慎独，坦荡心安

做人最高处，莫过于慎独。

“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。

所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。

最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。

■ 言行如一，为情操

《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。

意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。

虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。

儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。

孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。

他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。

如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。

道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。

心口如一，为良知

心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。

东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。

王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。

这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。

常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。

■ 始终如一，为坦荡

中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。

始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。

是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。

#汪小菲口中的思诺思是什么药#
【科普来啦】
▶思诺思是DU品? NO!!!
一种较常见的精神科药品，临床上主要用于治疗失眠。
属于二类管制药物，个人不能研制、贩卖、运输等等。
▶思诺思像DU品吗?
作为新型的Z类药物，比起传统的苯二氮卓类镇静药物，成瘾性是比较低的。
成瘾主要表现为心理成瘾:不吃就害怕自己睡不着。跟DU品的生理心理成瘾完全是两码事。
▶思诺思能吃20片吗?能长期吃吗?
处方量绝对不可能，一般建议5毫克开始用(半片)，最多建议10毫克(一片)，周期控制在两周以内。所有的“安眠药”都不建议长期大量服用，因为会破坏你自然睡眠的功能。安眠药的作用类似绷带，暂时让你“睡不着”的作用类似绷带，暂时让你“睡不着”的伤口绑住，但是伤口愈合需要你自己努力，而不是永远绑着绷带。
▶思诺思吃多了会怎么样?
正常量服用也会有一定的入睡前幻觉风险。
所以建议遵医嘱，且及时和医生沟通是否出现副作用。
滥用坚决不可取，务必及时到医院进行药物成瘾的戒断。
▶思诺思能和酒一起用吗?
坚决不能!!!
所有镇静类药物和酒一起服用，都可能造成呼吸抑制，有一定生命危险。
▶思诺思能吃别人开的吗?
坚决不能，处方药只能用于被处方的这个人。医生通过临床晤谈，根据症状表现、个体情况(男女老少?是否有基础疾病?是否有代谢问题等等)，会开出适合的药物。适合A的处方药，不一定适合B。千万不要吃别人的处方药。

人生有六苦，看淡就是福

01、穷苦

我们不会一夜暴富，甚至汲汲营营耕耘几十年，仍旧资历平平。平凡的我们，注定要为了生活，不断的拼搏和坚持。不要想太多，努力就无憾，健健康康活，就是好姿态！

02、情苦

在乎你的人，未必一直在乎你，你深爱的人，未必一直善待你。并不是所有的全力以赴，都会换来他人珍惜。感情的苦，你要学会看淡，有些人注定有缘无分，放下才能真的一别两宽！

03、失苦

我们一生，在得到，也在失去，我们注定会失去青春，孩子长大了，我们失去陪伴；父母离开了，我们失去亲情。人活着过好人生每一天，这样才能让我们，所有的感情，尽量无憾。

04、痴苦

情痴，因为情苦；房痴，因为房苦；钱痴，因为钱苦。你痴什么，什么让你苦，欲望越大，便会越痛苦。努力做好自己，得失都是天意，不要太痴迷，淡看才自在。

05、思苦

一件事想不开，越想便越愁苦。人这一生，我们总会遇到一些事，事与愿违，无法左右，不以人的意志为扭转。这个时候，不要胡思乱想，唯有看开看淡，才能不累心。

06、病苦

小病小痛，头疼脑热，心里最为痛苦；有了疾病，住院治疗，身体承受痛苦。生病最苦，如若这一生我们都不生病，健健康康，平平安安，便是一辈子最有福！

人生六苦，不知道你遇到了几苦！
甭管我们生活多苦，我们都要学会向阳而生，摆好心态，人放轻松，看开看淡，随遇而安。希望我们在前行的途中，努力争渡做好自己，真诚待人无愧于人，在咀嚼苦涩的同时，成长、历练、蜕变，活得漂亮，一生平安！ https://t.cn/A6X8r8D4