#皓极[超话]#❤️#皓极 笨蛋兄妹# #皓极 双向暗恋#

皓极最戳我的就是 小极从江苏到重庆那么远的距离 不和胃口的饭菜吃了好几年 十一二岁的年纪独自一人在重庆会很想家人 小苏就会陪他一起吃清汤（按近几年吃火锅的物料来看 只有小苏陪小极吃过清汤 p1p2）并且还会对他我们也是你的家人（p3和写信物料）也会对他有专属的称呼 【小极】（p4和迷宫） 小极对苏就是会有一种弟弟对哥哥的崇拜感 就像是陆制作片里面说会向苏教很多问题

并且我感觉极在其他兄弟那里都是大大咧咧 兄弟的形象 尽管是对方比他大 但是在小苏这里就是弟弟 很黏他的感觉 也就是他们之间的氛围感 这也是吸引很多人喜欢皓极的点 氛围感 最后就想说两个小朋友要一起出道 陪在对方身边 就尽管我不再磕他俩的CP 也永远会为他们俩的友谊动容[泪]

#张真源 三载饮霓炽烈当极# #张真源 出道三周年快乐#

从清唱时刻的开始到结束，我们收获了你给予的77个浪漫夜晚，谢谢你用歌声一直陪伴着我们，让我们从奇妙旋律中获取治愈能力，伏贴一切，也谢谢你一次次带给我们惊喜，让我们期待不再普通的周末。

戛然而止的清唱，随之而来的小张盲盒就像你所说过的张真源会一直唱歌给大家听一样，只是换了一种方式继续我们之间的约定。

热烈的白羊啊，永远不言苦痛，只带给爱他的人喜悦，一次次用行动证明自己，一次次打破他人流言蜚语，成长为自己的巨人。

正是因为有你在，有歌声在，所以我们拿起了手中的刃，创造一个美好且只属于你的乌托邦。只要你拿起手中的麦，站上舞台，我们随时都是你最真挚的听众，未来的路还很长，即使前路他人障碍阻扰，我们也永不畏风雨，用爱包裹起你那赤诚的心，一起陪着你走下去，直到星光熠熠，因为我们知道少年前路光芒万丈。

张真源，三周年快乐，我们一直都是你最坚硬的后盾️也很幸运做你的爱妻，即使一百岁，依旧是你的少女。

文案:@江虞雾许
视频封面@逃离名利场
灵感来源@爱吃草莓味奶油的squirrel

明天下午2点，我们不见不散
@时代少年团-张真源

#育儿专家说#
看看你家孩子是不是到睡眠倒退期了！
#宝宝成长记录#

宝宝有一段时间睡眠非常的差劲，白天入睡困难，小睡时间短，反反复复，到了晚上，基本整夜“折腾”

看看你家孩子是不是有以下状况

◾️白天不睡是因为晚上睡够了？
1岁以内的宝宝，白天有2-4次，每次1-2小时小睡才是正常的，不睡肯定有原因，但并不是因为晚上睡够了。
◾️晚上睡不好是因为白天睡多了？
小宝宝的睡眠是可以促进睡眠的。白天睡好了，晚上睡得更好。白天过于兴奋不睡觉，晚上往往质量非常差！
◾️睡觉时间到了还很兴奋，再陪他玩累点就会睡？
宝宝到了时间不睡觉，不是不困，而是不会睡。
如果不断有刺激，他只会强打精神越玩越兴奋，无法入睡。

那么宝宝的睡眠倒退期应该如何应对呢？

⭐️充足的运动
白天尽可能让宝宝尽情放电，多翻身爬行，运动。体力消耗大了，宝宝容易累，就睡得好多了。

⭐️舒适的睡眠环境
柔和昏暗的灯光、柔软舒适的床铺&睡袋、适宜的温度，轻轻的抚拍等都是睡眠环境的建立因素。

⭐️固定的睡眠流程
入睡前流程固定，洗澡-吃奶-穿睡袋-哄睡，根据自家情况来，确定好就一直照做，让他知道一进入这个流程就要睡觉了。

⭐️防止过度哄睡
如果宝宝醒来时不哭不闹，妈妈可以拍一拍或是在宝宝旁边睡下来。不要孩子一哭就抱，或者是喂奶，避免宝宝养成依赖。

✔️睡眠倒退期虽然难过但只是暂时的，我们要保持足够的耐心，循序渐进，学会引导宝宝自己入睡