昨天#milla jovovich#米拉乔沃维奇晒了那张皮肤超好的自拍后，收到了2000多个留言询问护肤秘诀，于是今天米拉写了几千字诚意回复粉丝，并表示这周还会尝试继续和大家分享自己的护肤秘诀，米拉最先讲到的是饮食，尽量自己在家做饭，避开加工食品，而且对于好吃的油炸食品，也尽量少吃，像米拉自己就是一个月最多一次，然后多喝水，多吃水果蔬菜，另外保养也很重要，像米拉就会用到光疗面膜仪等一些护肤工具，唤醒和修复肌肤，米拉知道这些护理要砸重金，但绝对值得
2021年的微信群授课内容，尽量以录播和实时点评的形式进行，目的是尽量系统，品质也有所保障。经过两年的实践，总结了经验和教训，希望得到更多朋友的支持。谢谢转发、欢迎加入，也将是坚持下去的动力。
2021年第三届书法网络班招生启事
按字体分班：
1、楷书：欧阳询《九成宫醴泉铭》、王宠《游包山集》
2、隶书：《张迁碑》、汉简
3、行草：《怀仁集王圣教序》、孙过庭《书谱》
2021年第三届书法网络班招生启事
按字体分班：
1、楷书：欧阳询《九成宫醴泉铭》、王宠《游包山集》
2、隶书：《张迁碑》、汉简
3、行草：《怀仁集王圣教序》、孙过庭《书谱》
#国庆假期游客在重庆吃了一千万桌火锅#
重庆火锅是好吃，就是菊花有点遭不住[允悲][允悲]
要想吃好火锅，减少肠胃伤害，记住这几点
1、不要喝白酒，可以来点常温啤酒
2、先吃点土豆片 山药片 等淀粉类食物
3、去掉大部分浮油再放蔬菜
4、滚烫的食物，尽量先凉一凉
5、八成饱就停下来
6、餐后尽量不要吃任何冷饮或冷食
重庆火锅是好吃，就是菊花有点遭不住[允悲][允悲]
要想吃好火锅，减少肠胃伤害，记住这几点
1、不要喝白酒，可以来点常温啤酒
2、先吃点土豆片 山药片 等淀粉类食物
3、去掉大部分浮油再放蔬菜
4、滚烫的食物，尽量先凉一凉
5、八成饱就停下来
6、餐后尽量不要吃任何冷饮或冷食
✋热门推荐