给自己的身体花钱才是刚需啊！

用微博存一下被我顺手截图的，一部分好玩的，有趣的，充满爱的聊天记录
：桃李下次请找我两代言，价格好说
：和在评论区聊一些好玩的天[彩虹屁]
：留守养老大学生和考证发疯大学生
：约定一起养老的露和等我回去吃饭的露
：细心磊磊注意到了我的情绪，感冻[给你小心心]
：给懒羊羊扣图p进了合照，还得是我喜子[doge]
：每次看到小（眼睛）狗都觉得像，一样的线下上线上课，和真的骗到我了的疯狂星期四[怒]
：学校居然有螺蛳粉[泪]，彼此羡慕对方学校，吃喝玩乐才是人生终极目标
：随机舞蹈三连问，美子问到我心巴上了[awsl]
：大学生精神状态，围起来就是为了挡丧尸
：下午睡觉做梦，梦到穿越回高中时期了，激动地在梦里大声哭出来
：用意念聊一些天，把手机内存聊满[可爱]
：拍到好看的风景会立刻分享，然后继续聊下去
：笑宝diss亲妹妹的日常哈哈哈哈哈，隔着网线都感受到日记被偷看的愤怒了
：和聊起小时候偷偷做坏事最后向妈妈坦白了，我这辈子都瞒不住我妈任何事[污]
：怎么办，感觉嵘再过几年可能真的要嫁人了，那就催她快给我生个丁条条玩吧！哈哈哈
：蚊子给笑宝留下的爱心之吻，还有上周运动技能拉满的我[赢牛奶]
：某今日说它最厕，明日就被自己打脸[doge]，吃什么栗子kfc，通通吃大米饭！