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《局外人》作者 加缪

《局外人》是法国作家加缪创作的一篇中篇小说，讲述的是一个关于荒诞的故事，作者加缪凭此一举成名，这本书也成为法国文学史上“存在主义”和“荒谬主义”的代表作。
今天推荐它的理由正如这本书的封面所写：“如果你在人群中感到格格不入，一定要读《局外人》”。

《局外人》的主人公默尔索是一个很冷漠的人，“今天，妈妈死了。也可能是昨天，我不知道。”这是小说开篇的第一句话，但这一句话足以表现出他的冷漠。默尔索在母亲的葬礼上他没有哭，他也不知道母亲去世时年龄多大，甚至入棺前他都没有看母亲最后一眼。葬礼过后的第二天，他约女朋友逛街、看喜剧电影，好像母亲去世这件事也不曾影响他。当老板问他是否愿意去巴黎工作，他的态度不是那么积极，让老板认为他根本没有野心，当女朋友问他是否愿意和她结婚时，他的回答是都行，让女朋友认为他不爱她。直到有一天，默尔索与邻居们在海滩边度假，他因意外而杀死了一个人，他被捕了。在监狱中他也只是承认了杀人的事实，并没有为自己的过失辩解什么，他觉得这一切都与自己无关。在开庭那天，默尔索依然是个看客，检察官发现几个月前默尔索的母亲在养老院去世，他不赡养老人，他在葬礼上没有哭，他第二天与女朋友去看电影，这些看似无关的行为竟然成为了他杀人的证据，一个正常人是不可能做出这种事的，因此认为他杀人的过程也并没有看上去那么简单，检察官提出这些足以指控默尔索就是一个恶人，他是有罪的。由于检察官的引导，所有人的关注点都不在案件本身，而是关注于默尔索没有在他母亲葬礼上哭泣，默尔索的律师似乎也无力为他争辩，就这样法庭宣判默尔索被判死刑。
所以，默尔索看似冷漠的背后，实则是用自己的方式爱着这个世界。

他会和同事艾玛尼埃尔一起追着卡车奔跑，会漫步回家，看这绿色的天空。即使最后在死刑囚车里，默尔索还是轻易就听出了傍晚休闲气氛中卖报纸的吆喝声、街心公园小鸟的鸣叫声、以及电车转弯时发出的呻吟声。

他真心热爱着这世间的一切，只不过把很多事看得更加透彻和泰然。

最近研读infp指导手册[上课了][上课了]，读到一个对自己很有启发的、也比较具有普世意义的一点——一种获得自尊自信的思考方式，一种自爱的理由。 原文中说：我们应该学会自爱，因为日常中，如果我们爱一个人，我们就会对一个人好，并且去照顾他们。如果我们自爱，也会像一个朋友一样去对自己好。

读完这个，“自爱”这个词才在我的思维中具象起来。自爱其实是对自己像朋友一样，在精神上鼓励支持、在生活中悉心照料。

对于很多Infp来说，好像爱他人很容易，爱自己却很难。因为“敏感、颓废、自责”常常是我们难以摆脱的关键词，而我们用刺痛、淤泥等词汇将他们模糊成美丽的隐喻并分享给他人。但其背后，敏感是因为我们情感丰沛，重视他人、过度在意他人的评价而因此受伤；颓废是因为我们达不到自己的完美主义幻想而陷入失望和无力以及自我批评。因此，这些特质并不是无法扭转的人格缺陷，我们只需要去一一破题：其一，解决敏感，客观地看待他人批评而不是完全否定自己；其二，放弃完美主义，在每个行动中肯定自己的进步。做到这些，即使我们不够自信，也已经不再自卑和自弃。

那么再进一步是自爱，像对待好友一样对待自己，从精神上支持，从生活上照料。我曾经总是忍不住将亲密关系中的伴侣是为雪中送炭和我的救命恩人，袒露自己大部分的困境和缺点，以求一份“真诚”和问心无愧。现在我开始客观的反思我的这些做法，虽然符合小蝴蝶对“真挚”的期待，但不停的坦白缺点和自我批评，是自爱的表现吗？能促进亲密关系的成长吗？答案是否定的。如果我们爱一个朋友，我们并不会向大众和他的爱人散布他的缺点。同样的，我们也不应该向大众和爱人不断的检讨和批评自己。这甚至会影响他们对我们的评价，从而低估和轻视我们。我们暮然回首，发现这一恶果来自于我们对“真挚”的高度期待和误解。繁杂的自我批评会使得他人感到疲惫和失望。 我们要做的，只是等这些缺点自然而然的暴露出来，再从容的作出相应的提升和改变。

成长也许真的很模糊和缓慢，但我仍然感到庆幸。谢谢朋友的书，也希望每个小蝴蝶都能学会自尊自信自爱[送花花][送花花][送花花]#infp[超话]##日常爱自己##MBTI[超话]# [送花花]

生活里让我们感到有压力的事，塞车、钱不够用、工作过量、人际关系紧张等，很少是斑马及狮子所理解的“真正”压力。

身为尊贵幸福的人类，我们拥有独特的才智创造出这些压力源，但我们经常也笨得可以，让这些压力主宰了我们的生活。

使人复原的一个重要因素，是这个人究竟发展出“内在”还是“外在”的控制点：前者相信自己是命运的主宰，能对抗「后天无力感」；后者则认为自己对日常生活没什么控制力。

事实上，如果你一向认为是自己在掌握方向盘的话，那对于个别无法控制的坏消息，你只会当成个案来处理，而不会想成整个世界都是那样。

via《斑马为什么不得胃溃疡》