话又有点多了

今天，小阳人越来越多，今晚三点封城。傍晚的超市抢菜的人熙熙攘攘，疫情封住的并不是人的肉体，而是对明天的渴望，和未来的渺茫。又有谁生来就具备先知本领，能对未来的事情一眼望到头呢。

有的人把收获的几亩花椒洒在路面上，为了将其晒干，兴高采烈的憧憬晒干后能买个好价钱，结果晴空万里的天气突然雷电交加，雨点不给人反应的机会就已经越下越大，最后一地的花椒也变成了"落汤鸡"，这人在憧憬美好明天的同时也万万没想到会遇到这样的事情。有的人熬了一辈子终于退休，专门花费一天的时候为自己定制旅游计划，准备环游世界好好感受自然，终于完成了计划书，老人怀揣着对明天后的美好生活而甜蜜入睡了，第二天一早醒来便踏上属于自己的旅途，结果走到一半，被刹车失灵的大货车撞到，不行离开人世，当所有人都羡慕老人即将开启美好生活的同时，却没想到是这样的结局，令人惋惜。还有人天生极度自卑以及不自信，对生活也充满了恐惧，当他为了第二天的当众脱稿演讲而不知所措时，收到了可以看着稿子念的消息，结果第二天顺顺利利的完成了演讲，观众都很认真没人嘲笑他，领导随后也当众表扬了他，之后便让他从此充满自信，对未来充满向往，他在事前也没想到原本以为必搞砸的演讲会，结果却出乎他的意料。

我说这么多，是想表达，我们没有预支未来的能力，我们能做到的，就是活在当下，脚踏实地走好现在的每一步，当我们在埋怨家里的饭菜没有油水时，与此同时在地球的某一端可能正有人在挨饿闹饥荒，晒花椒的人以为能卖个好价钱，结果事与愿违，退休的老人以为自己奋斗大半辈子终于可以留给自己时间去旅游了，结果却是令人惋惜的结局，而最不被看好的自卑演讲者，偏偏在丢失饭碗的边缘，遇到了自己的机遇，赢得了大家的尊重，保住了饭碗。

是的，我们都在为了未来的不确定性而杞人忧天、庸人自扰，原本上天已经为我们安排好了完美的剧本，只需要我们自己一步一步往前摸索就足够了，但却被我们刻意篡改，总以为未来发生的事情就是我们期望发生的，结果期望越大，失望越大。我们需要做的，就是珍惜眼前的人和事，因为只有眼前的东西是真实发生过的，我们也可以把握住，但是对于未来的事情，我们是不能左右的，因为我们没有任何人可以预测未来，未来充满了各种不确定性，未来也不可能因你的臆想而按照你的思路去发展，我们此刻能做的，就是脚踏实地，把握现在，对于未来的事情，上天其实早已安排好，就等着我们一步一步去探索去完成，就足矣，因为上天安排的才是最大的。如果执意为了自己想象中的未来，而放弃当下的人或事，那么，等待你的，可能是你无法承受的未来，你想象中的未来，可能因你此刻做出的决定而改变，跟原本美好的未来背道而驰。

洋洋洒洒又是1000多字，几乎每天都有感慨，感慨这世间的不公，感慨生活的不易....但无论如何，我始终相信，命里有时终须有，命里无时莫强求......都珍惜当下吧，不要因一时冲动而断送了自己美好的未来。

心理咨询师和来访者的工作是在人类的潜意识层面进行。潜意识在意识范围之外，而主导我们命运的又恰恰是潜意识，所以对这个领域的探索是心理谈话能抵达的地方。潜意识简单来说就是我们内心冲突背后的那份深层原因，是我们偶尔飘过的心理幻想，有时会是内心的一股冲动，一个冒出的荒唐的念头，我们的一个不经意的眼神与笑容，一直出现的梦境里，等等，种种，都蕴含着丰富的潜意识信息，而这部分信息都只与你的生命相关，当你在心理咨询师的帮助下，陪伴下，了解了自己的独特的潜意识后，你就会真正明白了你完整的生命故事，也就懂得了自己的命运是怎样形成的，那时的你，会链接到一片广阔的智性，安宁，安然，平静，开阔。。。。。

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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