男子徒手接3楼坠落幼童 英勇行为获网友点赞
据新华社报道，近日，广东肇庆，一幼童不慎从3楼坠落，正在附近的男子李明林听到呼喊声，冲过去徒手去接坠落的孩子，经过缓冲孩子并无大碍。
11月3日晚上七点左右，当时李明林在楼下正准备上车，突然他听到附近街坊的呼喊声，原来是一名幼童身体悬在3楼的窗外随时都有坠落的危险。就在这电光火石之间，男子毫不犹豫地飞奔上去徒手将坠落的孩子。
尽管已经事隔了好几天，街坊冯阿姨回忆起那天的场景依然心惊。她表示那个时候自己在楼下“看到孩子在（三楼）哭，身体爬了一半出来就叫了一声，旁边的一个小伙子想都没想就冲了过去”
他叫李明林，今年29岁，在当地经营一家烧烤店，当天正准备开店的他听到街坊呼救，于是就有了徒手救人的那一幕。
经调查，当天，男孩母亲曾因玩打火机的问题对其进行教育，之后孩子赌气想离开家，便从顶楼窗口爬出，这才发生了意外。男孩妈妈介绍：“孩子现在就是脚有点骨肚子有些受伤，还不能下床，没什么事”
李明林则因徒手接住男孩造成右手肌肉拉伤，经过几天休息，目前已经有所缓解。而他这奋力一接，也收获了不少网友和街坊的点赞。
近日，李明林前往一粉店吃粉，被店主免费加蛋并免单。店老板陈先生称，他经常来自己这里吃粉，知道他前几天不顾自己的安全救了一个小孩，手还因此受伤后自己很感动。当天他来店里后自己就想加个蛋给他，后来也没有收他钱，就是想就是表示一点自己小小的心意。
据新华社报道，近日，广东肇庆，一幼童不慎从3楼坠落，正在附近的男子李明林听到呼喊声，冲过去徒手去接坠落的孩子，经过缓冲孩子并无大碍。
11月3日晚上七点左右，当时李明林在楼下正准备上车，突然他听到附近街坊的呼喊声，原来是一名幼童身体悬在3楼的窗外随时都有坠落的危险。就在这电光火石之间，男子毫不犹豫地飞奔上去徒手将坠落的孩子。
尽管已经事隔了好几天，街坊冯阿姨回忆起那天的场景依然心惊。她表示那个时候自己在楼下“看到孩子在（三楼）哭，身体爬了一半出来就叫了一声，旁边的一个小伙子想都没想就冲了过去”
他叫李明林，今年29岁，在当地经营一家烧烤店，当天正准备开店的他听到街坊呼救，于是就有了徒手救人的那一幕。
经调查，当天，男孩母亲曾因玩打火机的问题对其进行教育，之后孩子赌气想离开家，便从顶楼窗口爬出，这才发生了意外。男孩妈妈介绍：“孩子现在就是脚有点骨肚子有些受伤，还不能下床，没什么事”
李明林则因徒手接住男孩造成右手肌肉拉伤，经过几天休息，目前已经有所缓解。而他这奋力一接，也收获了不少网友和街坊的点赞。
近日，李明林前往一粉店吃粉，被店主免费加蛋并免单。店老板陈先生称，他经常来自己这里吃粉，知道他前几天不顾自己的安全救了一个小孩，手还因此受伤后自己很感动。当天他来店里后自己就想加个蛋给他，后来也没有收他钱，就是想就是表示一点自己小小的心意。
无论生命潮起潮落，始终蒙受祝福
照临内在空间 内在空间
亲愛的朋友，你是否感受到，你总是被宇宙变化起伏的生命之流支持着，你始终处于一个时刻变化的流之中？这意味着，宇宙对你的支持和愛是时刻变化着的，当你始终调谐于生命之流，你将始终被源源不断地愛与支持着。
即便如此，你的线性意识依然会想当然地以为，不论何时何种状况，你都始终稳定地得到宇宙强有力的支持。使得，当某些时刻，你“感觉不到”宇宙的支持，“感觉不到”生命的指引时，你就开始怀疑宇宙对你的支持与愛，却不曾觉察：其一，你是否始终保持着与生命之流的调谐？其二，宇宙生命之流处于“潮落或缓冲”期。
是的，你确实是被宇宙无限地愛与支持着的，但这“无限的支持与愛”并不是线性意识认为的那样恒定不变的，而是适时变化流动的。就如你身处一条河流之中，持续被推动和支持向前，有些时刻急速前进（急流），有些时刻飞速冲进（瀑布流），有些时刻缓缓前进，有些时刻迂回、回旋，甚至静待不前……河流始终适时变化向前，即使是那静待与回旋不前，也是整体“前进”之流的必要部分。
同样，在你的生命进程中，也伴随着强烈的挑战，以及闲静的放松……它们都是进程的重要部分。你不仅需要学会勇敢迎接挑战，也需要学会在缓冲期完全放松并享受悠闲。我们所说的“顺应/跟随生命之流”并不是指你在所有时刻都处于迎接挑战状态，当然也不是你在所有时刻都没有挑战。
你依然持有的“旧人类意识”，总是伴随着自我限制，让你无法相信“轻松/悠闲”是生命之流自然的部分，使得你很难放松自在和享受那些“空闲和无事”的时刻。
亲愛的朋友，跟随生命之流的总体体验当然是“轻松”的，这得益于你“不抗拒”的存在方式，得益于你总是愿意并选择接纳和迎接，把所有发生当作生命提供给你的支持和指引，当作臣服和信任生命流动的“礼物”。
它与所谓的“懒惰”之间，最大的关键不同是始终“有意识/有觉知”的积极选择，并且是“直面和迎接”的，而非“逃避和抗拒”的。这只是拥抱生命流动的变化起伏，潮起潮落，拥抱生命自然变化流动的周期，拥抱生命神圣系统的平衡。
因此，亲愛的朋友，当感到生命之流引领和推动你前行，积极迎接，充满好奇和热情地去探索，去经历能量、意识和人事物的汇聚及其伴随的所有挑战，去感受体验和成为那强大，始终信任进程正在把你带到你真正所需之地，不逃避不抗拒。
相反，当有时事物变得非常顺利美好，“没有”任何挑战，或者处于“不知道该如何”的能量中，感受不到生命“前行”的指引、推动、启示和灵感，也请相信生命总是充满奇迹般地美好和真实，一切都是处于一个伟大的精心编排中，以奇妙的方式服务于你的前行旅程，记得有意识地保持信任和敞开，时刻让自己成为“祝福展现的空间”。
根深蒂固的3D意识让你很难相信“生命是可以美好并轻松的”，所以，你总认为自己必须通过努力来赢得或者证明自己。然而，亲愛的朋友，请记得你是谁！你是神圣的源头存有！你为着一个神圣生命的伟大提升使命在这里！你内在平衡而有光的存在，就已经足够！你不需要任何证明！你从来都是，过去，现在，未来……皆是神圣整体的组成部分，具足丰盛和壮丽是你的本来如是！
生命中所有的“不轻松、束缚、限制和匮乏”，只是来自于偏离生命之流，与内在神圣中心偏离调谐。当你时刻伴随着“臣服、敞开、信任，流动”的神圣系统前行，你便始终处于一个无限支持的流动中。在其中，你总是安全的，你总是可以“意愿愉快的方式”服务你。所有的“费力和微观控制”是不必要的。你需要的只是让自己处于全然的信任与敞开中，以及充满好奇的探索意愿。
亲愛的朋友，请你相信自己始终是被无限生命祝福的！这是你的神圣本质决定的，只需要你启用它，让自己振动“祝福的频率”！我们邀请你，去感受神圣生命对你的祝福，发自内心地给出祝福！当你真诚地给出祝福，无论是祝福他人，还是祝福世界，这让你振动自己所是的最高表达，联结到万物的神圣系统，与你的神圣本质对齐。伴随着你给出最高的祝福，你让自己振动祝福，成为神圣生命祝福展现的空间。这是一个服务的过程，这是一个你给予自己和你周围的一切的生命礼物！
旅途中 https://t.cn/RxDQZut
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亲愛的朋友，你是否感受到，你总是被宇宙变化起伏的生命之流支持着，你始终处于一个时刻变化的流之中？这意味着，宇宙对你的支持和愛是时刻变化着的，当你始终调谐于生命之流，你将始终被源源不断地愛与支持着。
即便如此，你的线性意识依然会想当然地以为，不论何时何种状况，你都始终稳定地得到宇宙强有力的支持。使得，当某些时刻，你“感觉不到”宇宙的支持，“感觉不到”生命的指引时，你就开始怀疑宇宙对你的支持与愛，却不曾觉察：其一，你是否始终保持着与生命之流的调谐？其二，宇宙生命之流处于“潮落或缓冲”期。
是的，你确实是被宇宙无限地愛与支持着的，但这“无限的支持与愛”并不是线性意识认为的那样恒定不变的，而是适时变化流动的。就如你身处一条河流之中，持续被推动和支持向前，有些时刻急速前进（急流），有些时刻飞速冲进（瀑布流），有些时刻缓缓前进，有些时刻迂回、回旋，甚至静待不前……河流始终适时变化向前，即使是那静待与回旋不前，也是整体“前进”之流的必要部分。
同样，在你的生命进程中，也伴随着强烈的挑战，以及闲静的放松……它们都是进程的重要部分。你不仅需要学会勇敢迎接挑战，也需要学会在缓冲期完全放松并享受悠闲。我们所说的“顺应/跟随生命之流”并不是指你在所有时刻都处于迎接挑战状态，当然也不是你在所有时刻都没有挑战。
你依然持有的“旧人类意识”，总是伴随着自我限制，让你无法相信“轻松/悠闲”是生命之流自然的部分，使得你很难放松自在和享受那些“空闲和无事”的时刻。
亲愛的朋友，跟随生命之流的总体体验当然是“轻松”的，这得益于你“不抗拒”的存在方式，得益于你总是愿意并选择接纳和迎接，把所有发生当作生命提供给你的支持和指引，当作臣服和信任生命流动的“礼物”。
它与所谓的“懒惰”之间，最大的关键不同是始终“有意识/有觉知”的积极选择，并且是“直面和迎接”的，而非“逃避和抗拒”的。这只是拥抱生命流动的变化起伏，潮起潮落，拥抱生命自然变化流动的周期，拥抱生命神圣系统的平衡。
因此，亲愛的朋友，当感到生命之流引领和推动你前行，积极迎接，充满好奇和热情地去探索，去经历能量、意识和人事物的汇聚及其伴随的所有挑战，去感受体验和成为那强大，始终信任进程正在把你带到你真正所需之地，不逃避不抗拒。
相反，当有时事物变得非常顺利美好，“没有”任何挑战，或者处于“不知道该如何”的能量中，感受不到生命“前行”的指引、推动、启示和灵感，也请相信生命总是充满奇迹般地美好和真实，一切都是处于一个伟大的精心编排中，以奇妙的方式服务于你的前行旅程，记得有意识地保持信任和敞开，时刻让自己成为“祝福展现的空间”。
根深蒂固的3D意识让你很难相信“生命是可以美好并轻松的”，所以，你总认为自己必须通过努力来赢得或者证明自己。然而，亲愛的朋友，请记得你是谁！你是神圣的源头存有！你为着一个神圣生命的伟大提升使命在这里！你内在平衡而有光的存在，就已经足够！你不需要任何证明！你从来都是，过去，现在，未来……皆是神圣整体的组成部分，具足丰盛和壮丽是你的本来如是！
生命中所有的“不轻松、束缚、限制和匮乏”，只是来自于偏离生命之流，与内在神圣中心偏离调谐。当你时刻伴随着“臣服、敞开、信任，流动”的神圣系统前行，你便始终处于一个无限支持的流动中。在其中，你总是安全的，你总是可以“意愿愉快的方式”服务你。所有的“费力和微观控制”是不必要的。你需要的只是让自己处于全然的信任与敞开中，以及充满好奇的探索意愿。
亲愛的朋友，请你相信自己始终是被无限生命祝福的！这是你的神圣本质决定的，只需要你启用它，让自己振动“祝福的频率”！我们邀请你，去感受神圣生命对你的祝福，发自内心地给出祝福！当你真诚地给出祝福，无论是祝福他人，还是祝福世界，这让你振动自己所是的最高表达，联结到万物的神圣系统，与你的神圣本质对齐。伴随着你给出最高的祝福，你让自己振动祝福，成为神圣生命祝福展现的空间。这是一个服务的过程，这是一个你给予自己和你周围的一切的生命礼物！
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【内蒙古团委12355青少年服务台战“疫”指南第四期】
疫情期间，同学们原有的生活秩序被打乱，全体师生封闭管理。我们每个人除了做好科学的自我防护以外，也要注重心理健康，保持积极乐观的情绪和健康向上的心态，增强免疫力。本期我们为大家整理了不同的情绪管理小妙招。
自我关怀，提升信念
大学生应当将自我关怀作为一种情绪调节策略，不回避挫折情境带来的负面情绪，而以善意、理解和普遍人性的心态来对待负面情绪。
可以尝试运用正面词语解释身边的事情，提升自己的信念，比如用“我要找到一个解决问题的方法”“我有一个新的挑战”去替代那些让你陷入困境的说话方式，尽量在说话的时候使用正面词语，坚持下去你会发现自己变得更容易出现积极和正面的情绪，更开朗，做事更有效率。
回忆美好，减少焦虑
可以通过回想美好的事情来调整我们的情绪，比如：
翻看旅游照片。回想以前的一些愉悦场景，这会提醒我们，现在的状况只是暂时的，从而避免我们陷入消极的状态中。回想调动曾经挑战成功的经验。这样的回忆有助于我们应对当下的困境和状况。调整关注焦点。将个人的关注从当下的圈子和周遭转移到更远的未来。如果你发现自己在思考的过程中卡在了某一点，让自己很难受，就像单反镜头有伸缩，我们也可以调整思绪的聚焦远近，比如想到人际关系很焦虑，那就先不想它，可以先想想疫情过后我们要做些什么。
绘画减压，描绘美好
绘画可以调节情绪，即使没有学过绘画，不擅长画画，自我感觉画得不好，这些都没有关系。我们在画画的时候，和纸、笔在一起，全身心投入，就会有“心流”的体验，这样的体验有益于调节自我情绪。绘画也是我们表达内心的一个渠道，当无法或不方便用语言表达自己的感受时，画画可以将我们的经历、看法、情绪，自然的流露在画面中，这也是一个探索自我，整理思绪，增强控制感的过程。
心怀感恩，静待花开
感恩是个体因接受他人恩惠或帮助后获得有利结果而产生感激的情感状态或情感倾向。感恩可促进人际关系的建立，进而促使个体产生积极行为。在疫情中，表达感恩能够在短时间内带给我们成就感与幸福感，因为感恩他人的同时也是对自我的最大认可。疫情无情，学校有爱。
心理学上认为，认知能影响人的情绪和行为，因此调整认知显得尤为重要。很多人说，疫情是一场危机，但“危机”这个词，从另一个层面上看是“危难”中蕴含“生机”。正是在经历过疫情的艰难之后，才知道原来车水马龙、人潮拥挤才是国泰民安、岁月安康。当前呼和浩特市正在全力抗击疫情，我们一定要坚定信念，共同渡过难关。我们爱这座城市，所以我们相聚在这里，请大家再多一点耐心，给这座城市缓冲的时间，也给它重新起航的力量！
内蒙古团委12355青少年服务台将充分发挥心理健康平台的专业优势，扎实推进心理防疫工作，帮助大家以理性平和、积极向上的健康心态科学的应对疫情带来的各种心理挑战，稳定好大家的心理情绪，为全面打赢疫情防控阻击战提供坚实的心理保障工作。如果您有紧张不安，焦虑烦躁等情绪，可以通过微信小程序搜索“内蒙古12355青少年服务台”或者拨打内蒙古团委12355青少年服务热线0471-12355寻求帮助，我们将7x24竭诚为您服务！
疫情期间，同学们原有的生活秩序被打乱，全体师生封闭管理。我们每个人除了做好科学的自我防护以外，也要注重心理健康，保持积极乐观的情绪和健康向上的心态，增强免疫力。本期我们为大家整理了不同的情绪管理小妙招。
自我关怀，提升信念
大学生应当将自我关怀作为一种情绪调节策略，不回避挫折情境带来的负面情绪，而以善意、理解和普遍人性的心态来对待负面情绪。
可以尝试运用正面词语解释身边的事情，提升自己的信念，比如用“我要找到一个解决问题的方法”“我有一个新的挑战”去替代那些让你陷入困境的说话方式，尽量在说话的时候使用正面词语，坚持下去你会发现自己变得更容易出现积极和正面的情绪，更开朗，做事更有效率。
回忆美好，减少焦虑
可以通过回想美好的事情来调整我们的情绪，比如：
翻看旅游照片。回想以前的一些愉悦场景，这会提醒我们，现在的状况只是暂时的，从而避免我们陷入消极的状态中。回想调动曾经挑战成功的经验。这样的回忆有助于我们应对当下的困境和状况。调整关注焦点。将个人的关注从当下的圈子和周遭转移到更远的未来。如果你发现自己在思考的过程中卡在了某一点，让自己很难受，就像单反镜头有伸缩，我们也可以调整思绪的聚焦远近，比如想到人际关系很焦虑，那就先不想它，可以先想想疫情过后我们要做些什么。
绘画减压，描绘美好
绘画可以调节情绪，即使没有学过绘画，不擅长画画，自我感觉画得不好，这些都没有关系。我们在画画的时候，和纸、笔在一起，全身心投入，就会有“心流”的体验，这样的体验有益于调节自我情绪。绘画也是我们表达内心的一个渠道，当无法或不方便用语言表达自己的感受时，画画可以将我们的经历、看法、情绪，自然的流露在画面中，这也是一个探索自我，整理思绪，增强控制感的过程。
心怀感恩，静待花开
感恩是个体因接受他人恩惠或帮助后获得有利结果而产生感激的情感状态或情感倾向。感恩可促进人际关系的建立，进而促使个体产生积极行为。在疫情中，表达感恩能够在短时间内带给我们成就感与幸福感，因为感恩他人的同时也是对自我的最大认可。疫情无情，学校有爱。
心理学上认为，认知能影响人的情绪和行为，因此调整认知显得尤为重要。很多人说，疫情是一场危机，但“危机”这个词，从另一个层面上看是“危难”中蕴含“生机”。正是在经历过疫情的艰难之后，才知道原来车水马龙、人潮拥挤才是国泰民安、岁月安康。当前呼和浩特市正在全力抗击疫情，我们一定要坚定信念，共同渡过难关。我们爱这座城市，所以我们相聚在这里，请大家再多一点耐心，给这座城市缓冲的时间，也给它重新起航的力量！
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