【东沟美丽日记|打卡“中国美丽休闲乡村”东沟村的N个理由】乡趣十足的民宿、古灵精怪的猕猴、丰富多样的美食……这里就是新晋“2022年中国美丽休闲乡村”之列的十堰市茅箭区茅塔乡东沟村。来到东沟村，你可以放下平日的忙碌，在群山环绕的休闲民宿里喝茶聊天，在荷塘小溪中捉鱼摸虾。
近年来，东沟村以“看得见山、望得见水、记得住乡愁”为标准，坚持在保护中开发、在开发中保护，保留自然原生态、乡村原生态、历史遗址原生态，致力打造城市居民的“养心驿站”，相继建成中原突围鄂西北历史纪念馆、“花开四季”月季园、“杜鹃花海”野生杜鹃岭、“荷塘月色”景区、“念情谷水帘洞天”猕猴园等一批特色景点。
来东沟吧，记者为你揭晓打卡这座“中国美丽休闲乡村”的 N个理由。
200亩樱花茶园，忆乡愁
“天青色等烟雨，而我在等你。”这是很多人对于阴雨天的第一印象。挑选一个细雨霏霏的日子，撑着油纸伞，走进东沟村200余亩茶园，清新的空气扑面而来，连绵茶山隐于一片烟雨中，远处的层层云海飘浮在半山腰，你仿佛进入了一处仙境，不禁陶醉于美景中。
每到春天，漫山茶树青翠欲滴，微风吹来，一片片新芽吐露芬芳。茶园里还种有樱花树，一边采茶一边赏樱花是东沟村独有的浪漫，这份浪漫会不自觉地勾起浓浓的乡愁。这里也是一个露营好去处，撑起一顶帐篷，品一杯香茗；或穿梭于茶田间，轻嗅茶树的清香，抚摸青绿色的娇嫩茶芽，感受春日的生机勃勃。
古朴民宿里，享惬意
在东沟村，风格各异的乡村民宿点缀于青山绿水间，如同一幅美丽的乡村风情画卷，让人流连忘返。古朴雅致的“桃源人家”、童趣十足的“蛙声十里”、宁静闲适的“山顶美宿”，成为众多游客心中的“诗和远方”。
桃源人家民宿、蛙声十里民宿是东沟村引进的旅游龙头项目。经过多年经营，一个拥有亲子民宿、民宿学院、桃源货栈、陶艺坊、子衿染坊等多种业态的民宿综合体在东沟村建成，吸引了周边市民纷纷前来游玩，体验安静舒适的慢生活。每逢周末和节假日，两家民宿的客房十分俏销。
坐在古朴的民宿院内，沏一壶香茗，读一本好书，看远山观近水，多日的劳累疲惫顿时烟消云散。到了夜晚，乡村电影、民宿生日会、篝火晚会等“夜宿”主题活动相继上演，等你来参与。在这里，既能欣赏田园风光、体验农耕乐趣，还能带孩子体验陶艺等传统手艺，一家人回归自然，放松身心。
爱国主义教育基地，敬先烈
在东沟村，可以开启一场红色之旅。均郧房县委县政府旧址位于东沟村一组，现为湖北省文物保护单位、红色旅游经典景区、爱国主义教育基地。
1931年6月，贺龙率红三军创建武当山革命根据地，移师房县时途经茅塔乡东沟村，在此打土豪、分田地，发展革命队伍。1946年，王树声率中原突围南路部队在此建立了鄂西北第三军分区、均郧房县委县政府。时任均郧房县委书记朱正传、县长胡恪恭等，率领突围官兵，依靠东沟群众，在这里坚持武装斗争，牵制了数十倍于己的国民党军队。中国新民主主义革命在这里描绘了浓重的一笔。
这里建有中原突围鄂西北历史纪念馆。纪念馆主要由党史陈列室、国防教育展示厅、电教厅展厅构成。来这里，可以了解党的历史、缅怀革命先烈、接受革命传统教育和爱国主义教育。
在途经爱国主义教育基地的路上，会邂逅“花开四季”月季园，这里培育有十几个品种的月季，面积为60余亩。每年初夏，园中月季盛开，浪漫唯美。
六百灵猴顽皮嬉戏，欢乐多
在东沟村念情谷，有一位“女猴王”16年来陪伴着近600只猕猴。她就是饲养员万正霞。
16年前的一个偶然机会，万正霞发现山中的野生猕猴数量较多，就把猕猴们引下山来细心照顾。渐渐地，猕猴们对人生出了亲近之感。
念情谷猕猴园是东沟村景区的一大亮点，也是鄂西北最大的野生猕猴聚集区。这些猴子不怕人，游客可以和它们嬉戏玩耍。它们是这里的精灵，非常可爱，极通人性，见人不惊，与人同乐，给游人带来无数欢乐。
深红浅紫满山丘，赏杜鹃
每年四五月份，东沟村的杜鹃岭上，百余亩野生杜鹃花竞相绽放，粉红、粉白、紫红……颜色艳丽，一丛丛、一簇簇开遍山坡，远望灿若云霞，与青山绿树相互映衬，形成蔚为壮观的缤纷花海。
据了解，东沟村的野生杜鹃种类达20多种，包括开红花的亮毛杜鹃，开紫花的鹿角杜鹃、紫花杜鹃等。杜鹃花被誉为“花中西施”，象征着生活吉祥如意、爱情坚贞不渝。诗人白居易有诗称赞：“花中此物是西施，鞭蓉芍药皆嫫母。”据说，这片美丽的花海与明代郧阳巡抚原杰颇有渊源。
在杜鹃岭，沿着2000余米长的环山游步道一路向上，你可以登上郁郁葱葱的山顶，欣赏火红的杜鹃花在青山绿树之间热烈、绚丽的盛开美景。每朵花都空灵而细腻，如诗如画，美不胜收。“
“芙蓉宛转在中洲”，十里香
在东沟村的“荷塘月色”景区，有大小荷塘十多口，只见30余亩的荷花自上而下阶梯式分布，有睡莲、观赏莲等多个品种。来到这里，宛如进入荷花的世界。
盛夏时节，曲曲折折的荷塘游步道旁，荷叶田田，粉红的、白的、黄的荷花东密密麻麻、层层叠叠地铺满水面，十分壮观。美丽的翠鸟在荷塘飞舞，偶有三两只在花蕾上小憩或嬉戏，给夏日的荷塘增添了些许灵气。俯身轻嗅，一股淡淡的清香扑鼻而来，沁人心脾。
“一碧绿叶遮苍穹，十里荷花十里香。”清风之中，绿波随风翻滚，万柄红荷摇曳，东沟的荷花出落得静美如斯。荷花无言，可它捧着清香的呓语，将深碧的绿意送进人们的凝望里，即使烈日炎炎，只要你能静对，浑身上下便会流淌着幽幽的清凉。
舌尖上的农家美食，品至味
来东沟村，怎能不尝一尝这里的田园美食。食而知味，品而动情，舌尖不仅是一个体验味觉的器官，更是一个承载情感的地方。那些让人难忘的味道，从来不是源自新奇的食材与繁杂的烹制技巧，而是最天然的食材与最纯朴的匠心。
身处武当山西北麓，秦岭、大巴山东延余脉，春光沐浴、夏雨滋养、山峦起伏、河网密布，东沟村在天时地利的庇佑下，孕育出一片良田美池、绿色田园。大自然的美味故事便由这里浪漫展开。
说到东沟村美食，合碗席一定会被提起。合碗席是东沟村百姓举行的一种非常隆重的喜宴，也是招待贵客的方式，至今已流传数百年。合碗席由4道凉菜、8道蒸菜、2道热菜和1道汤组成。每道菜都有讲究，背后都有寓意。
东沟村里，农家乐沿公路排开，每家主人都准备了可口的菜肴等你来品尝，豆腐宴、鱼羊一锅鲜、藿香烤鱼、鸡汤豆腐水饺……吃完午饭，趁着阳光好，找一处清静的角落，拿出垫子铺好盘腿而坐，或是慵懒地晒太阳，或是和朋友谈天论地、互诉心事，好不惬意。
近年来，东沟村以“看得见山、望得见水、记得住乡愁”为标准，坚持在保护中开发、在开发中保护，保留自然原生态、乡村原生态、历史遗址原生态，致力打造城市居民的“养心驿站”，相继建成中原突围鄂西北历史纪念馆、“花开四季”月季园、“杜鹃花海”野生杜鹃岭、“荷塘月色”景区、“念情谷水帘洞天”猕猴园等一批特色景点。
来东沟吧，记者为你揭晓打卡这座“中国美丽休闲乡村”的 N个理由。
200亩樱花茶园，忆乡愁
“天青色等烟雨，而我在等你。”这是很多人对于阴雨天的第一印象。挑选一个细雨霏霏的日子，撑着油纸伞，走进东沟村200余亩茶园，清新的空气扑面而来，连绵茶山隐于一片烟雨中，远处的层层云海飘浮在半山腰，你仿佛进入了一处仙境，不禁陶醉于美景中。
每到春天，漫山茶树青翠欲滴，微风吹来，一片片新芽吐露芬芳。茶园里还种有樱花树，一边采茶一边赏樱花是东沟村独有的浪漫，这份浪漫会不自觉地勾起浓浓的乡愁。这里也是一个露营好去处，撑起一顶帐篷，品一杯香茗；或穿梭于茶田间，轻嗅茶树的清香，抚摸青绿色的娇嫩茶芽，感受春日的生机勃勃。
古朴民宿里，享惬意
在东沟村，风格各异的乡村民宿点缀于青山绿水间，如同一幅美丽的乡村风情画卷，让人流连忘返。古朴雅致的“桃源人家”、童趣十足的“蛙声十里”、宁静闲适的“山顶美宿”，成为众多游客心中的“诗和远方”。
桃源人家民宿、蛙声十里民宿是东沟村引进的旅游龙头项目。经过多年经营，一个拥有亲子民宿、民宿学院、桃源货栈、陶艺坊、子衿染坊等多种业态的民宿综合体在东沟村建成，吸引了周边市民纷纷前来游玩，体验安静舒适的慢生活。每逢周末和节假日，两家民宿的客房十分俏销。
坐在古朴的民宿院内，沏一壶香茗，读一本好书，看远山观近水，多日的劳累疲惫顿时烟消云散。到了夜晚，乡村电影、民宿生日会、篝火晚会等“夜宿”主题活动相继上演，等你来参与。在这里，既能欣赏田园风光、体验农耕乐趣，还能带孩子体验陶艺等传统手艺，一家人回归自然，放松身心。
爱国主义教育基地，敬先烈
在东沟村，可以开启一场红色之旅。均郧房县委县政府旧址位于东沟村一组，现为湖北省文物保护单位、红色旅游经典景区、爱国主义教育基地。
1931年6月，贺龙率红三军创建武当山革命根据地，移师房县时途经茅塔乡东沟村，在此打土豪、分田地，发展革命队伍。1946年，王树声率中原突围南路部队在此建立了鄂西北第三军分区、均郧房县委县政府。时任均郧房县委书记朱正传、县长胡恪恭等，率领突围官兵，依靠东沟群众，在这里坚持武装斗争，牵制了数十倍于己的国民党军队。中国新民主主义革命在这里描绘了浓重的一笔。
这里建有中原突围鄂西北历史纪念馆。纪念馆主要由党史陈列室、国防教育展示厅、电教厅展厅构成。来这里，可以了解党的历史、缅怀革命先烈、接受革命传统教育和爱国主义教育。
在途经爱国主义教育基地的路上，会邂逅“花开四季”月季园，这里培育有十几个品种的月季，面积为60余亩。每年初夏，园中月季盛开，浪漫唯美。
六百灵猴顽皮嬉戏，欢乐多
在东沟村念情谷，有一位“女猴王”16年来陪伴着近600只猕猴。她就是饲养员万正霞。
16年前的一个偶然机会，万正霞发现山中的野生猕猴数量较多，就把猕猴们引下山来细心照顾。渐渐地，猕猴们对人生出了亲近之感。
念情谷猕猴园是东沟村景区的一大亮点，也是鄂西北最大的野生猕猴聚集区。这些猴子不怕人，游客可以和它们嬉戏玩耍。它们是这里的精灵，非常可爱，极通人性，见人不惊，与人同乐，给游人带来无数欢乐。
深红浅紫满山丘，赏杜鹃
每年四五月份，东沟村的杜鹃岭上，百余亩野生杜鹃花竞相绽放，粉红、粉白、紫红……颜色艳丽，一丛丛、一簇簇开遍山坡，远望灿若云霞，与青山绿树相互映衬，形成蔚为壮观的缤纷花海。
据了解，东沟村的野生杜鹃种类达20多种，包括开红花的亮毛杜鹃，开紫花的鹿角杜鹃、紫花杜鹃等。杜鹃花被誉为“花中西施”，象征着生活吉祥如意、爱情坚贞不渝。诗人白居易有诗称赞：“花中此物是西施，鞭蓉芍药皆嫫母。”据说，这片美丽的花海与明代郧阳巡抚原杰颇有渊源。
在杜鹃岭，沿着2000余米长的环山游步道一路向上，你可以登上郁郁葱葱的山顶，欣赏火红的杜鹃花在青山绿树之间热烈、绚丽的盛开美景。每朵花都空灵而细腻，如诗如画，美不胜收。“
“芙蓉宛转在中洲”，十里香
在东沟村的“荷塘月色”景区，有大小荷塘十多口，只见30余亩的荷花自上而下阶梯式分布，有睡莲、观赏莲等多个品种。来到这里，宛如进入荷花的世界。
盛夏时节，曲曲折折的荷塘游步道旁，荷叶田田，粉红的、白的、黄的荷花东密密麻麻、层层叠叠地铺满水面，十分壮观。美丽的翠鸟在荷塘飞舞，偶有三两只在花蕾上小憩或嬉戏，给夏日的荷塘增添了些许灵气。俯身轻嗅，一股淡淡的清香扑鼻而来，沁人心脾。
“一碧绿叶遮苍穹，十里荷花十里香。”清风之中，绿波随风翻滚，万柄红荷摇曳，东沟的荷花出落得静美如斯。荷花无言，可它捧着清香的呓语，将深碧的绿意送进人们的凝望里，即使烈日炎炎，只要你能静对，浑身上下便会流淌着幽幽的清凉。
舌尖上的农家美食，品至味
来东沟村，怎能不尝一尝这里的田园美食。食而知味，品而动情，舌尖不仅是一个体验味觉的器官，更是一个承载情感的地方。那些让人难忘的味道，从来不是源自新奇的食材与繁杂的烹制技巧，而是最天然的食材与最纯朴的匠心。
身处武当山西北麓，秦岭、大巴山东延余脉，春光沐浴、夏雨滋养、山峦起伏、河网密布，东沟村在天时地利的庇佑下，孕育出一片良田美池、绿色田园。大自然的美味故事便由这里浪漫展开。
说到东沟村美食，合碗席一定会被提起。合碗席是东沟村百姓举行的一种非常隆重的喜宴，也是招待贵客的方式，至今已流传数百年。合碗席由4道凉菜、8道蒸菜、2道热菜和1道汤组成。每道菜都有讲究，背后都有寓意。
东沟村里，农家乐沿公路排开，每家主人都准备了可口的菜肴等你来品尝，豆腐宴、鱼羊一锅鲜、藿香烤鱼、鸡汤豆腐水饺……吃完午饭，趁着阳光好，找一处清静的角落，拿出垫子铺好盘腿而坐，或是慵懒地晒太阳，或是和朋友谈天论地、互诉心事，好不惬意。
#新蔡[超话]#新蔡：“金丝皇菊”铺就乡村振兴致富路
“走，咱去王楼看菊花！”恰逢秋末初冬，新蔡县关津乡王楼村的菊花展便成为该县男女老少的热议话题和必去“打卡地”。11月17日，新蔡县关津乡王楼村津丝菊农业发展有限公司菊花种植基地里500余亩连片种植的金丝皇菊和观赏菊正值盛花季，一簇簇菊花迎风怒放，繁密茂盛，硕大的花朵贵气非凡，放眼望去遍地金黄，仿佛为清冷素净的初冬大地铺上一层绚丽的“黄金甲”，不少游客在这里赏花、拍照，另一边，采摘工人也正在马不停蹄地采摘金丝皇菊。
“俺在这一天能挣60块钱，跟姊妹们说说笑笑也不累，还不耽误接孙子放学，这日子好得很！”基地里，正在采摘金丝皇菊的王楼村村民梅小念，熟练的将一朵朵密集细长的金丝皇菊采进筐中，不到二十分钟就采满了一筐，她快速地把菊花装车后又忙碌地进入下一轮采摘。当天，共有20余位附近村民参与采摘金丝皇菊，近400余斤湿菊花源源不断地被运送至基地里的深加工车间，待制成菊花茶等产品后供向市场。
“公司实行企业+合作社+农户”为主的双绑机制，全面建立龙头企业绑定农民专业合作社、农民专业合作社绑定农户利益联结机制，在资金、技术、信息等方面支持引导群众种植金丝皇菊，并签订合同以保护价收购，让群众在土地流转、务工、种植等方面增加收入，仅通过务工这一项，每名群众每年至少可增加收入7000元以上。”新蔡县津丝菊农业发展有限公司负责人段飞说。
金丝皇菊气味芬芳、观赏性佳，具有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目的功效，是药食两用佳品。2019年，长期在外发展的王楼村村民段飞积极响应政府号召返乡创业，怀着回报家乡的初心投身乡村振兴热潮，投资百万元返乡创办了新蔡县津丝菊农业发展有限公司，专业种植金丝皇菊。在一系列政策引导与帮扶支持下，段飞通过金丝皇菊特色种植带领全村群众致富，同时打造育苗、种植、加工、销售、观光等全产业链。目前，该基地种植的金丝皇菊在市场供不应求，亩产利润可达12000元以上。
近年来，新蔡县牢牢把握乡村振兴着力点，不断激发乡村振兴活力，优化返乡创业良好环境，同时精心培育特色种植产业，引导特色农产品种植，持续擦亮特色农产品种植名片，发展了陈店高粱、顿岗水稻、关津菊花、弥陀寺辣椒、砖店番茄、猕猴桃等一批主导特色农业产业，呈现出特色农产品种植“百花齐放”的生动场景，不仅绘就“春看油菜夏采荷，稻花香里赏秋菊”的田园风光，更是用实实在在的经济效益让农民群众鼓了腰包、富了口袋，“颜值”与“品质”共提升，走出一条经济效益、社会效益、生态效益齐头并进的特色产业发展“黄金大道”。
“走，咱去王楼看菊花！”恰逢秋末初冬，新蔡县关津乡王楼村的菊花展便成为该县男女老少的热议话题和必去“打卡地”。11月17日，新蔡县关津乡王楼村津丝菊农业发展有限公司菊花种植基地里500余亩连片种植的金丝皇菊和观赏菊正值盛花季，一簇簇菊花迎风怒放，繁密茂盛，硕大的花朵贵气非凡，放眼望去遍地金黄，仿佛为清冷素净的初冬大地铺上一层绚丽的“黄金甲”，不少游客在这里赏花、拍照，另一边，采摘工人也正在马不停蹄地采摘金丝皇菊。
“俺在这一天能挣60块钱，跟姊妹们说说笑笑也不累，还不耽误接孙子放学，这日子好得很！”基地里，正在采摘金丝皇菊的王楼村村民梅小念，熟练的将一朵朵密集细长的金丝皇菊采进筐中，不到二十分钟就采满了一筐，她快速地把菊花装车后又忙碌地进入下一轮采摘。当天，共有20余位附近村民参与采摘金丝皇菊，近400余斤湿菊花源源不断地被运送至基地里的深加工车间，待制成菊花茶等产品后供向市场。
“公司实行企业+合作社+农户”为主的双绑机制，全面建立龙头企业绑定农民专业合作社、农民专业合作社绑定农户利益联结机制，在资金、技术、信息等方面支持引导群众种植金丝皇菊，并签订合同以保护价收购，让群众在土地流转、务工、种植等方面增加收入，仅通过务工这一项，每名群众每年至少可增加收入7000元以上。”新蔡县津丝菊农业发展有限公司负责人段飞说。
金丝皇菊气味芬芳、观赏性佳，具有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目的功效，是药食两用佳品。2019年，长期在外发展的王楼村村民段飞积极响应政府号召返乡创业，怀着回报家乡的初心投身乡村振兴热潮，投资百万元返乡创办了新蔡县津丝菊农业发展有限公司，专业种植金丝皇菊。在一系列政策引导与帮扶支持下，段飞通过金丝皇菊特色种植带领全村群众致富，同时打造育苗、种植、加工、销售、观光等全产业链。目前，该基地种植的金丝皇菊在市场供不应求，亩产利润可达12000元以上。
近年来，新蔡县牢牢把握乡村振兴着力点，不断激发乡村振兴活力，优化返乡创业良好环境，同时精心培育特色种植产业，引导特色农产品种植，持续擦亮特色农产品种植名片，发展了陈店高粱、顿岗水稻、关津菊花、弥陀寺辣椒、砖店番茄、猕猴桃等一批主导特色农业产业，呈现出特色农产品种植“百花齐放”的生动场景，不仅绘就“春看油菜夏采荷，稻花香里赏秋菊”的田园风光，更是用实实在在的经济效益让农民群众鼓了腰包、富了口袋，“颜值”与“品质”共提升，走出一条经济效益、社会效益、生态效益齐头并进的特色产业发展“黄金大道”。
茶能养生的9大秘密！
养生重在养心。而茶，能颐养身心。于身能提神明目、消食去腻、清热解毒，于心能消愁解闷、陶冶情操、明心悦智。
虽然现代医学发达，但古人对茶的研究、理解，绝不逊色于今人。
古籍中有许多关于茶能养生的记载，读来还真有不少收获！
1、益思悦志
唐·陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”
五代·毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”
元·忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”
明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”
清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”
此外，还有茶能“破孤闷”、“通仙灵”。总之，饮茶能提高人的思维能力
2、明目清心
宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》称茶能“理头痛”
宋·周去非的《岭外代答》称茶能“祛头风”
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“止头痛”
清·王好古的《汤液本草》称茶能“清头目”
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“头目不清”
古籍中专门讲茶能明目的很多，《茶经》称茶能治“目涩”；《本草拾遗》称茶能“明目”等
3、提神驱睡
唐·苏敬撰的《新修本草》，清·张璐撰的《本草逢源》，以及《桐君录》，分别称茶能“令人少睡”“令人少眠”“令人少寐”和“令人不眠”
唐·《本草拾遗》《茶谱》分别称茶能“少睡”“睡少”和“不睡”；明·李士材撰《本草图解》称茶能“醒睡眠”
清·王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”
4、消食和胃
唐·孟诜撰的《食疗本草》称茶能“下气”
宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》、明·缪希雍撰的《本草经疏》和王圻撰的《三才图会》分别称茶能“消食”“消宿食”“消饮食”
清·黄宫锈撰的《本草求真》介绍“茶能治食积不化”还有“去滞不化”的功效等等
5、消脂去腻
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“去人脂”
宋·苏轼撰的《东坡杂记》称茶能“去腻”
清·曹慈山撰《老老恒言》称茶能“解肥浓”
清·赵学敏撰《本草纲目拾遗》称茶能“解油腻，牛羊毒”
此外，还有称茶能“久食令人瘦”等
6、清热解毒
唐·孟诜撰的《食疗本草》、清·张路撰的《本经逢源》分别称茶能“去热”和“降火”
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“破热气，除瘴气”
宋·宋土瀛撰的《仁斋直指方》、陈乘撰的《本草别说》称茶能“消暑”
清·黄宫锈的《本草求真》称茶能“清执解毒”
清·刘献庭的《广阳杂记》称茶能“除胃热之病”
此外，还有茶能“清热降火”“涤热”“疗热症”“治伤暑”等等，不一而足
7、疗疮止痢
古籍《枕中方》称茶能“疗积年”
宋·陈承撰的《本草别说》称茶能“治痢”
明·缪希雍撰的《本草经疏》称茶能治“瘘疮”
明·李中立的《本草原始》称茶能“搽小儿诸疮”
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“治热毒赤白痢”
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“血痢”
清·张璐撰的《本草逢源》称茶能“止痢”
8、轻身换骨
唐·孙思邈的《千金要方》称茶能使人“有力”
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“固肌换骨”
明·牛棣的《救荒本草》称茶能“救饥”
明·鲍山的《野菜博》称茶能“调食”
清·屈大钧的《广东新语》称茶能“疗饥”
此外，还有茶能“轻身换骨”“治疲劳性神经衰弱症”之说
9、益寿养生
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“祛宿疾，当眼前无疾”
明·程用宾的《茶录》称茶能“拌擞精神，病魔敛迹”
清·俞洵庆的《荷廊笔记》称茶能“养生益”
“神农尝百草，一日而遇七十二毒，得荼而解之。”这是我们对茶的药用价值的启蒙认识
在读到古籍中关于茶的养生价值的时候，不免感慨古人的大智慧
养生重在养心。而茶，能颐养身心。于身能提神明目、消食去腻、清热解毒，于心能消愁解闷、陶冶情操、明心悦智。
虽然现代医学发达，但古人对茶的研究、理解，绝不逊色于今人。
古籍中有许多关于茶能养生的记载，读来还真有不少收获！
1、益思悦志
唐·陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”
五代·毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”
元·忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”
明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”
清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”
此外，还有茶能“破孤闷”、“通仙灵”。总之，饮茶能提高人的思维能力
2、明目清心
宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》称茶能“理头痛”
宋·周去非的《岭外代答》称茶能“祛头风”
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“止头痛”
清·王好古的《汤液本草》称茶能“清头目”
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“头目不清”
古籍中专门讲茶能明目的很多，《茶经》称茶能治“目涩”；《本草拾遗》称茶能“明目”等
3、提神驱睡
唐·苏敬撰的《新修本草》，清·张璐撰的《本草逢源》，以及《桐君录》，分别称茶能“令人少睡”“令人少眠”“令人少寐”和“令人不眠”
唐·《本草拾遗》《茶谱》分别称茶能“少睡”“睡少”和“不睡”；明·李士材撰《本草图解》称茶能“醒睡眠”
清·王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”
4、消食和胃
唐·孟诜撰的《食疗本草》称茶能“下气”
宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》、明·缪希雍撰的《本草经疏》和王圻撰的《三才图会》分别称茶能“消食”“消宿食”“消饮食”
清·黄宫锈撰的《本草求真》介绍“茶能治食积不化”还有“去滞不化”的功效等等
5、消脂去腻
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“去人脂”
宋·苏轼撰的《东坡杂记》称茶能“去腻”
清·曹慈山撰《老老恒言》称茶能“解肥浓”
清·赵学敏撰《本草纲目拾遗》称茶能“解油腻，牛羊毒”
此外，还有称茶能“久食令人瘦”等
6、清热解毒
唐·孟诜撰的《食疗本草》、清·张路撰的《本经逢源》分别称茶能“去热”和“降火”
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“破热气，除瘴气”
宋·宋土瀛撰的《仁斋直指方》、陈乘撰的《本草别说》称茶能“消暑”
清·黄宫锈的《本草求真》称茶能“清执解毒”
清·刘献庭的《广阳杂记》称茶能“除胃热之病”
此外，还有茶能“清热降火”“涤热”“疗热症”“治伤暑”等等，不一而足
7、疗疮止痢
古籍《枕中方》称茶能“疗积年”
宋·陈承撰的《本草别说》称茶能“治痢”
明·缪希雍撰的《本草经疏》称茶能治“瘘疮”
明·李中立的《本草原始》称茶能“搽小儿诸疮”
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“治热毒赤白痢”
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“血痢”
清·张璐撰的《本草逢源》称茶能“止痢”
8、轻身换骨
唐·孙思邈的《千金要方》称茶能使人“有力”
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“固肌换骨”
明·牛棣的《救荒本草》称茶能“救饥”
明·鲍山的《野菜博》称茶能“调食”
清·屈大钧的《广东新语》称茶能“疗饥”
此外，还有茶能“轻身换骨”“治疲劳性神经衰弱症”之说
9、益寿养生
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“祛宿疾，当眼前无疾”
明·程用宾的《茶录》称茶能“拌擞精神，病魔敛迹”
清·俞洵庆的《荷廊笔记》称茶能“养生益”
“神农尝百草，一日而遇七十二毒，得荼而解之。”这是我们对茶的药用价值的启蒙认识
在读到古籍中关于茶的养生价值的时候，不免感慨古人的大智慧
✋热门推荐