电视剧都不敢这么写，刚做了个奇怪的梦，趁还有点记忆写一下来。

我、黄哥、啊峰和老朱还有几个朋友下午去一座在建的楼等着拍顶月。因为前面在朋友圈发过照片，那天引来几百号人摄影师网红小姐姐阿姨把这座楼上下好几层挤得水泄不通，一会儿保安队就开始清人。因为我们和保安队报备过的，所以就安全，在人清理的差不多的时候，一个人找我来“搭桥”让我去疏通关系，这人的背后是穿着镶着钻石和鳞片暗金色的西装，脚也穿着高跟鞋的大、小S，第一眼就给人的感觉是bilingbiling闪闪发光。在这个在建楼的楼层，尘土飞扬，物料杂乱，四周都是未装饰过的水泥里，显得异常的夺目。从她们的表情上都能看出期待着我能去帮沟通，说给钱也行。我也没因为她们是大小S、大明星而感觉受宠若惊，我让她们等会儿，就下楼去保安室啦。保安室还有三五个人在找保安们说情，让她们留下来拍月亮。我进去保安室找保安，说了情况，然后说想找保安队长，保安说保安队长在隔壁，找到保安队长，说了一些情况，保安队长给了我一个类似饭卡写有他名字的饭卡，就类似于免死金牌一样。保安看到此物就知道怎么回事了。等我拿着“免死金牌”，带着如释重负的心情从楼梯快上到楼层时，就看见大S还是那身BILINGBILING的晚礼服蹲在地上，擦着口红，旁边是一个用竹编淡绿色矮的婴儿车，一脸冷漠的看了我一眼，这一眼像是和我说“我知道你已经帮我沟通好了，你已经没用”

看到这眼神，我也顿了一下，这一顿就把我顿醒了。

醒来后回写这个梦境，那一顿仿佛我就是汪小菲。

这梦太离谱了，反过来说之所以离谱，这才是梦境。但是让我觉得离谱的是，平常不关心娱乐新闻的我，也被汪小菲家的家事影响，可想而之这事情的能量之大，影响之大，已经影响到一个普通人的梦境了[捂脸][捂脸][捂脸]#汪小菲说你个窝囊废换个床垫行吗##大s发声明稿#

时光飞逝，日月如梭，转眼间我从当初的豪迈少年变成了如今的油腻大叔，时时感慨不已。本来就不爱运动的我受一位朋友的感染：他天天坚持跑步坚持分享心得，难能可贵[强]。回想起我一位同学（现在已经是中烟集团的高层领导了，年薪百万），开始他与我一样矮矮个，后来喜欢上了篮球与跑步，身体突飞猛涨，成绩也直线上升，可我却懒得要命，爱人也经常数落我在儿子小的时候没有带他体育运动，否则今天就是高大威猛的帅小伙了[捂脸]。为此在爱人的鼓励与期许的目光下，在这位朋友运动后酣畅淋漓的感受及他的朋友给他的调侃下：（“饭少吃，步多跑，你会变得很苗条。多巴胺，内啡肽，赶快找个好太太。”哈哈[色]）。让我下定决心开启第一步。开始我就对自己的身体满怀信心，认为跑步不是问题，可是开始跑之后才知道已经今非昔比，跑着跑着，就感到小腿胀痛，我只能坚持，身体也就慢慢适应，由于疫情原因，政府封控，不能出门，好在工厂宽阔，长度200多米，适合跑步，坚持跑完了三公里，也没有感到任何不适，给了我信心，让我真正体会到了运动的快乐。为了不给儿子添难，末来自己不受病痛的折磨，鼓励自己，坚持就是胜利。加油✊

人体重要器官从多少岁开始衰老？照着这5点来养，60岁像40岁

1、心脏
研究表明，中年人心脏肌肉一年可萎缩0.3g，极易诱发高血压和贫血等。要想改善则需要保证1个星期150分钟以上的有氧运动，推荐骑自行车、慢跑等；其次1个星期应该有两次力量训练，比如深蹲、开合跳等。
2、大脑
大脑中尤其是控制思考和记忆力的部分会在20岁后逐步慢慢萎缩，一生可缩小10%~15%。因此平时多吃些深海鱼、全谷物以及新鲜蔬菜水果等；保证睡眠质量，避免情绪大喜大悲。
3、生理器官
女性45岁后卵巢功能会逐渐衰退，雌性激素分泌减少，从而造成子宫萎缩。同理，男性生殖器官也会随着年龄增长而萎缩，所以还是建议平时要维持规律的夫妻生活。
4、脊椎
尤其是进入更年期的女性，钙物质会慢慢流失，脊髓慢慢地萎缩，主要表现是身高变矮。平时应适当补充维生素D和钙，更应该注意端正好站姿和坐姿，定期做骨密度检查。
5、膀胱量
年龄达到65岁的人群，跟25岁时相比膀胱容量缩小50%，因此在生活中不能憋尿，建议多每天喝水量为1500-2000毫升以上。