一周告别大圆脸！3个快速有效【法则】
如果有着又圆又大的脸，拍照怎么抓角度也不上镜照出来也不好看。想要摆脱可恶的大圆脸，练成无死角的完美脸型，就学起这3个有效快速的方法。当然如果勤劳再搭配一些按揉手法，的效果可以更明显,就连对付烦人的双下巴，以及水肿问题都可以出效果。想要获得女明星同款小V脸，就试着练起来吧。

为什么脸上会长肉或看起来脸大呢？大多是因为4个原因：脸部脂肪增多、天生脸型骨骼大、水肿问题以及咬肌增大的问题。想要摆脱这些造成脸大的因素，就要记得在日常生活中坚持3个法则.

1.夸张的脸部动作

大家可以在有空时多练几个夸张表情，可以减少脸部多余的肉肉。先像平时吹泡泡一样鼓起嘴巴，然后再坚持保留这个脸部动作10秒。然后再努力瘪起嘴巴，同样的保持10秒就可以啦。记得只要一闲着没事做就练几组。

2.冰冻勺子消水肿

大家在睡前可以放几个干净的勺子进冰箱冷冻，在隔天早上用来水肿问题。记得要用一块干净的纱布，包裹着勺子才在脸上滚动按揉，低温刺激血液循环有效帮助快速的水肿，眼睛浮肿的问题同样也可以解决！

3.冷热毛巾敷脸

早上可以先使用温水洗脸，保持局部清洁，过后再用冷热毛巾交替的敷脸，每次敷大概5分钟就可以，冷热交替的敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

下颌角 ##跳跳的变美课堂#

成不了公主，就要努力成为自己的女王

从零基础开始学体操，想要在舞台上呈现高难度的专业表演，背后付出的心血是我们难以估量的，连续的高强度训练，让她在排练的时候晕倒在舞台上论拼命，她说第二没人敢说第一，她就是蔡依林出道前期的她曾经因为长得不好看被黑粉谩骂嘲笑，说她矮矬丑，龅牙妹，但现在的她变得越来越美，成为自己的女王

在变美的这条道路上，其实除了自身锻炼跟保养之外，还采用了医美的手段，下面就让我们分析一下蔡依林的变美过程，希望对你们有所帮助

小眼变大眼

记得刚出道的时候，蔡依林的眼睛不算大的。而且包子脸，眼睛就更显小了。后来突然变成水汪汪的大眼睛，就是因为开了眼角，加深了双眼皮，这样眼睛就变得又大又漂亮了✨

丰胸

蔡依林是有名的性感天后，胸部与整个身材的比例完美无缺但是刚出道时的蔡依林却是胸前平平，这种差别也不是靠运动练成的，很有可能就是隆胸了。其实现在隆胸的不在少数，能让自己变得性感，也是令人开心的一件事

包子脸变尖下巴

蔡依林刚出道时有着一张肉肉的包子脸，后来经过时间的“磨砺”，蔡同学的包子脸脱变成了小小的尖下巴。那就是蔡依林在下巴上也做了微调，瓜子脸的她在舞台上更加精致美丽

蒜头鼻变成坚挺鼻

相信很多小姐姐也有鼻子大，鼻子丑的困扰，蔡依林也不例外。刚出道时的蔡依林我们可以很直观的看到鼻头圆圆后来出现的蔡依林鼻头变得小巧，而且鼻梁更挺拔了，也给整个五官加分不少，那可能就是做了填充鼻梁，缩小鼻翼。在我们大部分人的审美中，高挺的鼻梁，精致小巧的鼻头也是成为美女的必备之一

当然了，通过一些医美手段的确能让我们变美变精致，但是呢，也是要有自己的判断跟认知，要知道你适合什么，切不可盲目跟风，别人整什么你整什么，还是要慎重选择的‼️‼️

前段时间，辛芷蕾发型可谓是发型界的模板‼️‼️自从换了发型，小姐姐颜值上升了一大段，话不多说，直接上图。要知道，没换发型之前的她，平平无奇，不温不火，很少有观众能够被她惊艳，但现在却让人眼前一亮。于是观众们看了辛芷蕾之后，各位小姐姐们争相模仿，我们知道，辛芷蕾的脸型是那种偏圆一点的，下巴较短，发型能够很好的修饰脸型，遮住肉肉，也磨合了下巴较短的缺陷。但如果是长脸或者瓜子脸那就不适合，比如长脸或者方脸如果剪了这款发型会有厚重感，适得其反。其实发型的选择也是有一定技巧的，适合别人的不一定适合你呦下面看一下一些发型选择小技巧，相信你就能找到属于自己的“辛芷蕾发型”呦~✨✨

1圆脸这种脸型其实是不怎么挑发型的，齐耳短发，性感中分大波浪都可以尝试，只要在脸颊两边留一些头发来修饰脸上的肉肉，就能轻松打造出瓜子脸的感觉

2鹅蛋脸有这种脸型的妹子可就是最幸运的啦，这种脸型基本上没有任何雷区，任何发型都可以大胆尝试，中分，三七分，四六分都适合鹅蛋脸的妹子们

3长脸短发对于长脸女生来说大部分都是不友好的，但长发就是很好的选择，想要走温柔路线的小姐姐可以选择烫一些纹理烫或者大波浪，会给整体增加性感知性呦

4方脸作为方脸的代表孙俪小姐姐，在前期发型选择上可谓是吃了不少的亏，一不注意就会暴露下巴的缺陷，过耳短发其实是最适合的，这种短发比齐耳短发还要短，但能很大程度的修饰脸型，显得人比较干练优雅

怎么样，听了这些是不是已经对自己有了新的定位啦❓❓换个发型，换种心情，迎接这个崭新的2020的下半年吧‼️‼️