早饭煎了三文鱼，用盒马的日式柚香盐曲烤三文鱼的调料包腌一晚，第二天用平底锅煎熟，有淡淡的柚子香味～
午饭一人食，菜还是盒马的，半成品宫保鸡丁，所有材料都有，连葱姜蒜都是切好的，只要自己炒一下几分钟就好了，好吃又节省时间～
拉花这事儿稳定在一个很不稳定的水平，有时候这样，有时候那样……
上次说要开始练肚皮，当天练了一次隔天大姨妈就来了，今天再来～
娃早上出门点了瓜，说放学接他要带上西瓜～
话说爬山真的减肥啊，昨天吃了一大堆东西，今早上称居然还轻了快一斤，nice～
今日运动打卡～
晚安
午饭一人食，菜还是盒马的，半成品宫保鸡丁，所有材料都有，连葱姜蒜都是切好的，只要自己炒一下几分钟就好了，好吃又节省时间～
拉花这事儿稳定在一个很不稳定的水平，有时候这样，有时候那样……
上次说要开始练肚皮，当天练了一次隔天大姨妈就来了，今天再来～
娃早上出门点了瓜，说放学接他要带上西瓜～
话说爬山真的减肥啊，昨天吃了一大堆东西，今早上称居然还轻了快一斤，nice～
今日运动打卡～
晚安
感觉最近过的很糟糕 但只要我足够乐观 就没有什么事能够让我烦心 放个我变成一单一双的西瓜条子[二哈]
还有很顶级的概率论老师 连文献的倾斜角度都要一样（想起他说他跑五公里只需要二十几分钟就意识到他和我们不是一个水平）
以及在瑞幸里面发现少量血液我笨人[酷]
糟糕的事是傻呗大雾老师腾讯会议还要查迟到 我因为去晾衣服没拿手机迟到 下午模电实验我检查很久的电路没问题只是那个滑动电阻没有转对方向所以浪费好久时间 差点以为要晕倒在实验室里[二哈]
还有很顶级的概率论老师 连文献的倾斜角度都要一样（想起他说他跑五公里只需要二十几分钟就意识到他和我们不是一个水平）
以及在瑞幸里面发现少量血液我笨人[酷]
糟糕的事是傻呗大雾老师腾讯会议还要查迟到 我因为去晾衣服没拿手机迟到 下午模电实验我检查很久的电路没问题只是那个滑动电阻没有转对方向所以浪费好久时间 差点以为要晕倒在实验室里[二哈]
培训
每天中午晚上都是10个菜➕西瓜，上海太喜欢红烧了，每炖都有好几次是红烧，火真的蹭蹭的上。
最喜欢的是菠萝咕噜肉、糖醋里脊、还有一个蒸蛋。每顿都有一个鱼，清蒸或者剁椒，味道也不错。
绿叶菜也还行吧……红烧肉不做评价，如果有这道菜，我只吃里面的洋葱或者萝卜这种配菜。
记得有排骨玉米汤、鱼丸紫菜汤做的也很不错。
综上所述：油腻的每天中午和晚上[苦涩]我不长肉谁长肉[二哈]
每天中午晚上都是10个菜➕西瓜，上海太喜欢红烧了，每炖都有好几次是红烧，火真的蹭蹭的上。
最喜欢的是菠萝咕噜肉、糖醋里脊、还有一个蒸蛋。每顿都有一个鱼，清蒸或者剁椒，味道也不错。
绿叶菜也还行吧……红烧肉不做评价，如果有这道菜，我只吃里面的洋葱或者萝卜这种配菜。
记得有排骨玉米汤、鱼丸紫菜汤做的也很不错。
综上所述：油腻的每天中午和晚上[苦涩]我不长肉谁长肉[二哈]
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