这几天一直有小伙伴跟我说，这次包装做的一般人吃不起的感觉

哈哈，吃得起。

但这次升级的超强功效，可是能让所有人都超预期的瘦下来，小基数的宝贝要注意了。

1）超强饱腹感，我半包撑饱饱的，大胃王一包足够，黑木耳白木耳➕燕麦➕藜麦➕大米➕小米等等一系列增加饱腹感的食物一起出现，不饿的减肥多幸福。

2）针对压力和胰岛素引发的顽固性肥胖，利用青稞苦荞等深加工实现有针对性的解决方案，让天下没有难减的肥、让难减变成轻松➕容易。

3）并非暴饮暴食发胖，吃的和以前差不多，年轻的时间不胖，现在不自主的长胖，核心是因为代谢出现了问题，随着年龄增长会越来越差，本次升级通过红枣，山药，枸杞，薏苡仁等原料超微粉碎深加工，释放原料本身最大的功效，补气补阳，根本上提升代谢力，养减一体。

………

这一次的升级，超级赞，你们一定也会无比喜欢，倒计时一天，早下单早成功。

2347一个月，保底8-15斤，真的，无比有信心。

最近回了一次老家，大家见面后都发现我瘦了，都开始异口同声地对我说不要再减肥啦，那谁谁谁减完肥之后，身体出现了各种不同程度的状况等等，所以一贯支持我减肥的老公，回来之后也开始变得极力反对。[汗][汗][汗]

其实对于减肥来说，确实是要科学的减肥。首先，你要对你的身体有科学的认识，你要知道你的身体缺少的是哪种营养物质（就是你最不喜欢吃那一类的食物），是哪种物质摄入过剩导致你的肥胖（就是你最馋嘴的食物）；其次，要进行全面营养，在这个过程中，必须要对三大物质代谢有一个基本的了解，你减肥的最终目的是减脂，就是要让身体的脂肪进行代谢，过快会损伤身体，过慢的话又会打击你的自信心，所以在这种全面营养的过程中，脂肪也会以有条不紊的速度来进行代谢；第三，你也要科学的认识到每种食物，它的成分、含量以及热量，在全面营养摄入（三大基本营养物质比例合适）的同时，没有饥饿感又控制了总热量，才是最终减肥成功的关键；第四，减肥过程中或多或少会降低你的代谢，所以要学会提高自身的代谢，每天早上一大杯温热水，多进食蛋白质，可以进行一些拉伸训练进行增肌等等。

所以并不是说哪一种食物减肥或者热量低就光吃这一种食物，这是不科学的，也肯定减不成功的，即使减重了最终也会复胖，因为身体它也有自动调节的功能，当他发现自身的物质摄入过度匮乏的时候，就会降低你的身体代谢，所以当然也不能靠节食，节食只会让你的身体过度的渴望美食从而产生暴饮暴食，进而复胖。

我是一个很没有意志力的人，所以靠饥饿来减肥根本不可行，而且也损害身体健康，所以我想说的是，我是科学减脂、减脂、减脂而已！

【男友200多斤，他不减肥我就不结婚】#杭州爆料# 莹莹和男朋友去年过年订婚，准备今年过年结婚，但是现在莹莹在担心一件事儿，男朋友太胖了如果结婚的时候还减不掉肥怎么办？到时候结婚证上就会是靓女和“猪头”。莹莹和男朋友在一起三年，男朋友178的身高，最开始只有140斤，后来越来越胖，现在已经200斤，而且平常还喜欢吃宵夜零食油腻的东西，莹莹实在看不下去，而且因为肥胖，男朋友还有轻度脂肪肝，身体健康受到了影响，向男朋友喊话“不减肥过年就不结婚了”，也想问问大家有没有减肥好办法。
男朋友回话：自己也想减肥，但是太痛苦了，曾经都想做缩胃手术。而且自己这么胖，女朋友也有“功劳”，经常吃不下的都会给他吃。但是现在确实觉得肥胖影响健康，一定会好好减肥，瘦下来跟大家汇报。#七夕# Q