一具好身材是非常昂贵而复杂的。
基因 饮食 运动 缺一不可。
是基因与时间、金钱、意志力的共同产物。

瘦只代表干瘪 不等同于好身材。
好身材是骨肉匀婷又富有力量、健康、富有生命力

很多人自己懒得要命
还理所当然的认为别人都是“天生瘦”或者“靠饿的”

成年女性很少有做得成一个引体向上的
刘亦菲据传可以做60个。刀马旦名不虚传。
不管他人如何诟病她的演技
她下了绝对的苦功夫是真的

倪妮在校期间是国家二级游泳运动员
还获得过江苏省国际标准舞冠军。

董洁、刘涛、杨洋、殷桃（饱受赞誉的身材）
都是解放军文艺兵出身
都有舞蹈童子功

王子文的瑜伽水准媲美10000小时教龄的老师

包括众多北美it girl 、模特
除了营业娱乐去得最多的地方是健身房和瑜伽馆

如今综艺领域俨然是一片“红海”，想要从中脱颖而出，除了有当红艺人坐镇之外，还需要精良的制作和新颖的创意。

在一众同质化的综艺当中，北京卫视的《上新了·故宫》堪称一股清流。

这档节目旨在探索故宫的历史、弘扬传统文化，同时邀请明星担任“新品开发员”，吸引年轻人关注之外，也达到寓教于乐的目的。

之前《上新了·故宫》已经播完了三季，不但收视成绩不错，网友评价也非常好。

第一季评分8.1，第二季评分8.4，第三季也有8.3，绝对是一档良心文博类综艺。

距离第三季收官已过去了一年半，第四季何时开播吊足了文创迷的胃口。

今日终于有了新消息，众多营销号纷纷曝出《上新了故宫4》的常驻和飞行名单。

常驻嘉宾方面，五位拟邀对象是张若昀、刘昊然、井柏然、杨洋、李现，无一例外都是当下演艺圈炙手可热的一线小生。

回顾一下前面的三季，请到的“新品开发员”不是当红小生就是实力派演员。

为了拉高节目的热度，第四季邀约的艺人咖位和人气只会更高。

乍看之下，这个阵容相当豪华，甚至不输给《奔跑吧》这样的王牌综艺。

但拟邀是一回事，能不能请来是另一回事。

网友们看过之后纷纷评论，不少人表示“最后能来一个就不错了”，足以见得可信度并不高。

张若昀主演的《警察荣誉》正在北京卫视二轮播出，之前也上过北京台的跨年晚会。

但他的新剧《鸣龙少年》前不久刚开机，恐怕抽不出档期。

刘昊然被传十月进组拍摄新电影，加盟的可能性稍大一些。

井柏然和谭松韵合作的《归路》月初才刚杀青，或许得休息一段时间。

第三季的时候，杨洋就在网传的拟邀名单上，已经被溜过一次，而且《我的人间烟火》尚未拍完。

最不可信的当属李现了，甚至粉丝都开玩笑“有李现我就知道是假的了”。

19年他凭借《亲爱的，热爱的》一剧爆红，成功跻身“新生代顶流”的行列。

原以为他会趁热打铁，没想到却有意放慢了脚步沉淀自己，电视剧都没拍几部，更别说上真人秀了。

除了五位拟邀常驻，同时被曝光的还有十位拟邀飞行嘉宾。

包括周深、刘宇、周洁琼、刘雯、张亮、刘雨昕、赵文卓、何同学，以及花样滑冰运动员王诗玥和柳鑫宇。

其中刘雯的名字出现在上面，营销号炒话题的意图不言自明，毕竟最近“大表姐”和小井的恋情传得沸沸扬扬。

到底有哪几位艺人加盟《上新了故宫4》，还是等待官宣吧。

希望第四季能延续前三季的水准，继续带领观众走进故宫，领略历史文化之美。

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