秋冬冷，百病生！一招搞定感冒、咳嗽、手脚冰凉！
一、风寒感冒：生姜
生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。
具体用法：
1.风寒感冒
带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。
2.痰多咳嗽
15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温服，早晚各1次，对痰多咳嗽有奇效。
3.腰肩疼痛
生姜5片加一碗水，煮开后加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。
二、肠道不适：洋葱
洋葱好处很多，对肠道不适和面部痘痘也非常管用。
具体用法：
1.肠道不适
洋葱能刺激肠道，起到预防便秘的作用，另外还有清理肠道的作用，让我们远离一些肠道疾病的困扰。
2.面部痘痘
常吃洋葱能遏制痘痘的产生。
3.皮肤瘙痒
洋葱涂抹皮肤能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，不仅止痒还能完全修复皮肤，花了几千没有好的都可以试试。
三、手脚冰凉：萝卜
白萝卜可以提高免疫力，对手脚冰凉，预防感冒也有不错效果。
具体用法：
1.手脚冰凉
秋冬季节，天气寒冷，许多妹子容易出现手脚冰凉，除了注意保暖之外，每天一碗萝卜汤，可增强体质，驱寒固本，解决手脚冰凉。
2.预防感冒
白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，预防感冒的发生。
3.美白祛斑
白萝卜中含丰富的维生素，能阻止黑色斑点产生。
四、驱寒固本：花椒
花椒有很好的驱寒固本的作用，另外还可以防菌，消除敏感。
具体用法：
1.驱寒固本
花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用，可以促使血液由上往下走，驱寒固本，用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。
2.灰甲脚气
花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气。
3.敏感肌肤
过敏后用花椒水敷脸可以缓解敏感反应。
五、皮肤冻伤：山楂
山楂除了能瘦身，还可以减少痛经，愈合冻疮的作用。
具体用法：
1.减少痛经
经常痛经的女士注意了，常吃山楂能行瘀止痛，减少痛经的出现，一般月经来之前2-3天，吃效果最好，不妨试试。
2.手脚冻伤
皮肤在冬季被冻伤后，可以用山楂烤软后涂患处，每日3次有明显改善。
3.预防肝癌
山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等。#闻道行道# #道教知识# #崂山太清宫# #道家养生# #修行[超话]#

灰指甲，轻微一个月新指甲长出来，严重的1-3个月恢复！拿到药的朋友一定要定期修病甲，病甲修的越薄，药物才能更好吸收，有问题随时反馈给我！
长在甲板和甲床里的真菌不会自动死亡，所以灰指甲无法自愈。灰指甲往往伴有手癣、足癣，通过药物同时进行治疗，灰指甲才会彻底治愈。希望患有灰指甲的朋友积极配合治疗，坚持用药，早日恢复[可爱]

得了灰指甲，一个传染俩，很多人最开始不重视，总认为不严重拖着不去治，可灰指甲不仅会传染自身还有传染给身边家人的风险，比如拖鞋、盆等混用，特别容易中招，简直就是移动的生化武器！家里有老人小孩的，他们身体免疫力相对较差，这种就更要小心！

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当你的指甲出现分层、表面凹凸、变脆、变色这些很可能都是灰指甲的症状。灰指甲的形成是由真菌感染所引起的，要治好灰指甲主要是抗真菌感染，由于灰指甲比较厚，要使外用药物进行吸收，起到抗真菌的作用，首先我们需要用温水进行泡脚半个小时，软化坏甲，然后用指甲锉把不规则的指甲磨薄，然后在患处均匀外涂萘替芬酮康唑乳膏，每日2次。

如果感染的特别严重，可以口服特比萘芬片再配合外涂萘替芬酮康唑乳膏，等到新甲生长生长超过50%，就可以停止口服，继续外涂萘替芬酮康唑乳膏直到痊愈。#微博健康公开课##医学科普##脚气# https://t.cn/RxnQfOF