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给你5个吃铁皮石斛的理由：①瘦的人：调理肠胃，恢复标准体重。②胖的人：清肠排毒，减掉脂肪。③长痘痘：排除毒素，改善痘痘肤质。④便秘的：畅通肠道，通便无阻。⑤三高的：改善酸性体质，把健康碱回来！ ​​​

【20200117 播出】常见石斛有哪些？石斛又可以如何应用？节目现场为大家介绍了四杯味道不同的石斛饮品，它们中有用石斛枫斗制作而成，还有用石斛鲜条制作的当地人最爱的鲜石斛汁，还有一种石斛身上另一个宝贝制作的饮品。到底这些石斛美味是如何制成？石斛在使用上又有什么禁忌人群？敬请关注今晚的《养生堂》节目《千金名药的养生之道1——石斛》。

【20200117 播出】 唐代开元年间古籍《道藏》记载了中华九大仙草：天山雪莲、三两重人参、深山野灵芝、海底珍珠等等名贵中药皆在其中，而位居九大仙草之首的，就是今天《养生堂》节目要介绍的这个神秘仙草——石斛。说到石斛大家可能会比较熟悉，但是您见过长在石头上的石斛吗？为何它能排在九大仙草之首？它有什么神奇的功效？哪种石斛功效最好最为珍贵？专家推荐的石斛用法又是什么？针对这些问题，节目组特地赶赴安徽六安霍山县的山谷当中，探寻石斛的奥秘。并邀请中国中医科学院研究生院副院长马晓北、中国中医科学院中药资源研究中心主任郭兰萍，今明两天连续做客《养生堂》为您带来《千金名药的养生之道》系列节目。https://t.cn/RJOs6pN