想到今天看到的这个
p2020.7
（没翻完是因为感觉这期p不太走心 问题序号弄错 有时候雪的成员也没全 漏了谁不是我没看到 是杂志上没写……）
bath time大调查 Snow Man篇（岩本照自肃中）
Q1 一周泡澡几次？
一次
两次 ❤️
三次
四次
七次
十四次 （一点都不意外呢szcz[doge]）

Q2 泡澡温度
41
42
45

Q3 平时洗澡时间
1h
40min
30min ❤️
20min
10min
（题外话：我就很纳闷3min洗澡的桥本良亮怎么回事？？？）

深夜emo高级情绪文案
原图在主页置顶❤️❤️

你是春天 就永远有花
遗憾千万种 各人皆不同
懂得删减和接受离开都是必修课
这世界上一定有一束光是为你打的
明明是你原因都没说 就疏远我了
后来想想 他也不是那么闪闪发光的
人是会变的 这五个字讲完了所有故事
要是做不成大英雄的话 就平安顺遂吧
我不是今天在想你 而是到了今天才告诉你
我时常望着窗外 想我的人生是什么样子的
你会遇到那个比我有趣的人 但那都不是我
对不起的事都做了 对不起的话就别说了吧
变与不变的 随它去吧 生活就是处处碰壁
晚安 大家都会是某个人心里特别的存在

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生酮3.19｜解锁一道北方家常味道
☕️早餐：美式☕️
OMAD：天津熬鱼+春笋+碱水结+肉松盒子蛋糕
‍♀️运动：️
⏳断食：20H
〰️

老实说，我以前对华北家常菜是有些偏见的
再加上隔离期间吃了很多酱油味的炒肉
7⃣️先生一开始要熬这个鱼我是拒绝的‍♀️
但他保证他会做得很辣️（并没有）我才犹疑地答应了
事实证明并没有辣，
但的确好吃！不是我想象中的酱油味
因为加了大量的醋，所以味道很提气～
先炸后炖的做法和锅巴鲫鱼类似，是我喜欢的口感
好，这道可以常驻啦～
〰️
今日菜谱：熬鲫鱼
原材料：
·鲫鱼3尾（请热心摊主收拾干净）
·大葱半根、姜2拇指大、蒜一头
·花椒一小把、干辣椒量力而行
·酱油2大勺、醋2大勺、料酒1小勺、代糖1小勺
.
步骤
①鲫鱼打理干净，擦干水分，拍一层薄薄的粉
②葱切段、姜切片、蒜剥皮备用
③热锅宽油，油烧烫，放入鲫鱼炸透，捞出
④留底油，花椒下锅炸香
⑤再把鱼放回锅里，加入葱姜蒜和所有调料
⑥加水没过鱼，炖10分钟左右
⑦尝尝咸淡，喜欢咸一点可以把汤汁收得浓一点，不喜欢太咸可以多留点汤，给人间饮食的家人泡饼吃
.
第一步拍粉可以用燕麦膳食纤维粉代替
一定要炸透，才是正宗天津做法（我婆婆说的）
〰️
❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
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