“乐天知命，故不忧。”出自《周易·系辞上》
意思是，顺应天道，安于自然，所以不会有烦恼。

世间万物都处于不断运动变化之中，人类社会也不例外。

人生百年，起起伏伏。
无需为某一个处境而烦恼，也无需执着于当下的困局。

痛苦，会过去；欢乐，会流逝。贫穷，有转机；富贵，会变迁。

不管好与坏，天地万物的变化，从不会因个体的影响而改变步伐。#道教##微博问道##传统文化##修行# https://t.cn/A62cUIRl

☯云观五行穿衣法☯
美好的一天从穿对五行衣开始

11月20日

星期日
农历十月廿七 丁丑日

大吉：穿白色衣上较好，丑为土，生土金，金为白色和浅色，大环境生你的意思办事易成，开心轻松。
次吉：穿黄色土色，为比肩，与人合作共分利益。
一般：穿绿色、青色，为木，克木土，克者为财，做事较累但能得到收获。
较差：穿红色、粉色，为火，火生土，你去生大境环，万较事累。
不宜：不宜黑色、灰色，为水，土克水大环境克你，万事成效差。

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#道文化及民俗传统文化[超话]#拉开身上筋，体内百病去，独门拉筋法值得珍藏！
这七种疼都是“筋伤”
如果你的“筋”受伤或衰老了，可会带来不少麻烦。由于长期不良姿势或动作等积累而成的“筋伤”，一般都会有疼痛等不适症状，最常见的有下面7种：
1、颈椎病；
2、腰椎间盘突出症；
3、腱鞘炎——一般表现为手指或手腕部疼痛、活动受限；
4、腰肌劳损；
5、腕管综合征——鼠标手；
6、膝骨关节炎；
7、网球肘——又叫肱骨外上髁炎，是肘关节外侧肌腱发炎导致的疼痛。
拉筋的五大好处
1防止肌肉僵化及摔倒骨折
拉筋可锻炼身体的柔软性，防止肌肉僵化、软组织粘连，身体柔软的人灵活度和协调性都会较强，不易摔倒骨折。
2祛痛
中医认为，“骨正筋柔，气血自流”，拉筋能够使体内气血通畅，疏通筋缩处经络，疼痛自然消除。
3排毒
因为拉筋能打通背部的督脉和膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏障，膀胱经通畅，则风寒难以入侵。
4美容瘦身
排毒系统通畅，体内积攒的毒素就能随时排出，有效缓解肥胖、便秘等症状，粉刺、痤疮、色斑也会减缓。
5预防慢性病
研究证实，柔韧度较差的人，体内容易囤积大量脂肪，导致超重和肥胖。拉筋可缓解筋缩症状，间接预防了糖尿病、心脑血管疾病等慢性病。#道家养生##道教养生##每日一道##修行##中药#