满满的少女感这谁顶得住啊

要说起韩星，我最喜欢的当属李智恩iu了‼️‼️《德鲁纳酒店》中的她少女感十足的脸型轮廓柔和流畅，又具有着恰到好处的肉感，满满的胶原蛋白跟秀智，允儿比起来就像是温柔大姐姐跟邻家小妹妹

岁月是把杀猪刀似乎大家都有一种对“少女感”的执念，要更好的保持你的少女感，从现在开始‼️‼️以下内容赶紧Get起来吧

底妆抱持良好的皮肤状态，这不仅仅是白不白的问题没有黑眼圈、痘痘、痘印、皱纹等一样很重要‼️所有底妆一定要清透自然。

化妆时可以把眉毛化淡些，间距画远一点可以在视觉效果拉远眼间距，自然感的野生眉尤凸显少女感，眼妆眼尾可以用细的眼线微微勾勒出来，不需要过多的眼影，一定要自然。

皮肤皮肤这一方面就要好好呵护，拒绝熬夜、少吃上火的食物。当然还需要多补充维生素，有助于抗氧化。番茄是综合水果之王，是补充维生素和各种微量元素最佳选择。所以要多吃番茄啊‼️‼️

少女气质少女之所以受欢迎，是因为她们的单纯可爱。微微一笑很倾城唐艺昕就是一个爱笑的姑娘，一笑起来就有很强的感染力，让人心情愉悦，不自觉的也跟着笑起来。

我们也别忘了对生活的憧憬和对美好的追求哦‼️用一颗少女般的心去面对喜悦和挫折，才是少女感的最终秘籍

满满的少女感这谁顶得住啊

要说起韩星，我最喜欢的当属李智恩iu了‼️‼️《德鲁纳酒店》中的她少女感十足的脸型轮廓柔和流畅，又具有着恰到好处的肉感，满满的胶原蛋白跟秀智，允儿比起来就像是温柔大姐姐跟邻家小妹妹

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底妆抱持良好的皮肤状态，这不仅仅是白不白的问题没有黑眼圈、痘痘、痘印、皱纹等一样很重要‼️所有底妆一定要清透自然。

化妆时可以把眉毛化淡些，间距画远一点可以在视觉效果拉远眼间距，自然感的野生眉尤凸显少女感，眼妆眼尾可以用细的眼线微微勾勒出来，不需要过多的眼影，一定要自然。

皮肤皮肤这一方面就要好好呵护，拒绝熬夜、少吃上火的食物。当然还需要多补充维生素，有助于抗氧化。番茄是综合水果之王，是补充维生素和各种微量元素最佳选择。所以要多吃番茄啊‼️‼️

少女气质少女之所以受欢迎，是因为她们的单纯可爱。微微一笑很倾城唐艺昕就是一个爱笑的姑娘，一笑起来就有很强的感染力，让人心情愉悦，不自觉的也跟着笑起来。

我们也别忘了对生活的憧憬和对美好的追求哦‼️用一颗少女般的心去面对喜悦和挫折，才是少女感的最终秘籍

经常看我分享的朋友知道，我是能够选择食物本人就尽量吃原型食物的人。不过今天十分想给大家按头安利phD这款智选蛋白棒。

我平时除了吃以外的爱好就是运动，撸铁、跳舞……周内经常是下班就钻进健身房或者舞蹈室，这种时候都是晚上九点钟才能吃上饭 (不要问我为啥不吃了饭去，凭我的饭量等我消化完可能舞蹈室都关门了) 。所以此时phD蛋白棒真的是救了我一命好吗！运动前直接来上一根，不会填满整个胃导致无法运动，又可以快速补充一些能量不至于运动到后期体力不支。即便是上班族、校园乖乖，领导开会哔哔个不停错过饭点，老师拖堂等等，都可以用phD蛋白棒作为充饥的食物。

你问我为什么选择phD智选蛋白棒，啃大馒头不行吗？当然可以啊！选择自己喜欢的就好。
只是有过减肥经历的我对精加工食物的成分表还是挺在意的。phD智选蛋白棒是经过SGS（瑞士公证行）检测认证不含反式脂肪酸，糖精等成分的。所以我可以放心大胆的吃，不用怕摄入一些不必要的糖分和脂肪。并且一支64g的智选蛋白棒是238卡，蛋白质含量就有20g，和纯碳水充饥的续航能力绝对不是一个level的，关键还很好吃哈哈。

♥️最后，对于非原型食物，我认为是有一定使用场景的，如果你三餐规律就请好好吃饭和锻炼。蛋白棒可以作为加餐或者零食但绝对不可以当作正餐，更没有吃了蛋白棒就能“减肥”的功效（任何代餐产品都是这个道理，我不会接任何打着减肥口号的代餐guang，这是在误导大众）。没有因为肥胖影响身体健康就别天天想着减肥，可以做的事情多着呢。认真吃好每一顿饭，有时间就锻炼锻炼比什么都重要，你真的超美好吗！！！ https://t.cn/R2WxuoH