#我们坐在高高的虾壳上听老虾讲过去的故事[超话]##太空科技 悦享健康# [心]#肖战九阳品牌代言人#
前段时间吃了顿东北乱锅炖，一直心心念念，馋的不行，#九阳0涂层电饭煲# 一键开启[哇]排骨焖卷子，坐等美食出锅，在我的九阳太空厨房里，享受健康美食带来的乐趣！@九阳 大阳姐，东北菜杠杠的！ [来]

昨天落雨没能外出锻炼身体，只能在“健康美食快乐群”里打小卡：“打扫卫生”来充数，今天阳光明媚，和某人一起从 Torrey Pines State Beach 走到 Del Mar Beach 打来回，走了7.5 miles 扬眉吐气打大卡 今天的 Torrey Pine ️很奇特，不知哪儿来的像“白棉絮”样的东东，图一的女孩还在追越滚越圆的“白棉球”，哎，每一天的海滨都是不一样的，每一天的️都有独特的魅力

#日常[超话]#
一切皆可白切鸭肠白，健康美食美味
[赞][赞]原材料
鸭肠：1500
[赞][赞]白切水配方
A.药材包：八角5克， 桂皮8克， 香叶5克 草果3克 ，陈皮1小块
B.调味料：水10千克 ，鸡精50克 ，盐300克 ，味精50克 ，姜50克 ，蒜30克 ，红干葱20克
[赞][赞]蘸料配比：蒜蓉50克 ，新鲜沙姜(剁蓉)50克 ，生抽150克 ，美极鲜老抽适量 ，花生油适量
[赞][赞]配料 ：小苏打 ，曲酒，炒芝麻， 麻油， 姜蓉 ，葱花
[赞][赞]烹饪步骤
1.鸭肠清洗干净，放适量盐、小苏打、曲酒，抓洗片刻再用清水冲洗干净备用。
2.把药材用汤包袋装起来扎好，加入清水大火烧开后转小火20分钟，加入调味料。
3.用适量花生油把姜、蒜、红干葱炸香后一起倒在调好味的卤水中。
4.把白切水烧开，放入鸭肠用长筷迅速搅动，见全部转色，马上取出放进干净的冰水里。
5.摆盘时切成小段，加适量的姜蓉、蒜蓉、葱花、炒芝麻、麻油，蘸上蘸料即可。
[赞][赞]经验分享
食用时蘸上沙姜豉油汁。 https://t.cn/RxRRfMY