不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要太嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找个朋友聚聚会，瞌睡了倒下头就去睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。 ​​​这个世界中，你所看见的人事物，都是你内在的一种反射。只要你自己内心改变了，外在就会随之改变 。真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。

可以选择绿色健康的方式疗愈身体：中医，能量疗愈，催眠，素食，一切绿色健康的灵性疗愈方式等，远离一切西医的摧残身体的方式。

既然今天的标题是“矩阵”，那就谈谈什么是矩阵，大家有空可以看看电影《黑客帝国》，可以去深思。

地球将不再以三维频率振动，这个周期将要结束了，人类正在参加“期末考试”或者“升级考试”。

地球里所谓的“矩阵”，比如：战争，娱乐，色情，名利财食睡，一切新闻，爆料等，任何让你远离内心的网络信息，一切让人脱离自我的内心，向外追逐的都是矩阵，这都不是真的，一切都是幻相。

光明与黑暗的内在与外在的较量体现在：光明力量一直不断的让你回归自己的内心，让你安静，让你亲近大自然，让你去运用自身的直觉和觉知，远离一切网络毒鸡汤信息，安住每一个当下，真正的去创造，淡然喜悦。

黑暗势力一直不断的制造各种事端，吸引你的注意力，让你的情绪起伏不定，网络绝大部分信息都在让你远离自我的内心，不断的让你陷入矩阵，沉迷于幻相中无法自拔。

老子有言：致虚极，守静笃，多闻数穷，不如守中，人法地，地法天，天法道，道法自然，经典的句子，一句话已经推翻了一切虚妄的幻相 。

摘自原创文章～～～《什么是矩阵？》

#微博健康公开课##熬夜##熬夜看世界杯# 小心DSPD找上你！

四年一度的世界杯又来啦！尴尬的是5小时时差导致北京时间凌晨才开始，那熬夜是必须必的！也就会出现DSPD（睡眠时相睡眠障碍）！

DSPD就是俗称的夜猫子睡眠，晚上睡不着，白天醒不了！常见于青少年和年轻人，没错，就是熬夜看球的你！

时间长了会导致身体内在节律紊乱，各种健康问题也会找上你哦！如果很严重要及时就医啦！