最后一天收尾，从事慢慢过渡到人，不再拿自己的标准要求别人，内耗太严重了，这两周极度压抑，张琦、董宇辉、罗翔、曾老的鸡汤是我前进的动力，消化了很多负面情绪，解答了很多困惑，找到了前进的动力。
不再执着于结果，也不再施压于别人，有进步，有变化，就是蜕变速度太慢了，太想一口气吃成个胖子[上课了]
歇班的第一步关掉闹钟⏰
记录成长[举杠铃]

把娃哄睡后感受他软糯糯的躺在身边
这是我珍惜的小确幸
生娃后的第一个生日
过得充实而又忙碌
这一年经历了无法言语的艰辛
同时也收获了前所未有的幸福
过去的这一年从女孩变成妈妈
这一角色的改变让从懵懂无知到成熟稳重
妈妈这个词背后意味太多
从开始的不适应到现在的逐渐淡定
这一年感谢我亲爱的儿子对我无条件的信任
因为你让妈妈从一个胆小软弱的女孩
蜕变为勇敢坚强的妈妈
因为你我愿意变成更好的人
谢谢你这一年对妈妈无条件的信任以及爱
妈妈也是第一次当妈妈
对于这个角色我还没有完全胜任
希望未来的每一天我都进步成你更好的妈妈
这一年我们俩都经历了很多#plog#
妈妈永远爱你 愿你在爱中慢慢长大
愿未来的每一个今天都能像今天一样
过得幸福而又知足[心] https://t.cn/R2WxjvI

最近收到一个粉丝来信，说成长太痛苦了，为什么要成长啊，我好焦虑啊。我点进去他的主页一看，发现他的主页里都是为一些鸡毛蒜皮的小事而焦虑，比如说老公不愿意帮自己挪车呀，同事下班的时候没有交自己一起走啊。为什么要成长，这就是最好的答案，为了让那些我们弱小的时候看起来天大的事儿伤害不到我们自己。我考大家一个简单的问题啊，看你能不能答出来，笔记本上有一条细线，如何在不改变这条细线的情况下，让这条线变得再细一点儿，你可以按下暂停键思考一下。答案呢，是在这条细线下面再画一条很粗很粗的线，对，在粗线的对比下，上面的那条线会变得更细一些。我们生活中的一些破事儿，其实就是那一条条的细线，让这个细线根本困扰不到你的方式就是增加一条粗线，这个粗线就是我们的格局。格局太小，纠结的都是鸡毛蒜皮，说的就是这个道理。大家要知道这么一件事儿啊，我们对很多事物的认知来自于和参考物的对比。同样的一盆温水，如果你的手事先放进烫水里的，再放进温水里，你就会觉得温水太凉了。但如果你的手是先放进冰水里，再放进这一盆温水的，你会觉得温水简直太热太舒服了。生活中，如果你总是为一点小事焦灼不已，感到痛苦和焦虑情绪经常性的失控，时不时地活在内耗之中，不是别的原因，是因为你没有那根粗线，那个粗线就叫做格局。我们的人生啊，总是要面临各种各样的麻烦和问题，这些麻烦和问题让我们无从下手，让我们兵荒马乱，因为我们缺少大格局去看待和化解这些困难。就像是你把一滴墨水滴到大海里，墨汁的黑色很快就会被大海冲散，留不下任何痕迹，但如果你把这滴墨水滴到茶杯里，墨汁会让整杯水都是黑乎乎的。我们每个人生活中一定会遇到各种各样的困顿，这种困顿就像那一滴墨汁一样，染黑了我们的生活，让我们觉得人生都是黑暗的。但真正能够化解黑暗的，就是靠气度和格局。大家有没有发现，这么一个事儿，女生更容易陷入鸡毛蒜皮的情绪内耗中？为什么？因为女生从小被小事规训得最厉害。如果你不是独生女，如果你的家里还有哥哥或者弟弟，你可以观察一下你父母和你周边的人跟你聊的内容和跟你的弟弟哥哥聊的内容有什么不一样。女孩子呢，被家里人总是问来问去的，就是家长里短的鸡毛蒜皮。你们家的七大姑呀，八大姨可能会拉着你聊，怎么凑满减，怎么捡便宜跟你聊。隔壁家的小王嫁了个大户人家，贼有钱，给家里买了什么大房子，隔壁家的小李李婚了，带着娃生活过得惨兮兮的。但他们基本不会拉着你的哥哥或者弟弟聊这些家长里短，鸡毛蒜皮，八卦琐事。很少有人教育女孩子，你们的未来是星辰大海，他们更多的是被放在茶杯里去培养的。当这样的女孩子进入到社会里，面临各种职场上的小困难，独居时的小问题，就会觉得，哎，生活好难啊。人生好苦啊。格局是什么？格局就是高维的认知。你知道这个世界很大，生活也不止眼前的苟且，那些鸡毛蒜皮的破事儿束缚不了你，你不用那么在意七大姑八大姨的声音。当你的书读得多了，做的事儿多了，见的世面广了，你会发现，当下面临的所有难题，别人都经历过。原来我们并不孤独，我们有的迷茫，别人也都有过。我们年轻时对生活的不安，那些厉害的人也都有。当你格局不够时，世上的破事儿最多，当你格局到位时，再粗的弦在你眼里也是细线。这是为什么我们要成长的原因。即便成长让当下的我们觉得痛苦，但这种痛苦是羽化成蝶的蜕变，也终将让我们获得更多的选择自由。如果你还年轻，这条视频可能并不会让你有所感触。没关系，收藏起来，每隔一段时间去看看，你会慢慢品出其中的深意。#婚姻情感修复心理咨询#