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也许幸福就那么简单。是抚琴，指间流泻出的旋律；是笑时，不经意显现出的两团红晕；是我们不着边际的闲聊，是我们呼吸到新鲜空气的时候，是我们看到烟火灿烂的那一瞬间……幸福存在于每一分每一秒。只要我们学会珍惜，那么连眨一眨眼，都是幸福的。

慢阻肺早期症状常被人忽略，随着病情的逐渐恶化，日常生活会变得非常困难，简单活动时也常常需要竭力呼吸。上海天佑医院呼吸内科接诊过不少慢阻肺患者，他们往往忽略了早期症状，等来医院检查时已经是慢阻肺中晚期。

慢阻肺的常见症状可以用三个字概括：“咳、痰、喘”，即咳嗽、咳痰和气促。

慢性咳嗽：是慢阻肺的常见症状。咳嗽症状出现缓慢，迁延多年，以晨起和夜间阵咳为主。

咳痰：多为咳嗽伴随症状，痰液常为白色黏液浆液性，常于早晨起床时剧烈阵咳，咳出较多黏液浆液样痰后症状缓解；急性加重时痰液可变为黏液脓性而不易咳出。

气短或呼吸困难：早期仅在劳动时出现，之后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感到呼吸困难。活动后呼吸困难是慢阻肺的“标志性症状”。

胸闷和喘息：部分患者有明显的胸闷和喘息，胸闷和喘息非慢阻肺特异性症状，常见于重症或急性加重患者。#慢阻肺#

【慢阻肺高发季，中医防范有办法】#世界慢阻肺日# 冬季气候干燥冰冷，刺激呼吸道，简单引发慢阻肺急性发生。冬季雾霾气候增加，空气中充满大量污染物和病菌，通过呼吸道进入肺部，增加慢阻肺的发病危险。#中医#以为慢阻肺是因为脾、肺、肾三大脏器衰弱受损导致的，要想防治就要合理全面调度这三大脏器，扶正固本，增强免疫力，从而降低慢阻肺的发病率。

穴位贴敷 依据《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”理论指导，冬病夏治能够收到事半功倍的作用。在夏日补肺健脾温肾以扶助正气，祛痰化饮以铲除伏邪。可取肺俞、脾俞、肾俞、定喘等穴，以白芷、细辛、干姜、白芥子等药制成药贴，于三伏气候炽热之时进行穴位贴敷。一起，三九天再持续贴敷巩固效果，可削减慢阻肺等呼吸系统疾病发病率或许减轻发病症状。

中药防范 关于慢阻肺患者，平稳期可辨证口服中药，起到补肺健脾益肾、扶正固本、活血化痰之成效。冬季防范感冒可服用板蓝根、大青叶等，避免感冒诱发慢阻肺发生。

刮痧按摩 在医生的指导下沿着肺经的方向从上至下刮，出痧即可；顺着肺经的方向从膀子至大拇指重复击打，以自己能够忍受为度；手太阴肺常常用的穴位有鱼际穴、曲池穴，常常按摩至酸胀感停止；按摩迎香、涌泉、肾俞穴等办法可防范感冒。以上办法可在医生指导下依据个别情况选用。

中医食疗：冬季一些食疗法有助于补肺健脾化痰，如核桃百合粥：核桃仁20克，百合10克，粳米100克，煮粥食用；百合柚子饮：新鲜柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克，熬汤放入适量白糖服用。（来源：中医药方网）