#子弹笔记自我管理训练营# Day26
​“不仅是课程内容丰富,训练营的活动形式也很有意思,老师的语音语调听起来也非常舒服。”

“收获很多…老师讲到的点都很清晰易懂,但自己以前就是没有这样去考虑过,有好多次一下醒悟或灵光一闪,我想这就是老师指导的意义和价值。”

行为上的短暂转变很容易,用点意志力便能奏效,但想要长期持续下去,真正改变人生,却需要在思维上用功。

​我们训练营就是通过课程,通过大大小小的社群活动,给大家创造一个改变的场域,帮助大家“打通任督二脉”,突破思维卡点,从而引导行为上的改变。

​学员在工作很忙的状态下依旧完成了所有课程和作业梳理,而且收获满满,真的超赞!

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记得留点钱给自己变美。

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大促抗衰值得囤,你囤了吗

大促就是要囤大型的超声炮、热玛吉、欧星这种,毕竟咔咔直降最高2⃣️万的时候太少见,整个市场和机构都在控价,这个 时候就是好好整顿他们的时候。

欧星和超声炮都出了全年畅打卡,尤其是年轻姑娘的法令纹难题,交给欧星的口腔模式,没事就去做一做,全模式,苹果机永远拎上去不下垂。

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#美丽日记##变美比变脸还快##双11购美清单#

#忠诚铸魂、铁纪担当# 【忠诚铸魂 铁纪担当】点点萤火汇成星河 “铿锵玫瑰”绽放警营

她乐观开朗、聪慧干练,小身板蕴藏着大能量,她从容淡定、坚韧不凡,困难磨砺从不妥协。在阳刚铁血的警营里,她以女性的柔美和细腻,坚韧和执着诠释什么叫“巾帼不让须眉”。从警三载,她坚守“初心”、用足“耐心”、磨砺“警心”,她时刻把社区当家,做群众的“贴心人”。她就是青神县公安局花园社区警务室辅警张珂。
张珂,女,1983年11月出生,汉族,大学文化,现为青神县公安局花园社区警务室警务辅助人员。从警以来,她因工作出色先后被多次被评为“优秀辅警”。2022年5月,她被四川省公安厅评为“全省公安机关成绩突出社区辅警”。
踵事增华 始终保持一颗“初心”
守护百姓安宁,她是冲锋在前的平安卫士;为群众办实事,她是真情为民的春风使者。张珂所在的花园警务室包含了花园社区与青衣社区,现总人口15354人,且流动人口多、务工人员多,面对偌大的居民群体,她深感责任重大。3年来,一本笔记本,一个公文包便成了她的标配,她以脚步丈量辖区平安,深深地融入社区,贴近群众。她挨家挨户开展基层基础工作,进一步摸清了辖区常住人口数、核实录入“一标三实”数据共15000余条,维护重点单位56家,重点人口有效核查率达到100%。协助辖区派出所和社区建成接入省级智慧平安小区1个,覆盖人数2565人,确保了花园社区警务室辖区内常住人口信息准确。在社区民警的带领下,她对辖区内的重点人员进行详细摸底,认真登记造册,动态掌握最新情况。她每周会不定期对辖区校园、重点场所开展治安巡逻,即使是休息时她也会到社区里走走看看,及时发现报告治安隐患,用担当与奉献诠释着入警初心。
取则行远 始终保持一颗“耐心”
作为一名社区辅警,张珂充分利用女性易让人亲近和信任的特点,在各类矛盾纠纷调处中晓之以情、动之以理、因情施策、耐心细致,以行动筑牢了辖区和谐安定的基底。她经常与群众拉家常,找话题,增进与群众的感情。她总能设身处地为群众着想、真心诚意为群众办实事,同事都戏称她是“花园社区百事通”。2022年3月,辖区内居民李某将好友张某的一对价值千元的木浆不慎丢失,张某多次上门向李某索要赔偿无果,张某宣称,如果李某不赔偿将对其采取报复行为。得知情况后,张珂联合社区工作人员多次深入双方当事人家中,从“情、理、法”多个角度,耐心细致的做工作,通过不懈努力,双方就赔偿方案最终达成一致。2022年4月,一女子因与丈夫发生争吵,一时心想不通,便抱着2个月大的孩子在蚕丛大桥上欲轻生,当女子被民警解救后,其情绪依然激动。张珂一方面以同为母亲的身份同轻生女子深入交谈,稳定其情绪,打消女子再次轻生的想法;另一方面,她对其丈夫进行教导和劝解,最终在张珂的耐心劝解下,夫妻二人化解了矛盾,避免了悲剧发生。三年来,张珂协助派出所和社区共调解矛盾纠纷463起,调处成功461起。
静水深流 始终坚守一颗“警心”
张珂始终把群众冷暖装满心间,搭建了为民服务的“连心桥。2022年7月,在一次入户核查中,她得知辖区内有一名未成年少女因父母长期在外务工,缺少陪伴关爱,造成了该少女性格孤僻暴躁,有辍学倾向。随即,张珂来到少女家中与其沟通交流,得知少女的思想根源后,她对症下药,一方面联系志愿者协会开展了对少女的心理辅导,帮助她解开心结,逐步回归正常生活;另一方面,她联系了少女的父母,向他们说明了陪伴孩子成长的重要性,并积极向所领导报告,争取本地企业支持,帮助少女的母亲在本地就业,可以更好的陪伴孩子。通过多方努力,少女逐步走出了自己的内心世界,性格愈发开朗,她对张珂说:“谢谢你,张妈妈,如果不是你,我的一生或许就毁了。”
张珂的丈夫张超同是青神县公安局的民警,他们就是大家口中的“双警家庭”。2022年9月,疫情突然而至,城市按下了“暂停键”。此时,张超因工作需要被派往外地出差,家中只有张珂与8岁的儿子,考虑到她的具体困难,所领导并未给她安排工作任务。得知情况的张珂随即将孩子交给父母照顾,主动请缨深入一线开展卡点值守、巡逻防控、教育宣传等疫情防控工作,期间,同事们都叫她回去看看,但都被她婉拒,她说:“大家都和我一样,现在本来人手就少,多一个人多一份力。”她依然每天冲锋在前,从来不喊苦不叫累,没有丝毫懈怠,真正做到了守土有责、守土尽责。从此,“铁娘子”的称号在同事们当中不胫而走。
平凡岗位,磨砺人生的华彩;琐碎之中,梳理奉献的真谛。张珂没有轰轰烈烈的英雄壮举,但她却用坚守奉献展现出新时代公安女警的风采,用生动的飒爽英姿守护辖区的繁华,用暖心的温文尔雅贏得群众的夸赞,她犹如一朵艳丽的铿锵玫瑰,在这片热土上夺目绽放,她化为一道真情为民的春风,为广大群众带去一抹动人的暖阳。


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