每次走访老余的工作室，工作台背后密密麻麻贴满字画的墙总是最吸引我的地方，而整面墙最吸引我的则是一帖写着“老余高兴”的字，笔划恣意纵横，墨色酣畅淋漓，一个积极乐观的老余形象浮出纸面。

有友人把老余的字戏称为“刷锅体”，老余欣然接受，我也觉得“刷锅体”的命名真是太贴切、太精彩了！老余是我见过的少有的把艺术和生活完美统一的艺术家，看他的字就联想到作为烹饪大师的他一手举锅，一手掌勺炒菜时的场景，他炒的菜色香味俱全，同时又有余式特有的味觉和口感，他开的金福楼酒楼早已闻名遐迩，成为昆明和外地吃货必去的打卡点，而“余大厨”的称号也绝非浪得虚名，他把对美好生活的追求融汇到了美食和艺术中，如同武侠小说中打通了任督二脉的绝世高手，在余的世界里，无处不是美，无处不艺术，他把在厨艺里的心得也融汇到书写中，他的书法作品一如他炒的菜一样色香味俱全，他写的字结体奇特，运笔洒脱，富于音乐感，上下抅连，形成严密的整体，笔划结构精妙奇崛，轻盈之处如平沙落雁，踪迹似有若无，沉郁之处如夜空大雪，层层叠叠密不透风……笔力上的反差构成空间的张力。看他的字我会联想到中国的传统名曲《金蛇狂舞》，欢欣鼓舞的庆典让日常生活富有了仪式感，这是他的书法作品最为打动人的地方，成为余式处世态度的见证，无论什么时候，顺境也好，逆境也罢，都积极乐观地面对，这种积极的处世之道造就了余式艺术的气质。

和丽斌
2022.5.10

每次走访老余的工作室，工作台背后密密麻麻贴满字画的墙总是最吸引我的地方，而整面墙最吸引我的则是一帖写着“老余高兴”的字，笔划恣意纵横，墨色酣畅淋漓，一个积极乐观的老余形象浮出纸面。

有友人把老余的字戏称为“刷锅体”，老余欣然接受，我也觉得“刷锅体”的命名真是太贴切、太精彩了！老余是我见过的少有的把艺术和生活完美统一的艺术家，看他的字就联想到作为烹饪大师的他一手举锅，一手掌勺炒菜时的场景，他炒的菜色香味俱全，同时又有余式特有的味觉和口感，他开的金福楼酒楼早已闻名遐迩，成为昆明和外地吃货必去的打卡点，而“余大厨”的称号也绝非浪得虚名，他把对美好生活的追求融汇到了美食和艺术中，如同武侠小说中打通了任督二脉的绝世高手，在余的世界里，无处不是美，无处不艺术，他把在厨艺里的心得也融汇到书写中，他的书法作品一如他炒的菜一样色香味俱全，他写的字结体奇特，运笔洒脱，富于音乐感，上下抅连，形成严密的整体，笔划结构精妙奇崛，轻盈之处如平沙落雁，踪迹似有若无，沉郁之处如夜空大雪，层层叠叠密不透风……笔力上的反差构成空间的张力。看他的字我会联想到中国的传统名曲《金蛇狂舞》，欢欣鼓舞的庆典让日常生活富有了仪式感，这是他的书法作品最为打动人的地方，成为余式处世态度的见证，无论什么时候，顺境也好，逆境也罢，都积极乐观地面对，这种积极的处世之道造就了余式艺术的气质。

和丽斌
2022.5.10

11m2d
双休的周末，又是一周，恬宝已经学会了许多技能，脾气也不小，个性十足，吃货一枚，最近拍照已经不太配合了，麻麻不在边上的时候更听话哦[哈哈]，小小的趣事很多，每每抱起来和爸爸感叹变得好大，小小的一个，变得这么大了，过几天都一周岁了[笑cry]，老母亲舍不得你长大，
今天的洗澡趣事，刚洗完澡再穿衣服，爸爸放了个屁，恬宝就用嘴巴学放屁噗噗噗的声音[笑cry][笑cry]