可爱的施瓦茨曼☺️ 不告诉你们谁最好
男单半决赛输给纳达尔后，施瓦茨曼在采访时说：
“与德约、费德勒、纳达尔的五盘比赛是很不同的。你必须在三、四、甚至五个小时内打出自己最好的网球，这并不容易。从精神上来说，就是困难的。要想在巡回赛中取得进步，成为最好的球员，你必须打得更好。”
施瓦茨曼尊重三巨头的伟大，尊重每一个成员。让选择谁是最好的一个时：”我才不会说谁更好！[灵光一闪]” ☺️
170 在巨人林立的网球世界，打出来一片新天地，㊗️他未来有更精彩的表现。
男单半决赛输给纳达尔后，施瓦茨曼在采访时说：
“与德约、费德勒、纳达尔的五盘比赛是很不同的。你必须在三、四、甚至五个小时内打出自己最好的网球，这并不容易。从精神上来说，就是困难的。要想在巡回赛中取得进步，成为最好的球员，你必须打得更好。”
施瓦茨曼尊重三巨头的伟大，尊重每一个成员。让选择谁是最好的一个时：”我才不会说谁更好！[灵光一闪]” ☺️
170 在巨人林立的网球世界，打出来一片新天地，㊗️他未来有更精彩的表现。
#中国好声音[超话]#
浅谈新规则下，〖好声音〗最热门学员的成长经历
2020年好声音已接近尾声，我们总结一下，看看今年的新规则下，好声音的造星之路是如何一步步呈现给大家的。哪些人塞翁失马，而哪些人又因祸得福。
新规则我简述一下：
1.简化队伍，减少开支和导师的负担，每队五人位置（总计20名学员），学员满后进行PK战，输的学员如果不被其他导师营救即时淘汰。
2.导师有权转身接纳新队员，但是不能左右学员PK战走向，有权保留新学员或者放弃选择之。
3.学员如果进入PK战，有权选择转身的任何导师队伍，选择没有进行过PK战的学员进行PK，经过一次PK战后，学员成为固定位，不能再次进行PK。
4.今年没有组内PK战，只有团队战和个人战，团队战四队进行三场两两对阵，决胜出最强战队，期间前两场分别淘汰一人，从战败队伍里面，由导师选择。剩下总计18名学员进入个人战。
5.PK战中，导师拥有唯一一个两分权，可以选择一名队员加分，获胜得分，失败失分，总分高者获胜。
6.PK战队员获得积分是由两名吃瓜旁观导师和几十名抠脚媒体人和职场音乐人共同选出，每人一分，分高者胜。等等
规则我就不细述了，我们来说一下今年新规则下，有哪一些优劣和哪一些学员获益，而哪一些学员受损。
新规则下，获益的学员应该是前期留下歌曲多者，曝光率高者，让强者更彰显，让没有导师特别心仪的学员，并且可能有很优秀的学员折戟初试。举几个栗子。
1.潘虹。（类似的还有虎头，）
潘虹是前期学员，进入李宇春战队，按理盲选她不应该留下第二首歌曲，但是有幸盲选遇到了范茹（小傻妞），成为了让潘虹获得宝石潘的美名。虽然后期潘虹并没有在团队战所向无敌，然而前期积攒的人气和知名度已经属于贴合其能力值，属于节目规则的获益者。（被挑战获益者）
2.赵紫骅，钱江涛，斑马森林。
这三个人分别因为斑马森林在盲选时的“左突右撞”的一顿操作后，先后留下了属于自己的盲选第二甚至第三首歌曲，（规则中最多盲选可以留下四首，本届最多是三首歌）。让这些盲选中留下更多脚印的人提高了关注度和人气，赵紫骅成为大热，钱江涛也被更多人所接纳，斑马成为李荣浩队员最获益者。
3.高睿
高睿也是盲选中留下歌曲最多的人，和赵紫骅一样都是三首。怎奈因为盲选PK的是傅馨瑶，团队战又一次败给了她，仅仅一票，几乎成为好声音版〖既生瑜何生亮〗。但是高睿却是新规则的受益者，留下了的歌曲让其大热，成为观众缘最好的歌手之一。
4.付馨瑶，單依纯，曹杨。
后期的学员无形中就只能选择初战即PK。这三个人是最具特点的，上场就两首歌，上来就PK掉一个人，王天阳，穆苏，还有“不修哥”等等都成为炮灰。应该说，她们的大热跟这些PK战后展现出来的价值不无关系，疾风知劲草，在战斗中，呈现出了力量，让金子发光，让翡翠夺目。
5，马欣怡，二程，严文君，玛迪娜，苏玮，宋宇宁，等等
没有经历过PK战的学员中，很多都是比较优秀的，他们很多都是因为强大不被PK战所选择的人，但是这些人很多都是吃亏的。尤其是前期人气不足，热度不够的人。比如程欣，前期四转，团队战却没落，玛迪娜都曼因为PK战没有大热，导致团队战两次败北，严文君嗓音独特魅力，却因为临时加歌强行记忆歌词，导致比赛唱错离场，种种这些，都是新规则下的获益者或者受害者。
今年新规则下受害最大导师是李荣浩，他似乎没有读懂游戏规则，前期盲选没有让队员发光发热，多多锻炼，五个人中，四个人都是一首歌，热度慢慢被侵蚀殆尽。等到团队战时，才发现，评委们的风向标是如此的寒风凛冽。李荣浩还一直跟李宇春同学讲解各种游戏规则，这一对成为了患难兄妹。
当然最大受益者就是谢霆锋战队和李健战队。他们的学员们大部分得到了锻炼，谢霆锋战队三强三个人都是被热炒过的，李健战队略微吃亏了几个人，玛迪娜苏玮。宋宇宁属于特别，前期热度其实有一点过，却没有留下多一点作品，导致现在风向急转。
我们通过对游戏规则的理解和了解导师们对游戏规则的应用，就应该猜测到团队战的比赛结果，分别依次是谢霆锋，李健，李宇春和李荣浩，谁把规则吃的溜，谁最受益。
面对即将到来的个人战，因为前期积累的缘故，没有多留下歌曲的人自然会被遗忘，那些被留下歌曲的人中，注定有一个人笑到最后。当然必须还是要拥有绝对实力的人。这些都是外在因素，实力才是最重要的。
如果有人操纵，这个规则真的可以一定程度左右比赛的风向，很多人会堕入其中，并为之摇旗呐喊，还好，好声音似乎背后并没有那么不堪。
而规则下，有人北风凛冽，寒气刺骨，有人暖风袭来，阳光明媚，正所谓，不经历风雨，如何见彩虹。大胆努力，削尖脑袋去大胆选择盲选PK战吧，你的光辉只有被发现，才会是金子。
浅谈新规则下，〖好声音〗最热门学员的成长经历
2020年好声音已接近尾声，我们总结一下，看看今年的新规则下，好声音的造星之路是如何一步步呈现给大家的。哪些人塞翁失马，而哪些人又因祸得福。
新规则我简述一下：
1.简化队伍，减少开支和导师的负担，每队五人位置（总计20名学员），学员满后进行PK战，输的学员如果不被其他导师营救即时淘汰。
2.导师有权转身接纳新队员，但是不能左右学员PK战走向，有权保留新学员或者放弃选择之。
3.学员如果进入PK战，有权选择转身的任何导师队伍，选择没有进行过PK战的学员进行PK，经过一次PK战后，学员成为固定位，不能再次进行PK。
4.今年没有组内PK战，只有团队战和个人战，团队战四队进行三场两两对阵，决胜出最强战队，期间前两场分别淘汰一人，从战败队伍里面，由导师选择。剩下总计18名学员进入个人战。
5.PK战中，导师拥有唯一一个两分权，可以选择一名队员加分，获胜得分，失败失分，总分高者获胜。
6.PK战队员获得积分是由两名吃瓜旁观导师和几十名抠脚媒体人和职场音乐人共同选出，每人一分，分高者胜。等等
规则我就不细述了，我们来说一下今年新规则下，有哪一些优劣和哪一些学员获益，而哪一些学员受损。
新规则下，获益的学员应该是前期留下歌曲多者，曝光率高者，让强者更彰显，让没有导师特别心仪的学员，并且可能有很优秀的学员折戟初试。举几个栗子。
1.潘虹。（类似的还有虎头，）
潘虹是前期学员，进入李宇春战队，按理盲选她不应该留下第二首歌曲，但是有幸盲选遇到了范茹（小傻妞），成为了让潘虹获得宝石潘的美名。虽然后期潘虹并没有在团队战所向无敌，然而前期积攒的人气和知名度已经属于贴合其能力值，属于节目规则的获益者。（被挑战获益者）
2.赵紫骅，钱江涛，斑马森林。
这三个人分别因为斑马森林在盲选时的“左突右撞”的一顿操作后，先后留下了属于自己的盲选第二甚至第三首歌曲，（规则中最多盲选可以留下四首，本届最多是三首歌）。让这些盲选中留下更多脚印的人提高了关注度和人气，赵紫骅成为大热，钱江涛也被更多人所接纳，斑马成为李荣浩队员最获益者。
3.高睿
高睿也是盲选中留下歌曲最多的人，和赵紫骅一样都是三首。怎奈因为盲选PK的是傅馨瑶，团队战又一次败给了她，仅仅一票，几乎成为好声音版〖既生瑜何生亮〗。但是高睿却是新规则的受益者，留下了的歌曲让其大热，成为观众缘最好的歌手之一。
4.付馨瑶，單依纯，曹杨。
后期的学员无形中就只能选择初战即PK。这三个人是最具特点的，上场就两首歌，上来就PK掉一个人，王天阳，穆苏，还有“不修哥”等等都成为炮灰。应该说，她们的大热跟这些PK战后展现出来的价值不无关系，疾风知劲草，在战斗中，呈现出了力量，让金子发光，让翡翠夺目。
5，马欣怡，二程，严文君，玛迪娜，苏玮，宋宇宁，等等
没有经历过PK战的学员中，很多都是比较优秀的，他们很多都是因为强大不被PK战所选择的人，但是这些人很多都是吃亏的。尤其是前期人气不足，热度不够的人。比如程欣，前期四转，团队战却没落，玛迪娜都曼因为PK战没有大热，导致团队战两次败北，严文君嗓音独特魅力，却因为临时加歌强行记忆歌词，导致比赛唱错离场，种种这些，都是新规则下的获益者或者受害者。
今年新规则下受害最大导师是李荣浩，他似乎没有读懂游戏规则，前期盲选没有让队员发光发热，多多锻炼，五个人中，四个人都是一首歌，热度慢慢被侵蚀殆尽。等到团队战时，才发现，评委们的风向标是如此的寒风凛冽。李荣浩还一直跟李宇春同学讲解各种游戏规则，这一对成为了患难兄妹。
当然最大受益者就是谢霆锋战队和李健战队。他们的学员们大部分得到了锻炼，谢霆锋战队三强三个人都是被热炒过的，李健战队略微吃亏了几个人，玛迪娜苏玮。宋宇宁属于特别，前期热度其实有一点过，却没有留下多一点作品，导致现在风向急转。
我们通过对游戏规则的理解和了解导师们对游戏规则的应用，就应该猜测到团队战的比赛结果，分别依次是谢霆锋，李健，李宇春和李荣浩，谁把规则吃的溜，谁最受益。
面对即将到来的个人战，因为前期积累的缘故，没有多留下歌曲的人自然会被遗忘，那些被留下歌曲的人中，注定有一个人笑到最后。当然必须还是要拥有绝对实力的人。这些都是外在因素，实力才是最重要的。
如果有人操纵，这个规则真的可以一定程度左右比赛的风向，很多人会堕入其中，并为之摇旗呐喊，还好，好声音似乎背后并没有那么不堪。
而规则下，有人北风凛冽，寒气刺骨，有人暖风袭来，阳光明媚，正所谓，不经历风雨，如何见彩虹。大胆努力，削尖脑袋去大胆选择盲选PK战吧，你的光辉只有被发现，才会是金子。
#诊间故事#
【孕早期的恶心呕吐该怎么缓解？】
今天来了一个孕妈，被孕吐折磨，食欲下降，又担心吃不好造成宝宝发育不良。
现在每天躺在床上绝望又无聊地看手机，咨询我到底该怎么办？
首先你要从心理上接纳它，心理放轻松比什么都重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。只要在正常范围内，孕吐是正常现象，不用担心会给胎儿造成不良影响。
其次，要保证适量的运动，不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。你要出去呼吸一下新鲜空气，跟朋友聊聊天，去疏解和缓解一下。适当参加一些轻缓的活动，可以减轻早孕反应。
第三，饮食方面要少量多次的吃东西。孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养，在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，尽量减少每次进食的量，少食多餐，你也可以试着变换就餐环境，这样更能激发食欲。
第四，接下来试着找出那些导致你吐的东西，比如你闻着榴莲味道你就吐，你在抽油烟机底下你也吐，你就要避免接触这些氛围。
这些都是可以帮助大家缓解孕吐的。
大部分的孕妈，即便是妊娠剧吐，经过积极规范治疗，病情也会很快改善。随着孕周的增加，呕吐的症状会自然消退，妊娠结局总体良好。
#孕期知识##医学科普#
【孕早期的恶心呕吐该怎么缓解？】
今天来了一个孕妈，被孕吐折磨，食欲下降，又担心吃不好造成宝宝发育不良。
现在每天躺在床上绝望又无聊地看手机，咨询我到底该怎么办？
首先你要从心理上接纳它，心理放轻松比什么都重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。只要在正常范围内，孕吐是正常现象，不用担心会给胎儿造成不良影响。
其次，要保证适量的运动，不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。你要出去呼吸一下新鲜空气，跟朋友聊聊天，去疏解和缓解一下。适当参加一些轻缓的活动，可以减轻早孕反应。
第三，饮食方面要少量多次的吃东西。孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养，在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，尽量减少每次进食的量，少食多餐，你也可以试着变换就餐环境，这样更能激发食欲。
第四，接下来试着找出那些导致你吐的东西，比如你闻着榴莲味道你就吐，你在抽油烟机底下你也吐，你就要避免接触这些氛围。
这些都是可以帮助大家缓解孕吐的。
大部分的孕妈，即便是妊娠剧吐，经过积极规范治疗，病情也会很快改善。随着孕周的增加，呕吐的症状会自然消退，妊娠结局总体良好。
#孕期知识##医学科普#
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