#菜的2022 keep fit# SAT (9.45am) battle rope x 1h.

周末还是用美味的早餐 & 热烈的战绳开启

香喷喷的黄油里下点盐&胡椒然后煎个蛋上去，余下的油顺手煎个安格斯汉堡肉饼，然后拿吐司做个open sandwich，配上牛奶和苹果 —— 虽然早上急急忙忙无图，但满足度100%毋庸置疑。

战绳… 这位教练下周11月开始就要换去新地方aka升职了，我日后的战绳可能又要搁浅了… 这个姑且不论后面再看。

今天还是上的很过瘾，上肢下肢各种疲劳都达到了～ 健身房的镜子很有欺骗性，在他们的镜子里我的腹肌好明显！回家照就感觉差口气，但，我选择相信健身房[嘻嘻][嘻嘻]

开开心心回家，今晚外卖叫Roma！邻居要来我家吃饭 (当然不是我下厨) & 带着毛孩子，晚上可以开心的pizza牛排水果撸猫

这周我的倒霉已经到了一定境界了…

周一出门被车挂了一下

晚上健身在器械上把左手中指拉了，痛了好几天

周二跟小姐姐过生日，在海底捞一个非常奇怪，常人都不可能会磕到的地方把胳膊肘磕伤了

周三坐我同事的小电驴，也就载一下，大概200米的距离，我和一个迎面过来的外卖小哥膝盖磕到一起，晚上回来一看，青了

周四了，我次密接了…彻底熄火，在家躺平撸猫

这周我火速买了山鬼钱，压一压。
（bushi……就是工艺品，啥也不是，不要封建迷信）

看这个外貌，我刚看到就喜欢得不行！
我就是很喜欢这种外圆内方的。

刚才说到我们公司特别美好的养生氛围，
就给大家发一个：他们中午就会把专业按摩床架在公司门口，大家轮番上[笑cry]
一个学一个当道具，
不断琢磨和找感觉，慢慢都手到擒来，
我放的都是男生哈，女孩子们就不放了。

我以前还发过我们公用健身房的视频，
再年轻的同事不爱做这些，喜欢去撸铁，没问题呀；
我们还有猫，
专门有一台监控看着它们的生活区，随时可以看看疏肝解郁[喵喵]，
当然也要轮流去铲屎。

我们还有厨房，只要你不懒，随时可以去做自己喜欢的美食，
咱就是做高品质食材的公司，
你不必担心食材的味道会影响其他同事，
产品部经常做各种食材制作测试，本身办公室就是飘香的；
所有东西他们自己过手，检测报告随时翻阅，吃着放心。

所以他们的工作热情很高，
试想一下，你中午有了一个特别美好的休息，舒活筋骨，又扎针又艾灸的。
和那种刷手机麻木的熬时间效果当然不一样；
全天都是非常放松的氛围，
没有内卷，能让你感受到被爱被在乎，
大家彼此帮助，
就是发自内心的为大家好好服务啊。