修心性重要吗？情绪的好坏对身体会产生怎样的影响？

中国医学对情绪和五脏六腑的关系有很详细的论述。

人的情志：喜、怒、忧、思、恐与人体内的脏腑有密切关系。中国医学认为心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为忧、脾在志为思，肾在志为恐。所以，情绪过于剧烈就会影响某一个相关的脏腑。

《黄帝内经‧素问》已记载“五精所并，精气并于心则喜，并于肺则悲，并于肝则忧，并于脾则畏，并于肾则恐，是谓五并，虚而相并者也。”即是说如狂喜便会伤心，而神志不宁；悲哀过度会伤肺等等。古代所说的七情或情志都是指现代的心理状况，人的感情及情绪。

因此，古代中国养生学已强调情志对身体健康的重要，而且不同情绪都会引起不同的损伤，是有迹可寻的。所以培养平和的心境，莫使有过于剧烈的情绪是预防疾病的一种方法。所以养神养气，在治疗的层面上，则可以因着个人过于激烈的情志而加以辅导控制及减少。

中国医学认为情绪及脏腑的关系是相向性的。除了情绪影响身体外，身体的状况也会影响情绪。见下一篇详讲。#释德建##修行[超话]#

摘自《少林禅武医--德建身心疗法》

陈瑞燕编著

释德建传授

五液icon是五脏健康不健康的信号，五液可不是想你的夜！

汗为心之液，血为心所主，血之液气化而汗。汗出过多，可耗血伤津。

涕为肺之液，肺正常，鼻涕润泽鼻窍而不外流。

涎为脾之液，涎液应上行于口但不流出，脾胃不合睡觉时就爱流口水了。

泪为肝之液，肝血不足icon，泪液分泌减少，两目干涩，眼睛红。

唾为肾之液，唾为肾精所化，多唾或者久唾易伤肾精。#新晋红人榜##武医张鹏[超话]#

资深中医总结：5脏“起火”先别慌，五大食疗“金方”学会，不用跑医院

一：肝“起火”--枸杞菊花水；

症状：眼屎增多、口干口苦；
作用：枸杞性温，入肝经，有很好的养肝明目、清火气，缓解眼部疲劳的效果；

菊花性寒，入肺、肝经，有很好的散风清热、平肝明目，清热解毒的效果；

二：心“起火”--银耳莲子汤；

症状：舌苔厚腻、舌尖发红、脾胃差，溏便，睡眠不安，易惊醒；
作用：银耳性平、味甘，有很好的润肺生津、滋阴养胃的效果；
莲子味苦，有很好的清热泻火功能；
二者煮汤喝，不仅可以润肺止咳、清热泻火，还可以润肠通便，安心神；

三：脾“起火”--冬瓜豆腐汤；

症状：消化不良、食欲不振，积食、大便不成型或者干结；作用：冬瓜味甘，有很好的健脾降火的效果；而且含水分多，可以利尿通便，去火气；

四：肺“起火”--罗汉果猪肝汤；

症状：咳嗽、口臭，口鼻干燥；
作用：罗汉果性凉，可以清肺止咳、清热凉血，润肠通便；猪肝可去肺火；

五：肾“起火”--猪腰汤（要有枸杞、山萸肉等）；

症状：睡眠不安、烦躁易怒，精神不佳，人无力；
作用：去除肾火、解烦躁、补肾益精，滋阴等；#新晋红人榜##武医养生##中医[超话]# https://t.cn/Rv4Qcij