攀岩运动的魅力～～～它是一项集合乐趣与健身运动，给你一个锻炼美好形体的机会

爱美之心，人皆有之，不管男人女人，都会喜欢世间美好的一切。

在漫长的人生中，不管是年轻的时候，还是后来年龄逐渐增大的时候，注重内在的同时，也一定要好好管理自己的外在形象。

集合乐趣与健身运动，攀岩运动给你锻炼美好形体的机会。

在众多的户外探险运动中，历奇探险攀岩是大家平常接触非常多多，非常普通平凡的活动之一，身边有喜欢健身的朋友，他们也一定都玩过这项运动。

攀岩不仅可以舒缓工作中的压力，还可以强健身体，避免大家走向身体瘦弱、虚胖的亚健康状况，还可以是朋友结伴旅游的娱乐选择。

攀岩也和登山很像，不同的是一个可以借助工具，只用双脚，在开辟好的台阶上香山攀爬，如果累了还可以乘坐景区的缆车。

历奇探险攀岩运动更加考验人的气力和意志力，还有攀岩的技巧。

攀爬时不依靠工具，仅依靠手脚，采用抓、蹬、握、推等等方法借力移动，锻炼双腿、腰力，身体的平衡，真正是一项健康环保又健身身体的运动，只要有意志力，时间久了也能练出马甲线。

吃美食是一种享受，拥有一个美好的身材、健康的身体更是一种幸福，健身可以让鱼与熊掌兼得，来玩攀岩吧！

【陈国基：政府正全速制订首份《青年发展蓝图》 并加强协助青年应对“四业”】香港政务司司长陈国基今日(19日)出席香港青年奖励计划(AYP)的银章颁奖典礼并致辞。他表示，政府正全速制订首份《青年发展蓝图》(《蓝图》)。同时，政府会加强协助青年应对“四业”，即学业、就业、创业和置业四方面的挑战。

陈国基说，一直以来，AYP是政府推动青年发展的伙伴，致力提供各式各样的训练和活动，培养青年建立积极、正确的人生观，以达致全人发展，成为对社会有承担，以及具有国家观念、香港情怀和国际视野的新一代。

陈国基指，面对新冠疫情的挑战，AYP力求灵活创新，让青年仍能参与多元化的活动，包括联同民政及青年事务局和青年发展委员会携手合作，自去年年中起推行“青年户外历奇训练活动试行计划”，举办特色日营和宿营活动，预计约有2600名青年可以受惠。#香港# https://t.cn/A6SrNCKG

时间太快了
好像10年之间就是一段注定的轮回
11年到21年 18岁到28岁 整整10年
18岁那年我完成了学生时期体重最低值92斤
28岁这年我完成了成年后体重最低值92斤
14年的10月10日考完了驾照
同年11月12日阴差阳错来了现在的单位
整整7年
好像所有不开心又重生的转折都发生在深秋
这10年好像很努力又好像没长进
好像有变化又好像停留在原地
坑里来回跳 跳多了摔狠了才罢休醒悟
人生呢总会经历一些大大小小的坎坷波折
然后换掉一种性格和看法
婚姻和工作一样 都需要磨合
7年之痒太长
刚两年的时候就想逃离了
可是过着过着就看开了
所以爱情不是人生必需品 婚姻才是
精神肯定不是工作必需品 提升自己能力才是
人的手里总要有些砝码才不会患得患失
也不要为了任何人和事消耗自己的情绪和身体
人在遇到所有不好的事一起迸发的时候
或许是冥冥之中的警告
这种警告带来的一切可能很难跨越
但破茧后的重生必定是人生的重大转折
人生的路多少有点儿撞南墙的过程
也带点儿摸着石头过河的历奇探险的意思
反正不重要的人或事也都死在这十年了
问心无愧是我送给那些人和事最值钱的祭奠品
希望接下来的十年能平平安安 顺顺利利
得偿所愿