#我们的节日# 【我们的节日丨兴庆区多彩活动迎元宵】在元宵佳节到来之际，兴庆区各社区开展主题活动，辖区群众欢聚一堂，看演出、猜灯谜、做游戏，弘扬中华民族传统文化，营造和谐喜庆的节日氛围。
大新镇燕依园社区开展“精彩冬奥 欢乐元宵”活动，舞蹈“欢欢喜喜过元宵”、冬奥广场舞“一起向未来”、葫芦丝演奏“十送红军”等节目吸引居民们纷纷驻足观看。猜灯谜处也人头攒动，谜语内容从冬奥知识问答到猜字谜、猜俗语、猜地名等，涉及知识面广、趣味性强。10岁的张晋凡说：“不仅学到了冬奥会和元宵节的知识，还拿到了奖品，非常开心”。
大新镇聚丰苑社区的工作人员和居民一起制作漂亮的灯笼，通过搭建、固定、组装、粘贴，一个个灯笼呈现在大家眼前。孩子们开心地展示自己制作的灯笼，享受着创作带来的乐趣。
在丽景街庆春社区和银虹社区，志愿者将热腾腾的元宵送给环卫工人、小区保安和春节期间留银过年人员，感谢他们的付出，也让大家感受到来自社区的温暖。
解放西街华新社区和文艺社区的志愿者通过现场教学，让孩子们体验制作花灯的乐趣，另一边，一碗碗热气腾腾的元宵出锅了，孩子们将元宵送到独居、空巢老人手中。
胜利街康馨社区开展“元宵佳节闹元宵，灯谜社火品汤圆”主题活动，“咚咚锵！咚咚锵！”伴随着欢快激昂的锣鼓声，身着盛装、洋溢着笑容的演员们不断变换队形，甩着彩绸、赶着毛驴、划着旱船......风趣诙谐的表演风格令人忍俊不禁，周围观看的居民们拿起手机记录下这一喜庆时刻。
解放西街健康社区邀请手工老师教孩子们制作“冰墩墩”和元宵节花灯，孩子们发挥自己的想象力，或讨论分工、或协作共制，撑开灯笼，粘图案、装灯烛，忙得不亦乐乎，很快，一个个漂亮的灯笼呈现在大家眼前。13岁的纳雪儿向大家展示自己的作品，“我要把这个灯笼送给亲爱的妈妈，她每天上班很辛苦，下班还要照顾我们，妈妈我爱你。”
健康社区党委副书记贺晓燕告诉记者：“活动在为居民带来乐趣的同时，也增长了大家的知识，弘扬了中华民族传统文化，带动大家一起欢声笑语闹元宵。”
大新镇燕依园社区开展“精彩冬奥 欢乐元宵”活动，舞蹈“欢欢喜喜过元宵”、冬奥广场舞“一起向未来”、葫芦丝演奏“十送红军”等节目吸引居民们纷纷驻足观看。猜灯谜处也人头攒动，谜语内容从冬奥知识问答到猜字谜、猜俗语、猜地名等，涉及知识面广、趣味性强。10岁的张晋凡说：“不仅学到了冬奥会和元宵节的知识，还拿到了奖品，非常开心”。
大新镇聚丰苑社区的工作人员和居民一起制作漂亮的灯笼，通过搭建、固定、组装、粘贴，一个个灯笼呈现在大家眼前。孩子们开心地展示自己制作的灯笼，享受着创作带来的乐趣。
在丽景街庆春社区和银虹社区，志愿者将热腾腾的元宵送给环卫工人、小区保安和春节期间留银过年人员，感谢他们的付出，也让大家感受到来自社区的温暖。
解放西街华新社区和文艺社区的志愿者通过现场教学，让孩子们体验制作花灯的乐趣，另一边，一碗碗热气腾腾的元宵出锅了，孩子们将元宵送到独居、空巢老人手中。
胜利街康馨社区开展“元宵佳节闹元宵，灯谜社火品汤圆”主题活动，“咚咚锵！咚咚锵！”伴随着欢快激昂的锣鼓声，身着盛装、洋溢着笑容的演员们不断变换队形，甩着彩绸、赶着毛驴、划着旱船......风趣诙谐的表演风格令人忍俊不禁，周围观看的居民们拿起手机记录下这一喜庆时刻。
解放西街健康社区邀请手工老师教孩子们制作“冰墩墩”和元宵节花灯，孩子们发挥自己的想象力，或讨论分工、或协作共制，撑开灯笼，粘图案、装灯烛，忙得不亦乐乎，很快，一个个漂亮的灯笼呈现在大家眼前。13岁的纳雪儿向大家展示自己的作品，“我要把这个灯笼送给亲爱的妈妈，她每天上班很辛苦，下班还要照顾我们，妈妈我爱你。”
健康社区党委副书记贺晓燕告诉记者：“活动在为居民带来乐趣的同时，也增长了大家的知识，弘扬了中华民族传统文化，带动大家一起欢声笑语闹元宵。”
心乱如麻
文/若水
夜，静得打颤
檐水时缓时急
枕边的呼噜匀匀称称
我，辗转反侧
心，如刀绞
一堆乱石，难以入眠
白天，面对客人
我全力以赴
吃饭，时常狠吞虎咽
女儿，二姨家玩耍
关店，来一个飞奔
寒喧几句
给女儿作业来个急补
转瞬，公交末班来临
绵雨路滑，来一个苏炳添加速
……
家里，儿子在等待
聊上几句，疲惫找上门来
老婆
我亲爱的老婆
我不知怎么开口
做月嫂
我心疼你的健康
熬更守夜，为了家庭
你已白发斑鬓
下户休息
闲不住的你，坐立不安
满脑的万字促你无法入眠
285大宽张砰砰直跳
白天睡觉，晚上加班
忙得可是不亦乐乎
时而悲伤时而欣喜
一场游戏一场梦
我拿什么拯救你，我的爱人
我的家庭，我的生活
我那稚嫩懵懂的孩子
何去何从
你的爱好
让我人格分裂
爱与恨，心头打转
我的心如此冰凉
诗与远方
从哪里开始问道
作者简介：若水，本名胡吉波，贵州遵义人，法学本科。中国诗歌网蓝V诗人，《定远文学》《塔尖之上》《渤海风》签约作家，《望月文学》特约作家，遵义市红花岗区和遵义市诗词楹联学会会员。作品散见《遵义晚报》《文学百花苑》《渤海风》《谷风诗刊》《早6点半》《大平原诗刊》《塔尖之上》《兰苑文学》《中国民间短诗》《华文鉴赏驿站》等。作品《望一眼》在《谷风诗刊》同题诗赛中获全国二等奖；《年》在《早6点半》同题比赛中获全国特等奖；作品《插队》获首届"鼎盛杯”全国现代汉诗大赛优秀奖等。多首诗歌入选多家诗社纸刊精选年鉴。诗观：用诗歌捕捉生活点滴，让爱的种子发芽，遇见更好的自已！ https://t.cn/RyhYaKx
文/若水
夜，静得打颤
檐水时缓时急
枕边的呼噜匀匀称称
我，辗转反侧
心，如刀绞
一堆乱石，难以入眠
白天，面对客人
我全力以赴
吃饭，时常狠吞虎咽
女儿，二姨家玩耍
关店，来一个飞奔
寒喧几句
给女儿作业来个急补
转瞬，公交末班来临
绵雨路滑，来一个苏炳添加速
……
家里，儿子在等待
聊上几句，疲惫找上门来
老婆
我亲爱的老婆
我不知怎么开口
做月嫂
我心疼你的健康
熬更守夜，为了家庭
你已白发斑鬓
下户休息
闲不住的你，坐立不安
满脑的万字促你无法入眠
285大宽张砰砰直跳
白天睡觉，晚上加班
忙得可是不亦乐乎
时而悲伤时而欣喜
一场游戏一场梦
我拿什么拯救你，我的爱人
我的家庭，我的生活
我那稚嫩懵懂的孩子
何去何从
你的爱好
让我人格分裂
爱与恨，心头打转
我的心如此冰凉
诗与远方
从哪里开始问道
作者简介：若水，本名胡吉波，贵州遵义人，法学本科。中国诗歌网蓝V诗人，《定远文学》《塔尖之上》《渤海风》签约作家，《望月文学》特约作家，遵义市红花岗区和遵义市诗词楹联学会会员。作品散见《遵义晚报》《文学百花苑》《渤海风》《谷风诗刊》《早6点半》《大平原诗刊》《塔尖之上》《兰苑文学》《中国民间短诗》《华文鉴赏驿站》等。作品《望一眼》在《谷风诗刊》同题诗赛中获全国二等奖；《年》在《早6点半》同题比赛中获全国特等奖；作品《插队》获首届"鼎盛杯”全国现代汉诗大赛优秀奖等。多首诗歌入选多家诗社纸刊精选年鉴。诗观：用诗歌捕捉生活点滴，让爱的种子发芽，遇见更好的自已！ https://t.cn/RyhYaKx
#学声音# 语言美学广州站虎年分享第三场（1）
宜汐老师：三用力三放松
亲爱的宜汐导师，初三吉祥[抱拳][抱拳][抱拳][爱心][烟花]
感恩昨日专业极致的分享。今天我再次回味，知识点很多，在此复盘三点：
1.一是“三用力三放松”。宜汐老师在分享中说到：我们在说话的时候要做到三个用力，三个放松。三个用力，就是我们的横膈肌，颧肌，软腭这三个部分必须要把他用力，在发声的时候，他们要积极地发挥作用。那三个放松呢，要求我们的下巴，舌根，喉咙要放松，他们三个是紧紧挨在一起，比较近的，只有一个地方紧张了，你的字音就紧张，字音一紧张了，那么这个字的准确度就跑了。今早我特意地体会了这个知识点，以前我更多地放在了喉咙这一个点，其实是三位一体，而且一部分越积极另一部分越放松。我体会到了通畅舒服的感觉，练声应该是身心舒适，不舒适就肯定是哪里没做对。我有紧的部分，我在一步步地打开，同时，也只有把心扉都打开了，才能更通透地打开。
2.建立错题库。
3.用在生活里。我在练声中存在两张皮的现象，朗读点评是一个状态，生活是一个状态。粤语是没有翘舌音的，平时翘起来感到特别作。我要克服这一点，将练声和平常讲话融在一起。
宇彤老师说，写下来才是自己的。诗恩师姐如此花心思请来大咖老师给我们分享，春节从初一到十五加餐不打烊，我们就以复盘写下三点收获作为感谢吧，而且受益的是我们自己呢[666][666][666]
再一次感谢分享的李子导师、小东北导师、宜汐导师，以及接下来整个春节期间为我们分享的每一位导师，还有一直在这个群里为我们细致点评的yanli导师、Cici导师、竞哥哥导师、青青子衿导师、如苑导师以及我们的广州站长诗恩姐姐。
[烟花][烟花][烟花][爱心][爱心][爱心]#跟宇彤老师成为声音万人迷#
宜汐老师：三用力三放松
亲爱的宜汐导师，初三吉祥[抱拳][抱拳][抱拳][爱心][烟花]
感恩昨日专业极致的分享。今天我再次回味，知识点很多，在此复盘三点：
1.一是“三用力三放松”。宜汐老师在分享中说到：我们在说话的时候要做到三个用力，三个放松。三个用力，就是我们的横膈肌，颧肌，软腭这三个部分必须要把他用力，在发声的时候，他们要积极地发挥作用。那三个放松呢，要求我们的下巴，舌根，喉咙要放松，他们三个是紧紧挨在一起，比较近的，只有一个地方紧张了，你的字音就紧张，字音一紧张了，那么这个字的准确度就跑了。今早我特意地体会了这个知识点，以前我更多地放在了喉咙这一个点，其实是三位一体，而且一部分越积极另一部分越放松。我体会到了通畅舒服的感觉，练声应该是身心舒适，不舒适就肯定是哪里没做对。我有紧的部分，我在一步步地打开，同时，也只有把心扉都打开了，才能更通透地打开。
2.建立错题库。
3.用在生活里。我在练声中存在两张皮的现象，朗读点评是一个状态，生活是一个状态。粤语是没有翘舌音的，平时翘起来感到特别作。我要克服这一点，将练声和平常讲话融在一起。
宇彤老师说，写下来才是自己的。诗恩师姐如此花心思请来大咖老师给我们分享，春节从初一到十五加餐不打烊，我们就以复盘写下三点收获作为感谢吧，而且受益的是我们自己呢[666][666][666]
再一次感谢分享的李子导师、小东北导师、宜汐导师，以及接下来整个春节期间为我们分享的每一位导师，还有一直在这个群里为我们细致点评的yanli导师、Cici导师、竞哥哥导师、青青子衿导师、如苑导师以及我们的广州站长诗恩姐姐。
[烟花][烟花][烟花][爱心][爱心][爱心]#跟宇彤老师成为声音万人迷#
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